在花季十八至二十歲的年齡段之間，正是這些青少年追求時尚、注意外在美的美好時期。但是，隨着人們的生活、工作、飲食各方面的變化，很多青少年朋友都出現了嚴重的脫髮現象。那麼，如何治療脫髮，使這些脫髮青少年恢復青春靚麗？
一：精神因素
在日常生活中，要注意精神調節，保持心情舒暢，如出現脫髮現象，不要驚慌，先弄清是正常脫髮還是異常脫髮。如果是異常脫髮，也不要有精神負擔和心理壓力，只要不是毛囊破壞，頭髮的恢復是完全可能的。
二：飲食方面
在平時一定要注意飲食調養，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，一定不要吸菸酗酒，否則很不利於脫髮的治療。
三：常清潔頭髮
專家介紹，中性頭髮一般一週洗一次，乾性頭髮十天洗一次，油性頭髮三天一次，洗頭水溫不宜過高和過低，保持在四十度左右，最好不要使用強鹼性肥皂，選用各種適宜自己髮質的洗髮劑。洗頭之後，不能溼氣未乾就睡覺，否則易生溼熱，損傷頭髮。
四：頭髮保養
現實生活中，最好使用木製梳爲好，先梳順發梢，再逐段上梳至髮根。脫髮的男性青少年儘量剪短頭髮，使營養集中於髮根。並且，少使用吹風機，避免燙染髮。
以上就是解決青少年脫髮的方法，如保持良好的精神狀態、戒菸戒酒、常清潔頭髮、做好頭髮的保養等各個方面，希望脫髮的青少年能夠早日恢復青春靚麗。
