脫髮是很多愛美的年輕人所無法接受的事情，但這種不算疾病的疾病不僅有着複雜的原因，而且治療起來也是非常困難。像是青年女性脫髮原因就非常多，既有內在也有外在。那麼青年女性爲什麼會脫髮呢？女性脫髮怎麼辦呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
青年女性爲什麼會脫髮？
1、熬夜
熬夜帶來的不僅僅是睏倦，還有精神層面的焦慮、緊張以及極度的疲勞，而這些都會讓人出現脫髮。
2、不正確的髮型
如果在梳理髮型的時候勒的太緊，使用過緊的髮箍等也會導致頭髮脫落，不過這種青年女性脫髮原因的影響並不大，只要稍加註意既可避免。
3、服用避孕藥等藥物
不僅僅是避孕藥，包括抑鬱症治療藥物、降壓藥等都含有大量的激素，尤其是前者還具有孕酮。一旦停止服用頭髮就會出現脫落的情況。
4、甲狀腺疾病
當甲狀腺分泌了過多的甲狀腺素的話，也會影響頭髮的生長週期從而難以保持旺盛。這一因素很少能夠被發現，畢竟甲狀腺疾病引起的症狀實在是太多了。
5、生育
懷孕之後女性的雌性激素會出現一定的紊亂，懷孕期間分泌的多導致頭髮生存時間延長，但是到了分娩之後隨着雌性激素恢復到平均水平，頭髮就會出現迅速脫落的情況。
6、染髮
女性愛美，所以染髮就成爲了增加自己顏值的手段，殊不知這對於頭髮的傷害非常大。包括燙髮，使用一些質量差的染髮劑都會對頭髮最外層的毛小皮產生損傷，導致頭髮乾枯，脫落。
7、斑禿
很少見的一種疾病，當人體免疫系統對健康的頭部毛囊細胞識別錯誤之後，就會對其發動攻擊，從而導致頭髮大片大片的脫落。不過這種情況不會持續太久，只要身體恢復健康，那麼頭髮也會重新長出來。
8、多囊卵巢綜合症
如果女性患有這種疾病的話那麼就會導致自身內分泌失調，雌性激素降低而雄性激素增加，從而導致身體面部、四肢等部位毛髮增加，但頭髮卻不斷減少。這種病症還會影響排卵等問題，但好在可以完全治癒。
9、過度減肥
當女性採用節食減肥方式的時候可能會出現脫髮的狀況。因爲頭髮主要成分爲魚朊，這是一種蛋白質，還有着一些鐵、鋅、銅等微量元素。當節食時間過長而影響到了正常的營養攝入之後，就有可能導致蛋白質和微量元素不足而引起頭髮脫落。
女性脫髮怎麼辦？
1、多做頭皮按摩
每天環形摩擦頭皮數分鐘能刺激頭皮，使局部頭皮內的血流更順暢。
2、避免高溫刺激
洗頭後應該選用低溫電吹風和頭髮定型設備，做好讓頭髮自然風乾。
3、防曬
尤其是長期戶外活動時，要使用太陽帽、防曬霜來幫助抵擋紫外線。
4、慎選化妝品
原則上應儘量少用含特殊化學成分的洗髮水，如果有頭皮屑需用含抗真菌藥的洗髮水。
5、增加鐵攝入
貧血也是脫髮的原因之一，平時應該多吃綠葉蔬菜和紅肉，增加鐵的攝入，防治貧血性脫髮。
6、合理攝入蛋白質
瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、鋅、都對頭髮健康有益，平時飲食可選擇雞肉、魚、瘦的紅色肉類。
7、及時求醫治療
一旦出現病理性脫髮，應該及時就醫，讓醫生來查找潛在的致病因素。嚴重脫髮時可在醫生診斷和建議下采取頭髮移植。
8、及時排解壓力
壓力應激是現代人脫髮的重要原因，在競爭激烈，快節奏生活、工作環境下應該學會放鬆身心，及時舒緩壓力，可以嘗試瑜伽、冥想、鍛鍊等方式。
