通常在熬夜過後，都會發現自己的臉大了一圈，這其實都是因爲水腫導致的。因爲不是脂肪性的肥胖，所以其實我們只要把去水腫做好就能夠瘦臉。那麼男人長期熬夜臉部水腫怎麼辦？消除熬夜臉部水腫有什麼方法？
職場男人經常熬夜加班往往會出現臉部這樣的煩惱，一夜過後臉部出現浮腫情況，面部肌膚不好受，讓臉圓了一圈，下面小編就爲你介紹幾個消除熬夜臉部水腫的小妙招吧，讓它們幫你解決臉部浮腫的難題。
熬夜臉部水腫怎麼辦
1、黑咖啡
黑咖啡無論是直接喝還是用冰黑咖啡敷臉，都是去浮腫十分有效的方法，而且黑咖啡還有減肥的功效。雖然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫，但是必須先吃早餐後才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。
2、溫水洗臉，冷水敷
溫和潔面時切記用溫水，幫助打開毛孔，清潔皮膚深層的油脂，然後再用冷水敷臉一分鐘即可。可以選擇用毛巾泡冷水或者紙膜皆可。冷熱循環可以收縮毛孔，達到消腫效果。
3、收縮水
男士們可以選擇適合自己的收縮水拍打在臉上，切記不可粗暴對待自己的皮膚。另外眼周也要用眼霜滋潤並加以按摩，消除眼袋和黑眼圈。
4、茶水敷眼
當然除了臉部浮腫外，有時也會只出現眼部浮腫的局部浮腫的情況，可以用茶水敷眼。把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
5、熱水澡消腫法
要消除臉部浮腫，除了直接針對目標，還可以從身體出發，通過排出身體多餘的水分，從而達到消腫的效果。早上起來洗熱水澡，可幫助大量排汗排水。
6、淋巴按摩
進行消除臉部浮腫的按摩時，首先將按摩膏放在手上搓熱，然後再塗抹在臉上。淋巴按摩手勢，有特別的技巧，就是用雙手指腹從耳後往下輕推，沿着脖子、鎖骨做淋巴排毒的動作。
7、冰鎮海綿拍打
男人工作疲勞常會令臉部變得浮腫，第二天早上狀況尤爲明顯。起牀後，你可以將放在冰箱冷藏後的保溼噴霧噴灑在三角形的化妝海綿上，然後沿着臉部輪廓從下往上、從內往外不斷拍打臉部。倘若天氣比較炎熱，海綿的溫度很快升高，則可以更換海綿噴上冷藏的保溼噴霧繼續拍打。持續3分鐘左右，你就會發現浮腫得到顯着改善。
8、有氧排水操
含有碳酸成分的洗面乳能促進晨間肌膚的血液循環，供給肌膚新鮮氧氣，代謝一夜睡眠後肌膚內的老廢物質，從而改善浮腫和粗糙暗沉現象，並加速細胞對後續水分和營養的吸收。配合碳酸洗面奶，可以雙手握拳，用第二指關節輕輕按壓兩頰顴骨下方，簡便的去浮腫肌膚有氧操就完成了。
