我們常說一白遮三醜，臉色發黃皮膚粗糙，穿什麼都不好看，即便打扮得再好看也是不中看的，很多美眉都有臉色發黃的煩惱，其實，臉黃是有着諸多原因的，例如身體的一些小毛病導致的，有生理上的因素，也有病理上的因素。所以，美眉們可以找準其原因，再來具有針對性地解決臉黃的問題。來看看下面這些臉色發黃的原因你有沒有吧!
1、脾虛導致的臉黃
臉色暗黃皮膚粗糙，與美眉們身體內部的某些疾病是有着緊密的關係的，例如脾虛，脾虛多發生在三十歲左右的女人身上，由於脾虛會導致臉色發黃皮膚粗糙乾燥，平時化了妝被妝容蓋住或許看不出來，但是，素顏的狀態下皮膚會顯得十分暗黃，美眉們要觀察自己是否是脾虛了，如果是的話，可以先補補脾，多吃些補脾的食物，例如山藥，對於改善膚色非常有幫助。
2、體內宿便沉積導致面色發黃
女人們倘若身體內部的毒素沒有及時地排出去，則會出現便祕宿便等問題，表現在皮膚上就是臉色發黃、皮膚粗糙乾燥，美眉們可以觀察自己的身體狀況，如果兩三天才排便一次，或者是一直都有宿便，那麼，肯定的會影響面色的。建議美眉們每天清晨可以喝上一杯溫開水，這樣可以有效喚醒你的腸道，促進排便，同時，平時需要多多補充膳食纖維，多吃水果蔬菜，對於改善膚色也十分有幫助。
3、體內堆積膽紅素所致的臉黃
美眉們臉色發黃還與體內膽紅素的堆積有關係，這屬於病理性的原因所引起的臉色發黃，並且表現爲肝部不適、皮膚髮黃粗糙、尿液發黃等等，若是發現自己有這方面的病理原因，美眉們可以及時到醫院進行檢查，找出具體的病因，再具有針對性地來解決面部發黃以及身體上的一些症狀。
4、心情抑鬱導致面色發黃
臉色的好壞與心情的好壞密不可分，倘若美眉們長期抑鬱、心情不好、營養不良，甚至是貧血，那麼，表現在皮膚表面就是發黃粗糙的現象，並且精神還會有些不振，美眉們可以觀察自己的狀態，如果是由於心情抑鬱所引起的面色發黃，就需要及時調節自己的身心，儘量讓自己告別抑鬱不開心，精神上更加愉悅，面色也會更好看一些哦!
5、睡眠不足
由於睡眠不足，人體的新陳代謝就會遲緩，再加上平時皮膚都要經常面對着電腦輻射，臉色發黃就是必然的，這些都是導致臉色發黃的直接原因，因此，建議美眉們務必要保證充足的睡眠，睡前可以喝一小杯牛奶或紅酒，可以幫助你提高睡眠質量。同時，要塗抹好隔離霜，辦公室工作的美眉們午休時段，務必要讓大腦和皮膚都得到雙重的休息，這樣才能夠讓氣色更好一些。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
