一白遮百醜，一胖毀所有。這句話很多人都認爲是個玩笑話，但是這也是有一定的科學依據的，因爲，肥胖，確實是會給健康帶來很大的危害。
1、增加心臟負荷
肥胖者心臟疾病的發病率是普通人的4被，也就是說明肥胖肯定是會增加心臟的負荷量造成心臟損害的。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪，所以血液的總量比正常人也相應的增加量很多，心臟也會跟着增加收縮力量。當心髒不堪重負的時候，就無法再有效的泵血，就會造成血液積聚在心血管系統裏面，然後造成明顯的心功能衰退！
2、增加高血壓的患病率
肥胖和高血壓洗洗相關，在中老年肥胖者中，高血壓的發病率要比普通人來的高，所以控制肥胖能有效的管理高血壓的患病率。
3、影響勞動力
身體肥胖的人往往怕熱容易疲勞，嚴重肥胖者還會出現行動遲緩，行走活動都困難的情況，很容易影響到正常的生活。
4、內分泌失調
肥胖者的內分泌以及代謝情況常常會發生異常的狀態，容易使生殖系統和性功能受到損傷，從而導致男性和的生殖能力下降，女性的月經失調等一系列婦科疾病。女性肥胖者發生不孕不育的機率也比較高，閉經也可能比較早。
5、心理障礙
小時候肥胖可能會對心靈造成不小的影響，由於肥胖遭受嘲笑的人也不再少數。有的人甚至還因此造成了一定的心理障礙，產生自卑的心理。肥胖還會造成壓力增加，導致心情有，自信心降低和人際關係障礙等一系列問題。大多數人認爲，只有瘦下來了，大家纔會更加喜歡自己。
6、肥胖容易導致膽囊炎
肥胖和膽囊疾病有很大的關係，肥胖的女性比正常體重的女性患膽囊炎的危險高出很多倍，其中的原因是因爲，肥胖者的但古村合成增加，從而導致膽汁排出的膽固醇跟着增加。
7、肥胖者的壽命可能變短
肥胖者的壽命跟正常人相比會明顯的縮短，因此，肥胖是很多疾病的先兆以及衰老的信號，也是健康長肉的大敵，爲了自己要趕緊瘦下去。
肥胖給人帶來的危害數不勝數，有心理上的也有身體上的，所以，不管你是爲了健康還是外觀，都要注意好好的管理自己的身材。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
