蓮霧的樹是非常的美麗的，蓮霧果實的花期是非常的長的，花的味道是很香的，長的也很漂亮，同時它的花還有退熱與治療腹瀉的療效。
蓮霧能夠控制食慾
蓮霧的營養價值非常高，每100克的蓮霧果肉中，水分含量佔了90.75克，總糖含量是7.68克、蛋白質含量是0.69克，維生素C是7.807毫克，有機酸是0.205毫克/千克，果皮花青素是0.073毫克/千克。蓮霧是一種低熱量高水分的水果，食用之後腸胃到容易有飽足感，可以有效控制食慾，從而達到瘦身作用。
蓮霧還有多種的食療作用，其性味甘平、功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，對於肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症狀均有一定的療效。臺灣民間一直都吃蓮霧清肺火的說法，因爲蓮霧解熱、利尿、涼血、潤肺、止咳，消暑解渴。
蓮霧聞起來的香味是非常的不一樣的，它是一種天然的解熱劑，同時蓮霧中的水分的含量也是很高的，所以，我們經常常蓮霧的話能夠起到利尿、解熱、寧心安神的作用。
小孩子消化不良，還可以用蓮霧拌食鹽一起食用，有幫助消化的作用。大人吃也能生津止渴。蓮霧的寧心安神作用，因爲蓮霧中含有鎂和鈣，兩者一同作用可以放鬆肌肉和神經，讓身心放鬆，避免緊張不安、焦躁易怒，可以幫助入睡。另外蓮霧中含有的碳水化合物可以補充大腦所消耗的葡萄糖，緩解腦部因爲葡萄糖供應不足而導致機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘等現象，達到鎮靜安神的作用。
蓮霧的營養價值
蓮霧可瀉火解毒
蓮霧味苦，性寒，中醫上有瀉火解毒的功效。
蓮霧可清熱利尿
蓮霧中含有大量鉀元素，和少量鈉元素，故有利尿的功能。
蓮霧可治療口舌生瘡
用蓮霧煎湯或是研末服用可以治療口舌生瘡。
直接食用蓮霧
蓮霧果品汁多味美，水分含量極高，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，具清甜、淡香、豐富水分等特性，不但風味特殊，亦是清涼解渴的聖品。蓮霧具有開胃、爽口及助消化等功能。
蓮霧營養成分：成分分析結果爲：每100g蓮霧中，含有熱量34 Kcal，水分90.6g，粗蛋白0.5g，粗脂肪0.2 g，碳水化合物8.6g，粗纖維0.6g，膳食纖維1.0g，灰份0.2g，維生素B1 0.02 mg，維生素B2 0.03 mg，菸鹼素 0.03 mg，維生素B6 0.03 mg，維生素C 6.0 mg，鈉 25mg，鉀340mg，鈣28mg，鎂13mg，磷35mg，鐵1.5mg，鋅0.2mg。洗淨後直接食用。
藥用價值
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，中醫藥學認爲蓮霧‘性平味甜’，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。在中醫食療理論上，將蓮霧煮冰糖食用能止咳除痰，而將蓮霧抹上微量食鹽食用可治消化不良。
1、解毒：含有維生素C，有助肝臟解毒消除體內有害物質，增進身體健康。
2、利尿：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
3、寧心安神：鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經，從而使身心放鬆，避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部因葡萄糖供應不足而導致機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現象，起到鎮靜安神的作用。
