一、鍼灸減肥要注意方法
進行鍼灸減肥就要注意方式方法，不要進行盲目的減肥，不然就導致身體有更大的壓力鍼灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因爲在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。但是，王琦教授說，人類分爲九大體質（至於哪九大，有興趣的朋友可以百度下），所以說，不同的體質對於鍼灸減肥所起到的反映程度也是不同的。
在生活中進行減肥就要雙管齊下，不要只是依賴一種減肥方法，這樣也是不行的。再者，單純依靠鍼灸減肥是不行的，要想較好的達到減肥的效果，還是要控制飲食，加強鍛鍊才行。一般來說鍼灸減肥是通過刺激穴位，增加體內循環，排出體內脂肪，所以，鍼灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。
進行減肥的時候，就要有耐心，要堅持的進行減肥，這樣纔能有好的減肥效果發生。但是，沒有副作用不等於不會反彈。中醫主要在於“治未病”，而不是神乎其神的什麼都可以治療。因爲人類的體質不同，所以通過鍼灸減肥所得到的效果也明顯不同。
二、鍼灸減肥的副作用
1、損傷內臟
進行鍼灸減肥其實也是有很多的危害的，您在生活中就要注意這樣的身體變化情況。由於這種中醫減肥法越來越受歡迎，如今許多美容院都開設了鍼灸減肥項目。但是這些生活美容院畢竟不是專業的中醫治療機構，技術也許並不到家。如果針刺不當的話，很有可能導致心、肺、肝等內臟損傷。
2、感染疾病
發生鍼灸有時候就會有感染的發生，您在生活中就要注意自己這樣的身體變化情況。鍼灸是使用銀針，當這些銀針插入人體的穴位後很有可能會刺破錶皮的毛細血管。所以銀針在使用之前一定要經過高溫殺毒。不然很容易患傳染病。在一些不正規的場所，不是使用的一次性針，畏怯使用完重複使用也不消毒，這是很容易導致病人互相感染的。
3、暈針昏迷
有時候發生鍼灸也是有很多的危害的，您在生活中就要注意自己的身體異常變化情況。鍼灸減肥最大的問題不是沒有效果，而是損害身體。鍼灸的時候腹部的針不能插得太深，否則容易損傷臟器。另外，鍼灸師還應該懂得如何處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象。一些非專業的“鍼灸師”的技術水平根本沒有達到要求，對於上述問題的瞭解也不夠深，如果由他們施針的話，很容易出現意外。
面對鍼灸就要分清楚情況，進行鍼對性的治療，這樣纔會有針對性治療的最佳效果。根據不同體質的人是否適合鍼灸，以及哪些鍼灸方法和穴位對哪些部位最有效，對哪些部位卻是雞肋進行盤點，讓你真正瞭解究竟鍼灸減肥需要注意哪些方面，如何選擇最適合自己的鍼灸方式。
