品茶是中國的古老文化，而茶又是養成保健上品，減肥也可通過飲茶來實現，以各種中藥花草搭配的茶格外受到女性朋友的歡迎，因爲不但具有消脂作用，還能美容養顏。減肥花草茶怎麼搭配，爲你送上古香古色的減肥花草茶，它們所需要的材料我們都能輕鬆找到。減肥花草茶怎麼搭配，按照下面的介紹來搭配出屬於自己的健康減肥茶。
古香古色的花草茶 降脂美容又養生
健身降脂茶
材料：何首烏、丹蔘、澤瀉、綠茶各10克。
做法：前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。
功效：具有活血利溼，降脂減肥之功效。適於高脂血症及肥胖症。
茵陳減肥茶
材料：茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。
做法：上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。
功效：具有疏肝理氣，清熱利溼，降脂減肥之功效。
車前草荷葉茶
材料：荷葉、車前草各等份。
做法：將以上藥物共研末，15-30克爲一袋。每天早晨起牀後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天爲一療程，一療程後，停藥兩個星期。再續服下一療程。
功效：消炎利水，降脂減肥。
古香古色的花草茶 降脂美容又養生
枸杞茶
材料：枸杞子30克。
做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。
功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖症。
山藥決明散
材料：山藥30克，決明子30克。
做法：山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。
功效：具有補氣健脾，利水消脂之功效。
山楂菊花茶
材料：山楂片，決明子（搗碎）各15克。菊花6克。
做法：上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。
功效：具有平肝清熱，消積化淤之功效。
決明海帶湯
材料：需要海帶10克，草決明15克。
做法：用水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。
功效：祛脂降壓。適用於高血壓、冠心病以及肥胖者。
減肥花草茶怎麼搭配？因爲其中的材料具有藥性，所以要選擇適合自己體質的材料，選擇能夠調節體質的配方，這樣才能發揮出花草茶最大的減肥保健功效。
