年輕女性如何利用調理經絡氣血和瑜珈減肥

嚴重缺乏運動是現代都市白領的肥胖隱患，也是都市人羣亞健康的最主要原因。久坐極容易導致腰間積攢脂肪，而最直接簡單的解決辦法就是運動起來。

瑜伽是目前白領女性們特別青睞的一種運動方式，既可塑造優雅的身姿，又能達到排脂減肥的目的。週末輕鬆愜意的瑜伽課，不僅消除了積攢了一週的疲勞，系統性的身體拉伸還能充分調節體內的循環。在一般瑜伽運動的基礎上，再搭配適當的經絡氣血調理，那就非常完美了。據專家介紹，經絡是運行全身氣血，聯絡臟腑、肢節、溝通人體上下內外的通路，中醫經絡減肥法的其中一大亮點就在於經絡氣血的全面調理，調整陰陽的平衡，調理機體失衡狀態，從而達到減肥的目的。