陳青說，孩子容易發胖主要在三個階段，一歲以前、五六歲和青春發育期。其中青春期肥胖對孩子的危害最大。除了上述的性早熟外，成年人的“三高”也正在逼近兒童，50%的肥胖兒童有高血脂、脂肪肝，易患兒童高血壓，過早罹患胰島素抵抗病、糖尿病等，影響心、肺、肝、腎等器官的正常功能，免疫功能下降。
另外，肥胖還會降低血液的帶氧量，誘發低氧血癥，引起心肌缺血和心肌肥大，同樣，肥胖的人血流速度慢，腦部長期處於缺氧狀態，會影響記憶力，對成長髮育中的兒童智力有副作用。“好多小胖子的學習成績普遍處於班級的中下游，肥胖也是主要原因之一。”陳青說。
最後，她還提醒家有胖孩子的家長們注意，由於孩子的骨骼密度不足以支撐過重的體重，所以肥胖兒比正常孩子更容易發生骨折、扭傷等意外傷害，所以要特別注意。
