正確咀嚼
立體塑臉大家都知道人的左右臉龐並不會完美的對稱，其中咀嚼方式對臉型的對稱有很大的影響，不正確的咀嚼方式會使腮幫變得特別突出，產生胖的視覺效果。所以在吃東西的時候最好能平均的利用兩邊細細慢慢的咀嚼食物，一口食物咀嚼15到25下，這樣不僅能塑造立體的臉部還有利於營養吸收和食量的控制。這是一舉多得的好辦法呢。
黑咖啡 消腫能手
很多MM臉部顯胖是因爲體內水分多餘造成的臉部浮腫，而黑咖啡是非常有效的利尿飲品。每天起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡，會給你帶來一整天的神采和自信。另外像薏米、冬瓜、西瓜都是不錯的消腫食物，不過西瓜含糖量很高，小編建議MM們不要吃得太多，以免得不償失。
享受熱敷 放鬆臉部肌肉
睡前可以通過熱敷緩解臉部肌肉緊張，幫助臉部放鬆。需要準備兩條毛巾交替使用，每隔五分鐘左右換一次。每次熱敷時間15—20分鐘。注意熱敷溫度不要太高，以免傷害臉部脆弱的皮膚。最後配上一點音樂和適當的臉部運動享受一下瘦臉的樂趣吧。
西柚芹菜瘦臉 體驗新奇面膜
想不到西柚能和芹菜的搭配能瘦臉吧！但是不要懷疑，這款面膜的瘦臉速度快，非常值得一試哦。首先將洗淨的芹菜，和去皮的西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。塗抹在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。芹菜能清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，祛除皮膚油脂，緊緻肌膚，西柚富含維生素C，具有非常神奇的效果。
精油瘦臉 享受芳香
瘦臉精油愛美的MM一定不陌生，着些香氛精靈可去除毒素和消除水腫，緊實肌膚，改善面部肌肉鬆弛。加以適當的按摩還能改善面部淋巴循環，提升下墜肌肉，除雙下巴。精油的功效非常強大，因此在瘦臉的產品裏具有不可動搖的地位。
瘦臉產品 輔助能手
現在市面上有各種瘦臉產品，用效果較好的瘦臉產品加以按摩，就會收到更好的瘦臉效果。在擦上瘦臉產品後，將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，儘量縮小按摩的範圍，增加按摩的部位。
