在從事心理諮詢的工作中，我經常會遇到年輕人尤其是青年男性諮詢這樣一個問題：手淫會引起精神病嗎？
其實，手淫與精神病的發生沒有任何因果關係。衆所周知，手淫是一種性成熟男女中常見的自慰性性行爲。據有關資料顯示，手淫在男性青少年中的發生率約爲95%，女性約爲50～60%，就連已婚的成年人中，手淫者也不乏其人。長期以來，人們對手淫有過許多不科學的誤解，將手淫稱爲“下流”、“罪惡”的行爲。其實，手淫並不像人們所想的那樣可怕，人到了性成熟期，就會產生性要求（性慾），在不能通過正常的兩性交媾形成得到滿足的情況下，可能會選擇手淫這種自慰行爲。手淫可宣泄情慾，緩解壓力，達到自身的歡愉。#p#副標題#e#
有關手淫與精神病有因果關係之說，歷史上曾經有過，但隨着醫學科學的發展，已被人們所摒棄。精神病病因複雜，目前絕大多數學者認爲是生物因素、社會心理因素等綜合作用的結果，與單純的手淫行爲無關。而對手淫顧慮重重，惶惶不可終日，產生嚴重心理負擔，甚至像有人說的痛不欲生或出現自殺行爲，也不能簡單地歸咎於手淫行爲本身，卻是與其心理因素密不可分的。正如精神病學家所說的：手淫是標準的性行爲之一。之所以成爲問題，僅僅是因爲在手淫時伴有一種犯罪感和焦慮感，因而造成了種種不良後果。
適度的手淫是無害的，不必爲此而緊張焦慮，或自卑自責。
當然，任何事物都有兩方面，物極必反。過度的手淫會引起頭暈眼花、食慾不振、疲乏無力等不適症狀。作爲青年人，應將精力集中到工作和學習當中，積極參加文體活動，這樣纔有利於身心健康。
