小腹脹氣的原因是什麼
小腹脹氣大部分是飲食所引起的，小腹脹氣的原因與飲食習慣有關：吃東西時，如果不細嚼慢嚥，而且一次吃得太多、太撐，就容易引起小腹脹氣。平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因爲這些都會無形中增加氣體的攝入。少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點，因爲這也是產氣的元兇。
小腹脹氣是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內可有少量氣體，約150毫升左右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致小腹脹氣。
小腹脹氣是婦科病嗎
兩者是有一定關係的。腹脹是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。但也可能是消化不良，胃腸運動慢造成的，
1、引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力，消化不良等，主要是胃動力不足。
2、臨牀症狀與危害一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；
也有可能是月經失調的問題，引起的原因很多，比如說婦科炎症，內分泌失調，服用避孕藥物，精神因素，環境因素。這有可能是內分泌失調引起的。建議你先去醫院做個激素六項檢查，查明原因再進行治療。
肚子脹氣怎麼辦
一般說來肚子腸氣脹均有腹部膨隆，侷限於上腹部的膨隆多見於胃或橫結腸積氣所致，小腸積氣腹部膨隆可侷限於中腹部，也可爲全腹部膨隆，結腸積氣腹部膨隆可侷限於下腹部或左下腹部，幽門梗阻時，上腹部可有胃型及蠕動波，腸梗阻時可見腸型及腸蠕動波，腸鳴音亢進或減弱，腹膜炎患者可有壓痛及肌緊張。
如果有想排氣的感覺，不要憋着，可以暫時迴避一下人羣，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
