平時生活中如果不注意個人衛生，及飲食和作息不協調都會引起尿頻的發生，尿頻是一個非常惱人的事情，特別是有些工作的朋友，在開會或者公衆場合要頻繁的上側所，不僅擔誤工作而且會給領導帶來不好的印象，那麼快速緩解尿頻的方法有哪些呢？相信患者們都很想知道吧，下面我們就一起來了解下快速緩解尿頻的方法吧。
生蓮藕是個不錯的選擇，用生蓮藕連皮洗淨榨汁喝，每次服用20—30CM。一天服三到四次，一定要堅持喝纔會有效果，症狀消失後就不要喝了。
再就是喝紅棗薑湯：把紅棗洗淨，紅棗加乾薑3片加水用文火把紅棗煮爛，加入紅糖即可服用，一天一次，堅持服用，適合前列腺炎引起的尿頻尿急。
再就是煮車前草粥，準備 肉桂，車前草，粳米。用肉桂車前草煮水去渣取汁。加入粳米熟後加入紅糖，吃飯前服用。適合前列腺炎尿頻者。
患了尿頻，在飲食方面可以這樣。因爲大部分尿頻的人多數都是身體太虛了引起的，所以在飲食方面需要調養，尿頻患者應該多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，飲食宜清淡。
在平時的生活習慣上，要保證有好的睡眠，白天不要讓自己所讀勞累了。如果是在晚上，就不要喝太多的水了，喝水喝多了肯定會夜裏起來上廁所的。神經過於緊張也會引發尿頻，我們平時要適度放鬆。
對於尿頻比較嚴重的患者，可以去正規的醫院就診，目前可以通過手術方法治癒尿頻，可以將結石的患腎切除從而達到治癒的目的。枸杞燉羊肉也可以對尿頻有一定的治療效果，大家可以試試看。
注意事項：
患了尿頻就要少喝牛奶，少吃巧克力，不要吃辛辣和刺激行的事物，飲食清淡點。不過可以多吃這些水果，像蘋果、無花果、荔枝、獼猴桃、蓮子，這些水果對尿頻的治癒有好的效果。
以上說的就是快速緩解尿頻的方法有哪些呢，患者們看了以上都知道要怎麼去解決了吧，平時生活中要多注意休息，飲食保持要清淡，但是營養搭配要協調哦，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，保持好的心情，多運動，一定要勤洗澡來保持個人的清潔衛生都是對尿頻有很好的幫助哦。
