對我們的牙齒來說，兩個最危險的敵人就是口腔靜脈炎和牙齦炎，引起這兩種炎症的罪魁禍首都是牙斑。它是生存於潮溼口腔中的病菌在牙齒和牙齦上形成的粘性殘餘物，這些病菌依靠人們進食後留在牙齒或牙齦上的細小食物粒爲生。那麼，如何避免牙痛的發生？和一起來看看吧。
日常預防牙痛的方法
1、保證足夠的刷牙時間
早上起得遲，漱漱口或者隨便刷一刷牙齒就趕去上班，這對牙齒健康是極爲不利的。研究結果顯示，大多數人每次刷牙的時間僅爲51秒，這一時間量對徹底清潔牙齒來說是遠遠不夠的，至少要延長到150秒才能起作用。
2、睡覺前漱口
大多數人認爲只要做到護齒的基本要點就足夠了，而波士頓大學牙科專家、美國牙醫協會顧問布賴斯醫生則認爲，睡覺之前一定要用氟化物溶液清潔口腔，不但可以預防齲齒，還可以讓口腔靜脈炎的患病機率降低40%。
3、儘量少吃冷飲
避免牙齒長出空洞的辦法之一就是少食冷飲，尤其是冰塊。過冷過熱的食物都會傷害牙齒。研究發現，食物溫度過高或過低都會導致牙釉質緊縮和出現裂紋，還容易引起牙痛。
牙疼的急救措施
1.用水摩擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。
2.牙若是遇熱而痛;多爲積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。
3.用花椒一枚，噙於齲齒處，疼痛即可緩解。
4.用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。
5.將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，並能夠在較長的時間內不再發生牙痛(丁香花可在中藥店購買)。
6.取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待溼後後含在口中3－5分鐘吐出（切勿吞下），可止牙痛。
7.取大蒜適量搗爛，溫熱後敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症狀。
8.取白胡椒10克研成末，加白酒調成糊狀，分4次放入牙洞內。
9.取蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰塗於患牙，一般4～5分鐘可止痛。
10.取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀。
治療牙痛偏方
1) 花椒1粒，咬在痛牙處，可立即止痛，不包括齲齒。
2) 生薑1片，咬在痛牙處即可。
3) 杏仁1個，放在火上燃着，吹滅後咬在痛牙處，連咬3次。
4) 蘇打面適量，用硬紙卷一個小喇叭筒，由他人將蘇打面吹入牙痛一側的鼻孔內，輕輕揉壓鼻翼即可。
5) 取六神丸3-5粒研末，塗於患處，5分鐘後減輕，1小時緩解。
6) 食醋100克，花椒10克，水煎後待溫含漱。
7) 獨頭蒜2-3個，放在火爐上煨熟，趁熱切開熨燙痛牙處，有齲齒時，可塞進一點. h.黃酒，黑豆適量，煮爛，取汁反覆漱口。
8) 取一白菜根疙瘩，搗爛，用紗布擠汁，左側牙痛滴左耳，反之滴右耳。
9) 鍋內加水一碗，冰糖100-150克，煮溶，待水煮至半碗時止，涼後一次喝完，每日兩次。
10) 花椒15克，白酒50克，泡10-15天，濾渣，含漱或點牙。
