生活當中大家都想擁有一口健康白白的牙齒，但是想要一口大白牙是需要講究方法的，那麼如何美白牙齒比較好呢？美白牙齒的方法有哪些呢？今天就爲大家介紹一下！需要的朋友可以看一看哦！
用它刷牙口臭牙黃通通消失
牙齒髮黃的人都不敢張嘴大笑，用下面介紹的這些方法清潔牙齒，不去醫院不費錢，在家就能把牙齒刷得白白的。
草莓
材料：1顆草莓、1/2勺小蘇打。
把草莓放在碗裏搗碎，加入半勺小蘇打，混合均勻，把混合物放在牙刷上。
輕刷牙齒4分鐘左右，漱口。持續一段時間，口氣清新，牙齒能變白提亮。
香蕉皮
材料：1根香蕉皮。
吃完香蕉先別扔皮，將白色的那邊擦到牙齒上，讓香蕉糊在牙齒上停留10分鐘。
然後用牙膏刷乾淨。每天一次，持續兩週，口氣變清新，香蕉裏面的鉀能減少牙釉質污垢，牙齒就能白白的。
蘋果醋
材料：1杯蘋果醋。
超市裏隨處可見的蘋果醋，能夠有效抗菌，防止牙菌斑產生。
早上刷完牙後，倒一小杯蘋果醋漱口，長期堅持，能夠殺除口腔細菌，美白牙齒。
材料：1勺椰子油、1/2勺薑黃粉、幾滴薄荷油。
將所有材料放在碗裏，攪拌成糊狀。
用牙刷粘上糊糊，刷到牙齒上，停留3到5分鐘，再用清水漱口，可以有效清新口氣美白牙齒。
小蘇打
材料：1勺小蘇打、5滴3%的過氧化氫、1-3滴薄荷精油
將所有材料倒在小碗裏，攪拌均勻。
將糊狀物用牙刷刷到牙齒上，每週1-2次，牙齒就能白回來。
如何讓牙齒變白
食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。
溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。
無糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裏的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
烏賊骨磨粉刷牙
使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、pp以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱爲長生果，現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
結語：想要美白牙齒是需要講究方法的，那麼美白牙齒的方法有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦！想要美白牙齒的朋友可以試試上述小編介紹的方法！
