每個男人都幻想着有一天能成爲熒屏上的英雄，然而，繁忙的工作，生活的壓力在不斷的榨取男人的健康，嚴重的透支着男人的生命。那麼，男人如何擺脫身體透支呢？
危險信號在靠近
其實透支的意義不僅僅是體力透支，還會有腦力、精力以及生理的透支。現在這種快速的節奏，過大的壓力，甚至是用腦過度都會引起不同種類的透支。而無論是哪種透支都有着明顯的徵兆，如果在工作和生活當中出現效率低、健忘、頭暈或耳鳴等情況時，那就說明透支已經悄悄找上了你。另外，那個在愛人眼中充滿能量的你，如果出現嚴重透支，性生活就會因爲動力不足、慾望減退而受到影響，使你不再是那個“變形金剛”。
擺脫透支方法多
說完了透支，那麼我們現在再說一下襬脫透支的方法。想要擺脫透支，那麼擺脫不良的生活習慣是首要解決的問題。熬夜、飲食不規律等會誘發不僅僅會引發男性透支，還會引發胃潰瘍，引發視力下降等病症。如果熬夜是不可避免的，那就可以採取推遲晚飯時間，或者在下午下班前食用一些食物來維持體力。工作時如果出現勞累感，那麼一定要適時閉眼放鬆一下，這樣不僅休息了眼睛，也讓在身心得到了緩解壓力的效果。
其次，內在調養是最重要的中間環節。清淡、規律的飲食，以及合理的生活節奏都是很重要的。但是對於嚴重透支的男性來說，僅僅這些調理是不夠的，有需要的話可以使用疏肝益陽膠囊進行輔助治療，它可以有效地針對男性四大透支“對症下藥”。透支的根源在於心脾腎，所以三髒同補，會對精力、體力、生理以及腦力的恢復幫助很大。
透支不是小事，所以任何一個環節都需要注意。有了飲食、生活習慣以及用藥這三方面綜合的調理，一段時間過後就可以恢復健康了。與此同時，增強體質也是很重要的，每天堅持有氧鍛鍊，對於身體透支也十分有效。但是一定要合理有序，不可時而激進時而緩慢，這樣容易導致身體不適。
