在飲食減肥中一旦吃錯食物就有可能使自己前面的努力白費，因此很多美眉在進行飲食減肥時都加倍小心，豆腐作爲家常菜也是人們所喜愛的，那麼豆腐的熱量如何可以減肥嗎？
功效熱量：81 大卡(100克)。
分類：堅果、大豆及製品。
評價：蛋白質含量較高，豆腐中大豆異黃酮對於女性調理內分泌也有幫助，推薦減肥期間作爲蛋白質的來源食用。
度量單位熱量(可食部分熱量)
1片豆腐(100.0克)81大卡。
1塊豆腐(450.0克)365大卡。
標準(100克)81大卡。
豆腐相關食物
豆腐、豆腐(北) 豆腐(南)、豆腐腦、豆腐乾。
