牙齒髮黃怎麼辦？可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。
>>更多推薦：七大美食讓男人躲過陽痿
一口清新潔白的牙齒是每一位朋友都希望擁有的，牙齒乾淨潔白，笑起來也更有自信了。愛美的人都渴望能擁有一口白牙。要讓牙齒變白，首先得將表面上的色斑去掉，這些斑通常是因爲尼古丁、咖啡因、茶鹼還有食物色素殘留所造成的。
很多吸菸的人，天天刷牙，牙齒爲什麼還變得暗黃，靠近牙齦周圍還會發黑呢?
刷牙的確可以去除牙齒表面的污垢和細菌，但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面並分泌許多黏性物質，當吸入口腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物質相結合後，日積月累，慢慢使牙齒表面變黃或變黑。
吸菸牙齒變黑怎麼辦呢？吸菸者牙齒上的煙斑可以加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此，戒掉煙癮纔是保持牙齒潔白和預防牙周病的重要手段。
如果戒菸困難，又想擁有一口潔白健康的牙齒，就得善待牙齒，應該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸菸後立即漱口。
還可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。
定期到專科口腔醫院洗牙，最好選噴砂洗牙，提高牙齒的光潔度，可以減緩煙斑形成的速度。
