對於失眠，真的是令人非常頭疼的一件的事情，夜晚無法入睡的痛苦相信很多人都是有體驗過的，夜晚的失眠往往就會導致第二天的精神不足，不能有效的工作，還容易引起一些不良的症狀，比如食慾下降、脾氣暴躁、記憶力下降、自身免疫力下降等等，那麼當我們夜晚經常失眠怎麼調理呢?趕緊來看看小編給大家分享的治療失眠的方法吧。
而且失眠是部分人羣的，不論大人、老人、小孩都會出現失眠的症狀，在醫學上失眠又分成了很多種，比如易醒、多夢、入睡難等等，經常失眠的人羣表現出的症狀，面色較差、健忘、食慾下降、脾氣易怒，如果長時間失眠的症狀無法得到有效的治療，則容易引起一些慢性性，比如神經衰弱、抑鬱症、高血壓等等，所以對於失眠一定要重視起來。
今天小編就爲大家分享從一個自身的養生老師得到的偏方，效果還是不錯的，看到這裏的朋友可以趕緊試試。
用曬乾的花生葉25g、炒酸棗仁15g、新鮮花生70g,全部加入鍋中加300毫升的水，然後進行熬煮10分鐘後，去除150毫升，然後在睡前進行服用即可。
看到這裏的朋友，相信很多都會問，花生葉竟然可以治療失眠嗎?其實很多人都不知道花生葉本身也是一種中草藥，本身入藥的價值也是很高的，具有入肝經、心經和肺經，安神的功效，所以用花生葉來治療改善睡眠的情況是非常有效的。
當然不要忘記加入炒酸棗仁，這本身也是一味常見的中藥，對於治療失眠的症狀也是十分具有療效的，經常失眠的朋友趕緊試試小編給大家分享的改善治療失眠的偏方吧。
