大家喜歡喝茶嗎？我們國家自古以來的茶文化是非常豐富的，因此喝茶的人也肯定不在少數了。但由於每種茶的功效也不一樣，比如綠茶可以消脂，普洱茶可以養胃，而茶的品種也有很多，有鐵觀音、紅茶、碧螺春等等。那麼喝茶，喝那種茶也是分季節喝的，下面就來跟大家講講寒冷的冬季裏，我們喝什麼茶最好。
冬天喝什麼茶
一、手腳冰涼喝紅茶
紅茶屬於發酵茶，相對其他茶是比較溫和的，對身體的刺激也比較小，適合長期飲用，有養胃護胃、預防衰老、有益心臟等功效，尤其是在冬天，不但可以溫暖身心，還能起到不錯的保健作用。
二、上火喝綠茶
冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助綠茶。綠茶性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。
三、消除抑鬱喝花茶
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶爲茶坯加入不同香花熏製而成的。一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶爲例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較爲理想的療效，對預防流感效果亦佳。因此在冬季不妨適當選擇，尤其是女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解鬱悶。
1、桂花茶
功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值，日常可以只做成爲桂花釀、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。
2、姜蘇茶
功效：具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。
冬天喝什麼茶
四、養胃喝黑茶
黑茶也適合在冬季飲用。黑茶當中最出名的要數普洱茶了，普洱茶屬於半發酵茶，和紅茶一樣也是比較溫和的茶類，喝下去之後也有暖暖的感覺，同樣可以溫暖腸胃。而且普洱茶還能夠降三高、調節人體內循環、增強消化系統。
需要說明的一點是，普洱茶還分熟茶和生茶兩大類，所起的功效也是不一樣的。熟茶色澤紅褐、口感香醇、暖腸胃；生茶色澤黃綠、口感清爽、去油脂。所以，購買的時候要多留心，按照自己的需要去購買。
現在大家明白了嗎？喜歡喝茶，更要懂得什麼茶是適合自己體質的，也要看氣候來喝茶，這樣才能達到一定的保健作用。
