菊花是我們生活中很常見的一種花，很久以前人們就把它曬乾弄成菊花茶，我們經常可以喝的到的，菊花茶的香味是一種淡淡的清香，把它給泡開以後香味就會自然而然飄散出來，讓人聞着很舒服，美容養顏還緩解疲勞，性價比特別高。
菊花茶的功效與作用
菊花茶可以明目提神
菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦的人，喝些菊花茶很有好處。
菊花茶可以清熱解毒
白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散風熱，平肝明目，清熱，下火，解毒。
菊花茶可以爭強體質
菊花茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
菊花茶可以緩和使用電腦的後遺症
長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態 ，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
菊花茶的功效與作用
菊花茶可以有助於幫助睡眠
菊花茶是促進睡眠的花草茶，具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效。
菊花茶可以治療身體不適
菊花茶可以治療身體不適，肝機能養護、神經質、痙攣。可消除感冒所引起的肌肉痠痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。
抗衰老。經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，可以起到延緩衰老的作用，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些
喝菊花茶也是有一些副作用的，需要我們來注意的。[菊花茶的副作用： 1、高血壓患者不宜喝菊花茶。 2、正在生病的人不宜喝菊花茶。 3、不要混合喝菊花茶和其他飲料。不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。 上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。]
