菊花枸杞紅棗這3種食物大家一定並不陌生，這是生活中很常見的幾種食物，平時很多人喜歡用來泡酒或是泡茶，尤其是紅棗可以煲湯，經常食用可以，對女性的氣血不調，身體虛弱有着很好的滋補作用，尤其是許多產後的女性氣血兩虧，用紅棗枸杞可以調理身體，炎熱夏季天氣乾燥，那麼紅菊花枸杞紅棗的功效與作用有哪些呢？
枸杞粉功效作用：潤膚、烏髮、滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽、抗疲勞
在《藥性論》一書中，曾讚揚枸杞子能“補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神”，意爲枸杞可以補益肝腎之精，使面色不華者的容顏改爲紅潤之色，使白髮變黑，讓雙眼明亮有神。
枸杞八寶茶：
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，
以沸水沖泡，當茶飲用。此爲一天用量，可反覆沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。
枸杞紅棗茶：
材料：枸杞一小把，紅棗3~4粒。
做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用。
也可以取枸杞粉5克，紅棗粉5克，開水沖泡後直接飲用。超細粉泡水後飲用更利於吸收。
菊花枸杞茶：
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。菊花有疏風清熱、解毒明目的作用，枸杞能養陰補血，益精明目。脾胃虛弱者在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用
在乾燥的天氣之中，身體總是會出現脫水現象，菊花中具有一定的補血補氣，加快身體血液循環的功效，如果用菊花，枸杞，紅棗這幾種食物用沸水沖泡當茶飲用，一天服用一次，反覆服用可以對穩定血壓，防癌抗癌，促進血液循環有很好幫助。
