你有沒有關注到你自己的臀部呢?特別是當你身穿泳衣等緊身衣物的時候，臀部的曲線就更直接地顯現出來。如果你的臀部長得圓翹會給自己的身材加分不少哦，當然咯，你的婆婆會因此更喜歡你。
美臀大賽
臀部的形態主要與脂肪的堆積情況和臀部的後翹情況有關。按臀部脂肪堆積情況，可以把臀部分爲以下六種類型。
標準型
整個臀部脂肪分佈均勻、適中。
臀部的脂肪在腰部分佈很多，使腰和臀的曲線變小、變直，成桶狀。
馬褲型
臀部周圍的脂肪向大轉子部位堆積，有“馬褲變形”之稱。
美臀
後伸型
臀部脂肪在臀裂兩端，臀部向後伸展。
按臀部後翹的情況可以分爲三種類型。
後翹型
臀部向後翹，腰臀曲線加大，屬美臀型。
美臀秀
平直型
臀部與腰的曲線顯得平直。
下垂型
有此臀者多系肥胖者，臀向下懸垂。
青菜豆腐
小編知道，最苦惱的是久坐的辦公室一族了，看着自己的臀部有着不小的擔憂。不怕，不怕，從最簡單的飲食入手，吃豆腐。恩，不是別有意思的“吃豆腐”，就是吃白白嫩嫩美味的豆腐。豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐可以做成各種各樣的菜，紅燒豆腐、麻婆豆腐、魚香豆腐、鮮蝦釀豆腐，等等等等。防止臀部下垂大有功效。
豆腐菜
除此之外，愛豆腐還有4大理由
1.富含蛋白質，價格比肉類低，不含肉類油脂，不會令人發胖。
2.只含豆固醇而不含膽固醇，有助於預防一些心血管系統的疾病。
3.常吃豆腐，可以清除血液內有毒重金屬，促進神經、血管的發育。
4.豆腐含鈣，能幫助骨骼生長。
這麼神奇又好吃的豆腐你能不愛嗎?吃豆腐甚至能幫助更年期的女性改善她們煩躁的症狀，讓她們睡得更好、更靜心。靜心送給她，只要吃豆腐，哈哈。
