懷孕是一個神奇又複雜的過程，跟隨着肚子裏的胎兒的發育，孕婦本身的身體也會出現變化，而這也是爲什麼在孕期當中孕婦也要定期做身體檢查的原因。而在妊娠期當中，孕婦最容易發生變化的，就是血壓了。有些孕婦出現血壓偏低應該吃什麼呢？
一般低血壓如孕婦沒有症狀則對胎兒影響不大，但若發生仰臥位低血壓綜合徵，不僅對孕婦本身不利，如發生體位性休克、難產，而且對胎兒也有危害，可造成胎兒缺血缺氧甚至死胎、死產、生後重度窒息等。因此，仰臥位低血壓綜合徵對於母、兒都是一個不容忽視的問題。
孕婦血壓低吃什麼好
一、孕婦血壓低吃什麼食物好?
1.、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2.、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物。諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
孕婦血壓低吃什麼好
二、孕婦血壓低推薦的食療方
1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗淨，在雞腹肚中放入當歸頭60克、黃芪50克、紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗15枚去核，粟子150克，洗1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(幹品15克)。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、紅棗20克，沙蔘15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服15天。
此外，孕婦也可通過調整自己的睡姿，來控制自己的血壓不太持續低下去。
