胃脹打嗝腫麼辦 米湯來幫忙

胃脹打嗝腫麼辦?米湯來幫忙!小編也是長知識了，米湯還能治胃脹打嗝?沒錯，就是這麼神奇!

胃脹打嗝是兩個單獨的胃腸症狀，可同時出現也可單獨出現。可由飲食不當引起，也可由器質性病變引起。胃脹打嗝常常出現在慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表現爲胃脘撐脹，伴有胃脘疼痛、噁心嘔吐、噯氣等臨牀表現。

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胃脹打嗝的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展爲胃癌。因此我們需正確對待此類小毛病，及早就醫。

胃脹打嗝怎麼辦

大多數胃腸脹氣爲一過性消化道功能紊亂所致，與飲食不當，工作學習繁忙，進食不規律等因素有關，通過飲食，生活調理多能改善，下面看看專家給出的對策：

1.控制飲食

胃脹打嗝腫麼辦

首先，食物選擇上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃會引起消化不良，從而加重胃脹，所以需要儘量避免，如蛋白質與澱粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時食用，糖不要與蛋白質澱粉合用。其次是可以適當的喝一些醋，一般一湯勺蘋果醋加一杯水，在吃飯時飲用，有助於消化，可以快速的緩解胃脹症狀。

2.多喝米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

胃脹打嗝有時候自己都覺得有點噁心......但是，一天喝幾次米湯就能治好了。很簡單，也不用擔心會產生任何副作用，再好不過了!