夏季，喝上一杯羅漢果茶非常解暑，羅漢果的味道也非常香甜，不少朋友也都非常愛喝。羅漢果有些非常多的功效與作用，但羅漢果也是有一定副作用的，今天我們來具體瞭解看看。
一．羅漢果的副作用
萬物都有兩面性，羅漢果功效多，但也有一定的副作用。一般來說羅漢果的副作用是很小的，因爲羅漢果太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但，不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
羅漢果能長期喝嗎
二．喝羅漢果水的注意事項
1、短期內飲用羅漢果無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，不建議喝羅漢果水的，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應爲限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。
2、長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降。
專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最爲快速的調整好體質。
3、羅漢果泡水不能隔夜服用。
這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
羅漢果能長期喝嗎
4、服用過多容易上火。
很多人喜歡將曬乾之後的羅漢果泡水服用，認爲這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大家長期大量的服用。因爲烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
5、夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水。因爲這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利於身體健康。
6、體質寒涼的患者服用要注意。
中醫方面認爲羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人羣服用的時候一定要特別的注意。小編並不建議這一類型體質的人羣服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那麼服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應爲基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。
以上就是羅漢果的相關需要注意的事項了，大家在選擇喝羅漢果水時一定要留意。
