又到了換季的時候，許多男士又在糾結怎麼保護自己的頭髮了，那麼換季掉髮快掉髮多這些煩惱該怎麼解決呢?這篇文章也許可以給你一些建議。
一、關於洗頭
關於洗頭
洗髮的方式對於頭髮以及頭皮的護理十分重要，研究證明最佳的洗頭方式如下：洗髮水溫36.5-37.0℃，洗髮水用量2-6ml，泡沫至少要在頭髮上停留28秒以上，揉搓超過20次，清水洗頭髮時間至少持續22秒，並重復一次，確保從髮根到髮梢都沒有洗髮水殘留;用乾毛巾擦乾頭髮上的水分，讓它自然風乾(避免睡前洗頭)，不用電吹風。
二、頭皮按摩
頭部按摩能夠促進頭皮血液循環，使頭皮得到放鬆，人也會跟着變精神。所以我們建議每晚睡覺前，用手指輕輕按摩頭部，從前額髮髻處向後腦勺處來回轉動按摩，往返20-30次，直至頭皮出現發熱感。
1、沙宣專業尊貴養護系列修護水養洗髮露
VS沙宣專業尊貴養護系列修護水養洗髮露
產品介紹：潮流髮型源於時尚與專業的結合，全新沙宣專業尊貴養護系列，靈感來自沙宣美髮學院
首先徹底清潔秀髮，應用全新輕質感平衡清潔配方，其中的超微細乳化清潔粒子，乳化更穩定富含更細膩的泡沫，彷彿秀髮的卸妝水，能夠高效剝離髮絲表面的污垢與造型品殘留，並且可以長時間包裹髮絲，防止污垢再次沉積，讓秀髮清爽瑩潤，釋放逆重潛力。
液態修護配方，修補髮絲表面受損，防止頭髮分叉，毛躁
2、Kiehl's科顏氏茶樹油洗髮水
Kiehl's科顏氏茶樹油洗髮水
產品介紹：一種使用溫和的接口活性劑以不刮傷頭皮與頭髮的植物性配方。
中偏油與油性頭皮髮質爲正常偏幹者
產品成份及特性：
茶樹精油，被公認爲具有抗菌的功效。
此款獨特的藥草配方包含諸多萃取物，像是金雞納樹、長春藤還有大牛蒡等，提供收斂與活力之效
熏衣草與禾葉耆，有助於鎮定頭皮。
含保溼因子和泛醇(維他命原B5)，可以保溼、滋潤並改善秀髮。
使用溫和的接口活性劑，不會造成頭皮屑或是頭髮的掉落。
產品功效：
極爲獨特的草本植物配方，含茶樹精油，能幫助殺菌，多種植物萃取精華，可產生自然的收斂效果，而維他命原B5，可使秀髮得到保溼、滋養、及潤絲調理。同時因含有溫和的界面活性劑，不會刮傷頭皮，亦不會剝落髮絲。
建議：
對於中偏油者以及油性頭皮，但髮質偏幹者皆適用。
使用方法：
將頭髮徹底打溼。
倒少量的洗髮精到手掌上，溫和地用手指按摩整個頭皮。
頭髮末梢和中間的部分無須抹上洗髮精，這可能會造成頭髮太過幹。
徹底衝淨頭髮。
如有需要可重複上述步驟。
避免讓洗髮精碰觸到眼睛四周。
洗淨頭髮後請接着使用適合個人髮質與整發需求的Kiehl’s護髮或是造型品。
價格/容量： 180RMB/ 250ml
3、施華蔻男士水潤去屑洗髮露
施華蔻男士水潤去屑洗髮露
產品介紹：針對髮質：適合乾性有頭屑頭髮
3重水潤，精準高效。同時作用於頭髮、髮根和頭皮;真正實現水潤止癢，第一次使用有效去除頭屑。
3重精準高效科技：
頭髮： 尿素角蛋白，獨特男士護髮配方，保持頭髮水潤舒緩;
髮根：T+牛磺酸精華，有效激活髮根去除油脂;
頭皮： Zn+ 高效去屑因子，全天候止癢水潤，第一次使用有效去除頭屑
使用方法：將洗髮露塗抹於溼發上，輕揉，靜候片刻後用清水沖洗乾淨即可。
4、力格仕植物精華洗髮液
REnex 力格仕植物精華洗髮液
產品介紹：日本權威配方 全新進化型洗髮液
富含純天然植物萃取精華 無香精 無色素
強力清潔頭皮 有效分解毛孔油脂
多種植物精華 深入滋養活血保溼
長期使用能有效防止脫髮，改善頭皮環境
配合REnex純天然滋養護髮素，育發液使用，效果更佳。
富含洋常春藤，山金車花，歐洲七葉樹等萃取精華，強化細胞活力及真皮營養的供給，促進水通道蛋白形成及血液循環，起到有效育發作用。
富含深海鯊魚甘油、海藻膠、蘆薈萃取精華等保溼成分，深入滋潤頭皮角質層，增強頭髮彈性韌性，保溼不油膩。
所含17種植物精華成分
椰子酰胺，月桂酰胺丙基甜菜鹼，單杆蘆薈葉提取物，七葉樹提取物，山金車花提取物，黃瓜提取物，洋常春藤提取物，西洋接骨木花提取物，歐錦葵花提取物，藥用牆草提取物，藻提取物，甘草酸，角鯊烷，薄荷醇，檸檬酸，甘油三(乙基己酸)酯，鯨蠟硬脂醇等。
※以上產品無化學香精，無化學色素
三、日本育發專家推薦的正確洗髮方法
推薦每日洗髮一次，並採用二次洗淨法 ①第一次清洗，請先將適量洗髮液擠至手掌心，釋展後塗抹至頭髮及頭皮，用洗頭刷或手指按摩洗淨，重點清洗附着於頭髮和頭皮表面的污漬 ②第二次清洗，請重點洗淨頭皮部分，加以適當的按摩，重點洗淨頭皮毛孔內的酸化油脂 ③最後請用清水反覆沖洗，確保徹底將頭皮上的泡沫等殘留物沖洗乾淨。 (注意：切勿用指甲，指尖撓洗頭皮，以免劃傷頭皮破壞毛孔組織!)
其實換季護髮說簡單也簡單，選擇一款適合自己的洗髮水再加上科學的頭皮按摩手法，最後需要注意的是生活也喲啊儘可能的規律不抽菸不喝酒，那麼我相信換季護髮那都是小事!
