對於宅男來說通過運動來釋放壓力的觀念是正確的，但運動的度和量也要以自身狀態來調節。長時間駕車或騎自行車可能會壓迫會陰部，影響局部血液循環，造成陰部不適，甚至引起前列腺炎和“陽痿”。不少騎自行車的男士騎車後會感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便意、陰莖麻木，或發生尿急、尿頻、睾丸不適等症狀。其原因是騎車時陰部受到擠壓，致使前列腺充血、腫脹而引起的。
越是在壓力四溢的當下，越要給自己找點生活的樂趣或是讓自己徹底地“放鬆”來減壓，這大概就是活躍在都市中“樂活一族”的快樂宣言。樂活族總會變着花樣給自己的生活來點樂趣。或是邀三五車友于週末自駕出遊或騎車小賽一把；或乾脆窩在家裏，做個徹底的宅男。
運動減壓
需警惕生殖炎症
專家特別指出，通過運動來釋放壓力的觀念是正確的，但運動的度和量也要以自身狀態來調節。長時間駕車或騎自行車可能會壓迫會陰部，影響局部血液循環，造成陰部不適，甚至引起前列腺炎和“陽痿”。不少騎自行車的男士騎車後會感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便意、陰莖麻木，或發生尿急、尿頻、睾丸不適等症狀。其原因是騎車時陰部受到擠壓，致使前列腺充血、腫脹而引起的。而傳統的自行車車座，特別是後部狹窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入陽痿的難堪。有學者通過調查發現，慢性前列腺炎患者中，司機佔較大比例，並且不易治癒。前列腺炎除引起下腹墜脹、尿頻、尿後滴白、尿意不盡及陽痿症狀以外，部分慢性前列腺炎患者因前列腺硬化、膀胱頸硬化等病理改變，常使尿路受阻後發展爲尿毒症，其所伴隨的分泌功能障礙可造成生育力減低而引起男子不育。
要對症根治前列腺炎首先要了解前列腺炎的治療原理。一方面，前列腺是男性一個非常重要的腺體，所處的部位比較特殊幷包裹着一層脂質包膜，一旦感染炎症則出現不容易消退，外用藥不易進入的尷尬局面。另一方面，與前列腺關聯的器官非常多，炎症未得到及時控制易蔓延累及其他器官，不能單一消退局部炎症，其他相關器官也要一起照顧到。前列腺由很多腺管組成，出現炎症後，一些炎性分泌物很容易阻塞這些腺管，嚴重影響前列腺的正常功能，也不易讓有效的藥物進入腺體發揮作用。而腔道介入式療法，能將藥物直接送到前列腺腺體內，增大藥效和濃度，快速殺滅致病微生物。慢性前列腺炎是一種長期困擾患者的疾病，這需要患者在採取對症治療的同時，更要堅持以積極的心態、良好的生活習慣以及適當規律的性生活等保健方法，來減輕疾病症狀、促進康復和預防復發。
宅生活更應預防
前列腺炎症
當工作、生活變成每天都要完成的任務時，壓力和緊張也就如影隨形，現代都市男女更多的是通過窩在家裏來緩解疲憊，於是都市叢林中便到處隱藏着“宅女”、“宅男”；不少男性朋友選擇在家裏全身心放鬆，熬夜、飲酒或遨遊網絡……加之平時如果有嗜吃辛辣的習慣或假期中不慎貪涼受寒等因素，極容易使前列腺過度充血與水腫引發炎症，從而出現尿頻、尿痛、尿不盡、精神萎靡、腰痠腿軟、尿道口有稀薄水樣分泌物或乳白色黏液等諸多臨牀症狀，引發生殖炎症。若治療不及時或治療不當，男性最常見的前列腺炎很容易遷徙、反覆，並引發一系列併發症，影響患者生育能力、破壞夫妻感情。
專家提醒男性朋友，生殖炎症在治療時一定要注重選擇科學合理的療法，對症治療，從而能快速消除臨牀症狀，全面恢復正常功能。腔道介入治療新技術，對前列腺炎和尿道炎症患者進行及時綜合性的科學治療，很好地避免了傳統療法產生的各種弊端，是目前男性生殖疾病治療的“金標法”。在高頻電磁場熱效應、震盪效應和外在壓力下把殺菌藥物直接送進病竈部深層處，快速殺滅致病微生物，並不斷沖洗排出體外，達到殺菌消炎的目的，同時也疏通了堵塞腺管的管口，解除了對性神經的壓迫，使生殖功能全面恢復，治療全程舒適安全。
另外，預防前列腺疾病要注意個人衛生、禁菸少酒、保持樂觀情緒、堅持體育鍛煉、性生活順其自然、避免着涼感冒等。男性患病後切勿隨便聽信偏方祕方、也不可自行胡亂服藥，而應在醫生建議下接受正確治療，使前列腺症狀儘快得到改善，並最終達到痊癒的目的。只要堅持以上科學合理的預防與治療措施，那麼輕鬆健康的生活就不再是難題。
