多少個早已準備好的禮物，在美麗的聖誕節終究沒有勇氣送出；多少句想說的話語，在無數次手機拿起放下間始終未說出口；多少次午夜夢迴的夢醒之間，才發現醒來的自己早已經淚流滿面。今天本站的小編想要跟你談談，既然愛情的戲已散場，就爽快大方的分手讓她完美謝幕。
一人們常在失戀後剪頭髮的原因
忽然有一日，你發現一個經常見面的老朋友，突然剪了頭髮，再看她略顯黯淡的面容，你心中不禁一沉，問道：“難道，你，失戀了?”是什麼原因，使得人們常在失戀後剪頭髮的原因呢?你也可參考《不妨瀟灑分手，重新開啓夢想的愛情之旅》。
1.信號傳遞
髮型的改變也許並不是自我告誡這麼簡單，因爲髮型是個極易觀察的外部線索，理髮這一現象很容易被我們身邊的親朋好友觀察到。所以說，失戀後的理髮有時候也會扮演着信號燈的作用。她在告訴我們的身邊人：“我的生活發生大事了!”更進一步說，它可能扮演了一個求救信號的作用。“我現在感覺糟透了，快來幫幫我!”當親朋注意到這一點，失戀者自然獲得了度過失戀痛苦的重要助力——同伴的情感支持。
2.改變的不僅僅是頭髮
美國心理學鼻祖威廉·詹姆士曾提出，自我是有兩部分構成，一個是主我(I)，另一個是賓我(Me)，而後者又分爲“物質自我”、“社會自我”和“精神自我”。其中，物質自我就包括我們軀體的自我。我們的手、腿、身子、大腦，都屬於軀體自我，當然也包括我們的頭髮。雖然頭髮只是很小的一部分，但舞步學院認爲作爲自我的一部分構成，當我們通過理髮而改變髮型的時候，實際上也改變了自我。在失戀後，我們通過理髮改變自己的同時，似乎就是在告訴我們自己，我再也不是過去的那個我了。這樣，通過外形上改變來認識到自我的變化，一定程度可能也會減輕失戀造成的自我認知失調。
3.改善情緒
據報道，意大利的心理學家發現，那些從理髮廳走出來的女士們情緒狀態會更好。在理髮的時候，清洗、修剪、梳理、吹乾等行爲，能給頭部帶來刺激，促進腦部血氧供應，進而心律放緩，血壓降低，個人獲得更好的情緒體驗。
4.自我掌控
失戀是多數人一生中刻骨銘心的痛苦經歷。許多人在剛剛失戀的時候，會被極大的無助感，持續的情緒低落以及高度的自我懷疑所包圍。這些都是抑鬱症的常見表現，經常會有些人因爲一次失戀的打擊而一蹶不振。但是大多數人，在失戀的打擊下並不是選擇一直自暴自棄，而是積極應對、走出泥潭。我們再看一下，理髮這個行爲能帶來什麼幫助呢?我們只需要付出很小的一筆錢和自己的一個決定，就可以改變自己的外形。在理髮這個行爲當中，我們獲得了戰勝消極的重要法寶，掌控感。雖然不是很強烈，但是我們感覺到我們是可以改變自己的，我們是有力量去控制一件事情的。
當然，也不是隻有失戀者纔會突然剪頭髮，比如爲激勵自我的“削髮明志”，或者入獄服刑，或者校長檢查等。
二大學情侶分手的原因
很多人的失敗初戀大多發生在大學畢業之時，因爲，兩人相戀時在同一大學讀書，相戀的時候根本就沒有考慮或根本就不會去考慮兩人的地域問題，也不會考慮大學畢業後是不是會出現異地戀問題，以及由此帶來的一系列問題，然而，一旦大學畢業，如果一方不願意陪另一方到同一城市謀生，於是乎，兩人一旦分開久了，感情自然也就淡了，異地戀的各種弊端也就越來越顯現了，戀愛失敗也就是自然而然的事了。大學情侶分手的原因是什麼呢？
1.沒有了安全感
異地戀總會讓戀愛中的男女產生巨大的想像空間，上班時，她跟誰在一起，有沒有其她女生誘惑她?下班後，她又跟誰在一起，有沒有其她男生在瘋狂追求她?剛剛拒絕了別人的好意，卻又禁不住亂想，你身邊的鶯鶯燕燕一如我身邊的花花草草嗎?或者習慣性拿出手機查看，是不是有漏掉了她的電話或短信?缺乏安全感會變成新的習慣。
2.父母擔心很多
異地戀會讓雙方的父母對戀愛的結果產生越來越多的悲觀情緒，尤其是當兩個人產生小誤會或有什麼不愉快的時候，父母往往也很難起到解決矛盾的作用，而且，猜忌越多，誤會越多，也需要渲瀉，所以，父母就越幫不上忙。其實，舞步學院認爲父母也知道孩子們在談戀愛過程中肯定會出現問題，只是出現矛盾後父母不知道如何化解罷了。
3.遠水不解近渴
異地戀女生基本上什麼事情都得靠自己解決，就算下雨也不會別指望男朋友來給自己送傘，而且，還不能接受其她男生給自己送的傘。同樣，如果有其她男生來獻殷勤也不敢輕易接招，因爲，自己有一個看不見摸不着的男朋友，有一個可以成爲自己的精神支柱。但是，畢竟女生最怕的就是在自己生病時遠水解不了近渴。
4.缺乏共同經歷
自由戀愛的最大好處就是男女雙方可以一起編織共同的經歷，比如一起散步，一起看電影，一起旅遊，要知道，兩個人一起編織的共同點越多，共同語言也就越多，戀愛的穩定性就越強，兩個人的交際圈子也會融合成一個圈子。然而，異地戀會讓彼此之間因環境不同而產生隔閡，並且會共同的話題越來越少甚至無話可說。
5.情感表達不暢
分居兩個城市，兩個人之間的溝通基本上只能依靠網絡和電話短信，問題是網絡再通暢或者電話短信再密集，總比不得面對面的交流，有時，一個表情或親暱的動作，遠遠勝過許多網絡聊天。更何況，短信聽不到對方的說話語氣，電話看不到對方的表情，就算你在傷心流淚，對方也不知道你的心情發生了什麼變化。
6.距離產生誤會
女生大多有些小虛榮，總不想讓自己喜歡的男人看到不修邊幅的醜陋一面，其實這些小自負有時候就是小女生耍的小聰明小心眼，認定了的事情就以爲自己一定是對的，於是，爲了大老遠的愛你，就會拒絕接受身邊的一切說你不好的言論，什麼事情總想往好的方向思考。然而，正是由於距離，會讓人產生出許許多多的誤會。
重要的是，一旦兩人真的修成了正果而走進了結婚的圍城，哪家不會出現點裏什麼事呢，而由於另一方在異地，根本就幫不上忙，必然比其她同城婚姻的人更加堵心。你也可以參考《一旦愛情分手了，有愛就會有傷害》。
三從失戀中能夠得到什麼
說真的，這年頭誰沒失戀過呢?沒吃過豬肉也總見過豬跑吧。馬雲爸爸有句話說的好，成功案例看得再多也是人家的，我們最有效的提高方式，其實是從失敗中總結教訓。那好，今天我們就來跟你分享一系列失戀後才能總結出的寶貴教訓，看看別人都從失戀中獲得了什麼。失戀能夠得到什麼呢？
1.不要一開始就全身心投入
不管是男生還是女生，假如當你決定開始一段戀情時，請別一開始就做到100%的全身心投入，因爲對方對你的好感度可能並沒有你對她那麼高，所以保持一個熱情逐漸上升的狀態是更加合適的做法，同時也可以避免你覺得在這段關係失去平衡。
“我對她那麼好，可她卻把我不當回事兒!”這種話一定經常聽說吧?每一段戀愛都是奔着幸福、快樂這些美好的體驗去的，因此不妨以遊戲的態度去開始一段關係，讓彼此多一些互動，多一些進退的餘地。
2.門當戶對很有必要
儘管我們看了很多“王子變青蛙”、“灰姑娘”這類的戀愛橋段，但看再多也並不代表它會發生在我們身上，假如每個人都能遇到這種事，它也就不會變成令人津津樂道的談資。
事實上，家庭環境差異巨大的情況下成長出來的男生女生，彼此的性情、三觀、眼光往往也差異巨大。雖然有不少人都承認自己會被身邊那些與衆不同的異性所吸引，但因這種吸引而建立的情感關係，能長期穩定和諧的少之又少。
戀愛這事兒，與其最終兩人尷尬地撕破臉皮分手，不如謹慎地對待每一個開始。門當戶對雖不是必要條件，但假如你願意給自己的戀愛一個長遠的規劃，試着找找門當戶對的伴侶吧。
3.假如你把愛情當做生命的全部，那你還不成熟
愛情很重要嗎?很重要!很重要!很重要!多少人爲了心愛的人輾轉反側，夜不能寐，多少人爲了心愛的人激昂悲憤，幾乎沒有辦法繼續正常生活。但考慮另一個問題，失去愛情你會死嗎?不會。
雖然我們總是習慣於把戀愛看得很重，但其實沒了愛情，我們並不會死。“你把沙子攥得越緊，沙子流失的越快。”愛情也是同一個道理。假如你把愛情當做你的全部，你就會不由自主地向對方釋放無形的壓力，要知道，你喜歡的人最容易察覺出你的心態變化，假如她也感受到了你把戀愛關係看得過於重要，甚至可能會造成你們彼此之間感情出現間隙。
有人說，每一次失戀，都是一次成長。既然心傷了，你就要趁機成長!
四失戀後如何調節感情
很多情侶初期甜蜜得如膠似漆，後來發現步調不能一致，這是節奏與默契已不在同個點上。她已到結束，你仍在中間，你們自然只能各演各的。她已放映過這部，連接下那一部，說不定還能再上一個午夜場，你的這部未結束，便只能在兩部中間不斷加長，影院中空餘你一人罷了。
好聽點說是你用情太深，普通點說你是反射弧線過長萌萌噠，要是說得不大好聽了，何必苦苦地愛一個已不再愛你的人。但我們都沒有資格去說別人，站在自己的角度，看別人的愛情，總那麼雲淡風輕，如果真的到了自己，每一滴落下來的眼淚都是痛的。那麼失戀後如何調節呢？
1.你可以默默關注，但不要藕斷絲連
能讓我下定決心刪掉所有聯繫方式的原因，是因爲我看到了她在朋友圈微博秀的恩愛，我嫌她噁心，更不想在我的通訊錄裏看到她的名字，眼不見爲淨，所以一切有她名字的社交關係我都斬斷了，直到現在也沒有聯繫過，但我偶爾會去她的朋友圈(非好友可見十條)她的微博看看，對於我來說，她是最熟悉的陌生人，我可以想象她發每條狀態的表情，畢竟曾經愛過，以後的日子我們無法相伴，我也希望她過得好。
曾經再如膠似漆的兩個人，分開之後也成爲了永不相交的平行線，不管你有多少次想要聯繫她的衝動，請忍住，如果你們還有可能，她會主動聯繫你的，不要把自己放在那麼卑微的一個角色上，你沒有做錯什麼。你可以打聽她，關注她，但請不要聯繫，一旦開始，事情就變得複雜了，這也是對她現任最好的尊重。
2.依然相信愛情
你是否也曾害怕自己失去愛人的能力?不要怕，恐慌不會給你帶來任何好處。失敗的愛情或許會讓你害怕再一次受傷，把自己包裹的緊緊的，好像就要孤獨終老一樣。
過去的事情都過去了，從失敗的愛情當中掙脫出來，遇到的會是更加完美的愛情，當你變得更好的時候，你會遇見一個更好的她。沒有什麼理由不相信愛情啊?只要你願意去相信，就會邂逅。
3.一定要認清現實
很多人在剛分手的時候都想去拼命挽回，不管你們分手的原因是什麼，一定要想清楚，複合之後這個問題還會不會存在，如果存在，能不能解決，如果不能解決，那麼下一次分手只是早晚的事。
這裏邊要特別強調一點，如果是像我一樣原因是劈腿這類原則性問題，趁早拜拜，或許你可以原諒她，但是你還會再信任她嗎?失戀初期我也會想“只要她回來，我一定會原諒她”，現在想想，都是扯淡，她給我的傷害是怎樣都無法彌補的。
4.好聚好散
一哭二鬧三上吊這樣戲碼在偶像劇裏演演就可以了，現實生活中沒用，只會把你最後僅剩的美好形象都毀掉。
剛分手時，一個在我之前失戀過的朋友告訴我“好聚好散，不要像個怨婦”，這句話一直告誡着我，你們曾愛的水深火熱，難道分個手也要撕破臉皮驚天動地嗎?想想那個怨婦樣，有多醜!不管怎樣，在一起的時光都是很美好的，就讓彼此都是記憶中那個最美好的少年(少女)，讓一切停留在轉身離開的那一刻就好了。
5.不要去因爲她而做些什麼
很多人剛開始會想，“如果我變瘦了變漂亮了，她會不會回來求我跟她複合”，就像我剛開始因爲她分手前說的那句“我感覺兜兜轉轉到最後我們還會在一起”而開始減肥，得了厭食症不說，每天劇烈運動5個小時也給身體帶來了損傷，整個人是病態的，非常不好，爲的就是等我變美了，我們可以重新在一起，可是那個樣子，真的很醜。
你要想，如果你變得更漂亮更優秀了，你還會看得上她嗎?如果要做些什麼，請爲自己而做，當我開始爲了成爲更好的人，遇見更好的T，而去做些什麼時，每一個小進步給我帶來的幸福感是不可言喻的，在這個過程中，失戀的陰影已經不見了。
6.但你還是要做些什麼
用以前那些約會、煲電話粥的時間，去做想做一直沒去做的事情吧，不管是什麼，你都要先開始，哪怕堅持了幾天後發現不喜歡不適合，再換其她的事情也都可以的，這是一個不斷試錯的過程，重要的是你要行動起來!
跑步是最簡單的開始了，讓淚轉化爲汗流出來是真的挺爽的，運動是最直接趕走陰霾的方式，它不僅給了我好身體，還強化了我的內心，毅力、耐心、自控力都是運動帶給我的，所以，不知道該幹什麼的姑娘，那就跑起來吧!相信我，你會在做些什麼的過程當中發現那個更美好的自己!
