說好的永不分離，相守直到白頭，手牽手，心連心，一起過完這一生。你爲何卻食言了呢？因爲我們分手了，相愛一場，最終卻落得分手的結果，是誰負了誰，又怎麼說的清。可我的心，卻早已跟隨你流浪在外，不肯歸來。我愛你，即使分手了我也騙不了自己，我還愛着你，想你能回到身邊，你能回來嗎？讓本站的小編教教你如何挽回愛情，追回自己的愛人。
一挽回愛情 九大心法
分手是你們戀情的最終歸宿，分手了，彼此自由了，但是心卻還在對方身上，因爲愛不是說不愛就不愛了，即使是分手了，愛依舊還在，只不過因爲分手的影響而減弱了些，等冷靜了後，你就發現你還愛着TA，但是TA卻離開了你，想要挽回愛情和TA，請看這九大心法。
一、動靜結合，掌握節奏
在不確定對方情況的時候千萬不要輕舉妄動 ，在看到機會出現果斷出擊升高關係。
這是我的一個整體思路，開始的分析，復聯，破冰等等緩解一定要慢而穩，已經受損的感情經不起任何有風險的舉動，所以你不錯就是對！
到了挽回的後期，經過不懈努力，機會出現一定要果斷把握，爭取關係升級，錯過了機會，之前的努力全部白費，並且你的前任不可能一直給你機會，很多挽回往往死在前期忍不住，後期不敢動。
二、以退爲進
在關係破裂的初期，雙方情緒對立十分強烈，如果在把自己定位爲男女朋友關係，必然會得到被挽回者強烈的牴觸，不如我們主動退後一步，到朋友階段，使其放下戒心，再圖後續發展。同樣這個心法表白死也可通用，以朋友的名義接觸，你的對象也不傻，你什麼想法，ta能不知道麼，看破不說破就行！
三、循序漸進
其實不管在挽回還是撩妹撩漢，循序漸進都是很重要的，儘量一次聊天只說一件事，慢一點，過幾天之後，開點小玩笑，這樣前任比較容易接受，所以的關係推進都要循序漸進。記住欲速則不達！
四、重在提升
一段感情從開始到結束，肯定是有原因的，雙方都會有一些問題，你有沒有讓女生感覺情商低不會聊天，不知道女孩子對你的暗示，或者以死纏爛打的追求方式和女生相處，不提升挽回之後還要出問題。同樣女孩也是，天天作死，就算你這次挽回了，沒過多久男朋友還要給你作沒。詳情請參考相關文章《情到深處難自拔，挽回愛情願與你攜手度今生》
五、誠意爲先
挽回，記住真誠第一。天天想着憋個大招，把ta感動了，ta就回來了，這和那些絞盡腦汁想怎麼表白的蠢貨一樣，華而不實的方法反而會有讓對方感覺你不踏實，特別浮誇。天天想着浪漫不如把你的套路用在挽回之後，兩口子怎麼浪漫怎麼來。
六、動靜結合，敢於突破
通過前期的準備和聊天技巧的學習，在和挽回對象聊天已經回覆到之前的狀況之後，必須立馬邀約見面，穩住之前建立的好感程度，畏畏縮縮只能錯過升級機會。
七、不要死磕一個目標到底
挽回的同學往往心態是很不穩定的，你的不穩定性容易通過你的總總表現傳遞給你要挽回的對象，導致前任感覺你身上一身負面能量，導致更加遠離你，通過對和其他人聊天轉移壓力，是一個很好的解決方法。
八、及時止損
異地戀本來就是成本很高的行爲，如果感情不深，不是奔着結婚去的，一般我是不贊成挽回，本來成本就很高，加上挽回的成本，到了後期達不到預期很容易心態失衡。不如趁早止損，不在投資。
九、關係逆轉才能新生
在挽回的後期，一定要矜持一些，不要前任說要和你分就分，合好就合好，這樣你多廉價啊，必須有點腔調，讓你挽回對象有一種失而復得的感覺，這樣ta纔會珍惜你。同樣也能把之前較低的位置給扭轉過來，跪舔來的不是愛情。不管是挽回還是追求！
二挽回愛情，如何重建破壞掉的信任
因爲相信，所以選擇；因爲愛你，所以全心全意的信任你，但同時，如果你不信我，那我們的愛情也是維持不下去的，猜疑是愛情破滅的一大元兇。
1、信任的重要性
信任在生活中的方方面起到了決定性的作用，因爲信任她願意把自己交給你；因爲信任她願意把所以的積蓄拿給你；因爲信任，她無條件的支持你。
有了信任，做什麼都行，但一旦失信，則非常的難以建立。
人與人之前，最難建立的就是信任了。
相信有很多戀人也是因爲信任危機而導致分手的。
2、關於信任危機的情況我也遇到很多種
例如，有一位失戀的人說了她的故事，她說他的男友是一位撲克表演者，經常外出表演，不過在最初的時候，他很好，後來卻沾染上了賭博，把所有的錢都輸光了。
她不敢再相信自己的男友了，她害怕，害怕他有一天也把自己輸進去。
而她的男友也在挽回她，但是她還是害怕，不知道如何再去相信他。
例如，還有一位想離婚的人，跟我訴說，她說她的老公出軌了，後來被她發現了。她想離婚，但是她老公哭着求她說不想離婚，讓她給自己一次機會。
她覺得自己受不了，想離婚，但是又有孩子，可是又不敢相信她老公了，不知何去何從。
以前和好過很多次，但是每次還是這樣作，真的害怕了，她很愛自己的男友想複合，但又不知道如何建立信任，讓他再給自己一次機會。
當然例子還有很多，這些感情問題都出現在了信任這一點上，因爲失信，讓一個人害怕，因爲害怕而缺乏安全感。
一旦繼續在一起，就意味着自己的未來是否有保障，一個沒有保障的未來，讓人們畏懼。
3、重建信任
所以很多時候，人們喊着要挽回，其實就是一個重建信任的過程。
有的人會寫什麼種子信，說實話，我本人認爲是沒啥用，所謂的種子就就是這樣的模式，述說你們的故事，指正自己哪裏做的不好，做一次道歉。
但是這個我本人認爲是沒啥用的，說白了就是道歉解壓，我從來不讓學員寫這玩意。
要重建信任可不是一天兩天的事情，也就意味着挽回也沒有快速解決的。
在挽回的過程中，作爲失信的一方，你肯定會經常被質疑，既然你有錯，你還要挽回戀人，所以你要接受被質疑。
它沒有安全感，當然肯定會經常質疑你，而且你被質疑的時候，情緒要控制好。別人家問你，你就火冒三丈的說人家不信任你，你早就失信了，你這是在建立信任。
要挽回，就是挽回信任，這個過程必定是艱難的，也希望各位有些耐心吧。
三挽回愛情不能使用的方法
你一直深愛着你的前任，即使分手了你也想盡各種辦法，費盡心思想要挽回他/她，但結果總是不盡人意，彷彿你無論付出了多少，對方都無動於衷，甚至還對你越 來越反感，對複合更是抗拒至極。如果你遇到這種情況，那說明你很可能運用了錯誤的挽回方法，挽回愛情裏，有些方法是絕對不能使用的，它不光對你的挽回起不 到任何作用，還會帶來嚴重的反效果，使你離複合越來越遠。
因此，舞步學院提醒在挽回愛情中，一定要注意切勿使用以下這幾種方法：
1、死纏爛打
分手後對對方死纏爛打是很多人常犯的錯誤,他們總是習慣頻繁地聯繫前任，試圖向對方解釋些什麼或者爲自己作辯護，希望通過這種“堅持不懈”的行爲讓對方 接受自己，原諒自己。然而，死纏爛打是很令對方反感的，既然他/她跟你分手了，你就是被否定了，再多的糾纏也只會徒增前任對你的厭惡，使你們之間的關係更 加惡化。
2、不斷給對方承諾
承諾只有在兩個相愛的人之間產生纔是美好的，如果你們已經分手了，那你說再多的承諾也是不會打動對方的。分手後，切忌跟前任許下什麼承諾，作什麼保證， 更不要有“我發誓以後再也不會這樣了”“我保證我會改，以後絕對不會再惹你生氣了”等等看似堅決的話語，因爲這樣是不會有任何作用的。其實早在分手前，他 /她已經掙扎過好久，甚至給過你很多次機會，但最後結果是你沒有讓他/她感到滿意，所以分手是因爲他/她對你已經徹底失望，不再信任，此時你就算給對方再 多的承諾，對方也不會再信任你，更不會被打動。挽回愛情，你更應該用行動去證明，把實際成果展現給你的前任。詳情請參考相關文章《我的信仰就是愛你，挽回愛情奪回屬於自己的幸福》
3、消極對待
“我覺得我跟她已經沒有可能了”“他還是那樣冷淡，我的努力沒有任何意義”“她不會吃回頭草的”......注意了，千萬不要有這些消極悲觀的想法，既然 你已經決定挽回了，你就應該堅定自己的決心，對自己有信心，人是會改變的，你可以因爲挽回而讓自己不斷變好，那他/她爲什麼就不能因爲你的提升而重新愛上 你呢。悲觀和消極的人是永遠不會成功的，如果你對自己都沒有信心，那你做什麼事都只會消極對待，這樣你是不會有所成。
挽回是項不容出錯的工作，方法技巧都是關鍵，因此千萬不能讓自己使用錯誤的方法，使挽回難度加大。
