分手後如果你和前任還聯繫着，那麼有兩種可能，一種是他還愛着你，還想和你重新開始，第二種是，他已經徹底放下了，徹底的不愛你了，很多女生在分手以後都會想着說要去挽留住對方，其實在挽留的過程中是要講究方式方法的，愛情中難免分分合合，本站告訴你，對方提出分手，要怎麼挽留。
一挽回死心女友的策略 追回深愛的前女友
女朋友堅持要分手還能挽回嗎?實際上對於每一個人來講，愛情都是非常浪漫且讓人憧憬的，那麼當愛情破碎掉的時候，隨之而來的就是你滿心的痛苦，以及哭天喊地想該如何挽回我的愛。
在這個時很多男人就開始有一些非常極端的做法：比如我去這女生家門口堵，去公司堵，去下班路上堵……這樣子的話，你會讓女生覺得你是個變態!
“挽回”大致可以分爲以下三個時期：
01尷尬時期
雙方分手半年甚至一年以上。
這個時間段是一個尷尬期，不容易挽回。因爲女生大多已經開始了新生活，生命中可能或許大概出現了一個正在追求她的男人，而這個男人比你還要優秀。
02黃金時期
雙方分手2個月之內。
在分手初期，只要她不是有了“狗”，在短時間之內是不會談新的戀愛的。因爲由雙到單的過程中，女生需要療養身心，而你們之間的美好還未消失殆盡，所以這個時間段是挽回的黃金時期。(前提是你已經清楚你們爲何分手)
03迴轉時期
當女生又經歷了風風雨雨，身邊的人走了又來，來了又走，發現並沒有一個是他的真命天子的時候，孤獨寂寞的夜裏她就會想起你們曾經美好的時光。那麼這時如果你已經變得足夠好，還怕她不喜歡你嗎?畢竟你能吸引到她一次，就能吸引第二次!
想挽回的前女友，首先還是從自己的心態調整開始，並拿出自己的決心行動起來，千萬不要犯這七大致命錯誤!
1人身威脅
有的兄弟發現糾纏之後對方還是維持之前的冷漠，甚至更加嚴重，這個時候，一顆不冷靜的心開始說出一些殺了她再自殺的話以及其它。
然而這樣做更加讓女生對我們產生恐懼感和壓迫感，留下陰影。她回想，假設跟我們和好了，不知道哪天我們一衝動，自己就屍橫遍野。想想都讓人不寒而慄，這樣我們還有戲嗎?
2主動提另一個和我們競爭的人
很多兄弟在挽回的過程中總是想知道挽回目標對競爭者的態度。詳情請參考相關文章《分手後可以做朋友嗎,做不了朋友只是因爲它》其實，知道了又如何?我們是主動放棄，還是有更好的解決辦法?
在挽回中，心態第一，我們關注的應該是自己，而不是別人。
如果我們一個勁的在女生面前提競爭者，甚至說競爭者的壞話，只會讓我們的情緒波動不止，甚至惡化我們和前女友之間的關係。
3無事獻殷勤
分手後，很多兄弟第一反應是認爲對方生氣了，爲了挽回對方，做了各種糾纏的事。
比如，買禮物 ，送鮮花，或者親自拿着鮮花站在對方公司樓下等各種低價值行爲，或者不斷的求對方說“我愛你，我真的愛你”，“求求你不要離開我”，“我生生世世只愛你一個人”等各種跪舔的話。
兄弟們要清楚，我們和她已經不是戀人關係，這時候我們的無事獻殷勤不會讓對方回心轉意，反而會讓對方心生厭惡。
既然分手，就表明了對方不想和我們有任何的瓜葛。收起我們的關心和禮物，靜靜地等待下一次機會。
4調查、跟蹤對方
很多兄弟在分手之後時刻想了解對方的情況，這個可以。不過我們需要靠譜的朋友幫我們，而且絕對不能讓女生知道。
如果我們遭遇拉黑或刪除，那麼通過朋友截圖就好。千萬不能像個“狗仔”一樣去調查她，跟蹤她，沒事跑到對方工作的地點看看她在忙什麼，下班了跟蹤她有沒有和其他人約會等。
每個人都有自己的隱私，不要打擾對方的私人生活空間，這是大忌。
4傳播對方的負面消息
有個別兄弟爲了留住女生，想出一些損招陰招來威脅對方。例如，兩個人在一起同居過一段時間，就威脅對方說如果分手就會告訴她的家人。
還有的甚至散播說女生給他做過流產，有的告訴別人和她已經發生關係了，還有的傳播說對方出軌了。
其實，這些兄弟也不想想，說了這麼多有損她名聲的話，誰還敢和我們繼續下去?
5糾纏對方
大多剛剛經歷失戀的人，心態極其不平衡，情緒也不太穩定，一心想着發消息告訴對方，讓對方知道自己多麼痛苦，或者自己多麼多麼愛她，愛她愛到可以爲她放棄全世界，只要她肯回頭。
於是一遍又一遍地給對方打電話，發消息，去留言，去解釋，去試探。剛開始女生可能還會理我們，越到後來越不理，直至把我們拉黑。
還有很多兄弟在女方說分手的時候，心裏着急，想着哄她，會說“我保證以後不這樣做了，以後我一定改，請相信我。”或者“我以後再也不騙你了”等一些誓言。
其實這個時候女生會更感覺我們很虛僞，我們以前都做什麼去了?
6使用苦肉計來博取憐憫
雖然理解失戀的痛苦，但是，兄弟們要記住，女生不喜歡悲觀，情緒化的男人。
很多兄弟失戀後，整天患得患失，心裏全是負面的情緒，想着自己以前對她不好，以前自己的過錯，爲自己以前沒有珍惜她而懊悔，有心裏素質不好的兄弟爲此一蹶不振，得了心裏疾病。
更有甚者，什麼辦法都用盡了，但女生依然不動聲色。這些兄弟就開始產生自虐心理，開始抽菸酗酒，劃傷自己，然後告訴對方有多愛她，想通過這種途徑讓女生產生憐憫之心再次挽回。
或者做出極端的事，和其他女生亂搞，以此來讓對方後悔。
試想，一個不懂得自愛的人還想別人愛嗎?女生只會更加堅定和我們分手的決心。
二跟女朋友分手了想挽回的信息 教你如何挽回愛人心
分手後還有聯繫有兩種可能，一是她還是愛你的，做不到徹底分手，二是她真的不愛你了，但是她是希望和你分手後還可以做朋友。
如果你對她依然有點感覺，而又有適當的機會，讓你們又重燃了愛火。那麼可能會和好。
只要彼此都沒有新的愛人 和好的機會大點，如果都有了男女朋友了可能就機會比較小了。除非繼續等他們感情破裂。
不過一段感情既然決定分手了，肯定有不適合的地方。再在一起，還是會因爲同樣的事情不高興的。雖然那不是大事，分手後又不免惋惜。可是好一次,以後肯定還會再吵。除非你們二個一起改變。
如何追回前女友？
你需要真心從她的角度考慮纔有望把她追回來。
一：正能量
要朝積極的方面想，多關注你的好朋友、家人、工作，以及你的業餘愛好和健康。
保持和外界的接觸，最重要的是和其他女孩子的約會。
如果前女友發現，你和其他女孩子關係良好，她就會發現自己居然有點懷念和你在一起的日子。
二：向她承認錯誤
承認你做錯了，即使你並不認爲你是錯的。女朋友提出分手，必然有她的理由。
爲自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。不妨先承認自己做錯了。
你需要了解，你一定是在某些方面傷害了她，先爲你的錯誤道個歉吧。
三：恢復吸引力
把時間和精力花在自己身上，重新建立起自信。可以搜索點擊查看《分手後悔了怎麼辦,愛情不是時光旅行說回就回》
爲自己找一個業餘愛好，比如打籃球；經常約朋友出去玩，保持和外界的聯繫。
當你開始恢復自信並感覺走出失戀的陰影時，再次遇到你的前女友，她會覺得你更有吸引力了。
四：尋求援助
女朋友提出的，你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重複做了！
必要的話，可以找人監督你，協助你戒掉上述行爲。
如何追回前女友：挽回前女友
五：不要聯繫她
停止聯繫她。
這很難，但是任何試圖接近女朋友的舉動，都會導致她的遠離。
你越想接近，她跑得越快。
提示：如果她聯繫你，你只需要耐心聽她講。
六：情感的釋放
女朋友突然提出分手，其實男人也很受傷。
不要憋在心裏，要釋放出來。
把你的想法、感受，寫出來然後扔掉，會讓你心裏好受很多。
當然最好是找個人傾述一番。
提示：找一個你比較信任的、能安慰到你的人。
三怎樣讓男友回心轉意呢，分手後挽回的絕招
想要挽回失去的愛情，很多女生都不知所措。一方面是不清楚自己與男友的關係處於什麼樣的階段、矛盾到底有多深，另一方面是不知道哪樣的方式才能讓男友回心轉意。的確，挽回男友需要把握對方的情緒變化，分析分手的原因，找尋解決之道!
分手後挽回男友的絕招
1.改動以往的作風
要曉得男人愛上女人，常常或許是不經意的一剎那。既然你們曾經相愛過，那麼你一定懂得他的偏好。那麼不要再做原封不動的本人，而要做多變的女神。想方法去讓本人讀更多優秀的書，多方面的培育本人的才情。當你有才能讓你本人變得獨立、知性和有興趣的時分，男人何嘗不會觀賞的呢?所以，只要改動纔可以應對當前的社會變化。關於怎麼挽留分手，盡在舞步學院，詳情進可參考
2.重整心態
很多人會問，爲什麼要跟對方交談，怎麼還要重整心態呢?原因很簡單，很多女人在分手之後挽回前男友，都不願意接受已經不是戀人的事實，想繼續留住這個頭銜，卻往往背道而馳。相反，主動放棄過往，顯示出你跟他想法是一樣的，他覺得你們不合適。
你同意，他覺得你們分手好，你同意，儘可能的不去作任何反駁，反駁的聲音越低，越能讓他難以合理化自己的行爲。而如果你反駁聲音越大，反加速男友的離開。所以說不把自己的心態調整好，那是沒有機會再挽回對方的。
3.分手後想挽回男友需要具備的能力
換位考慮的才能
假如你曾經不喜歡察看他人，不喜歡總結。那麼如今就開端學着換位考慮，去想一想你男友有哪些優點，哪些弱點。在你們以往的理解和相處中，你一定會明白他有哪些問題。只要愈加懂他，才幹有一天成爲他心上的那個人。只要知己知彼，才幹百戰不殆。
4.聊天的方式
當你調整好心態之後，還需要注重聊天的方式。在聊天的時候不能再去爭辯以前的事實或分手的事，不然就會讓對方覺得你是舊事重提，增加男友的厭惡感。可以聊一些對方感興趣的，喜歡的，就例如什麼什麼好玩，好看的。在兩人分開時間久了後，也可以談談最近怎樣，學到什麼，工作順利嗎之類的。
在對話的時候，可以少提問，多傾聽，讓對方覺得你是還可以傾述的對象。在聊天中，最好保持着熱情和快樂，讓對方感受到你的改變，積極陽光。
5.挽回關係的話語
當你們的聊天重回朋友軌道時，證明你的挽回已經有希望了，這時你們之間就可以談關於重新開始關係的想法了，就例如，我想你了，要不我們重新開始，這時男友就很容易再次對你心動了。感情重新開始之後，需要的是更加珍惜感情，再來的感情得之不易。
想要挽回失去的愛情，很多女生都不知所措。一方面是不清楚自己與男友的關係處於什麼樣的階段、矛盾到底有多深，另一方面是不知道哪樣的方式才能讓男友回心轉意。
