夫妻之間想要維持感情的甜蜜，頭等大事就是相互之間必須及時溝通，處理問題我們必須先溝通，找出處理問題的方法，不要一味的只是爭吵，這樣無疑只會加重你們之間的矛盾，下面本站的小編就來教你鞏固婚姻中的溝通技巧，引起夫妻間的共鳴。
一夫妻之間沒有了信任怎麼辦
夫妻關係就如同一條愛情的小船，如果彼此缺少信任，那這艘愛情的小船就會說翻就翻。接着就來詳細談談夫妻間沒有信任怎麼辦？
網友一：夫妻感情的基礎就是相互信任，如果連起碼的信任都沒有了，這樣的日子過起來大家都不會開心，應該試圖改變一下，互相坦誠，互相信任吧。
網友二：努力使自己變得透明，這樣子讓自己變得透明化以後，慢慢的將他的心打開，自然而然的經過一段時間以後，事情就會有一定的確轉機了，不要太難過，有的時候我們要學會先爲對方付出犧牲，不要太在乎倆個人誰比誰多一些的付出，付出有的時候不一定有回報可是我們已經做到了，我們就問心無悔了。不是嗎朋友?希望你幸福再見! 無奇不有
網友三：我只能說，信任一旦沒了，那婚姻生活就像一口死井，我想，你們需要先找到一個溝通的方式，然後纔可以知道彼此要的是什麼，這樣纔能有信任，放開自己的心，學會重新信任。
網友四：反過來想下，再給他一次機會，相信他一次，說不定，事情會有轉機。
網友五：你們都愛對方莫?沒有了信任就不如離婚底線.
網友六：那可要好好溝通啦，如果是這樣，這個家庭就沒什麼意義了啊！
網友七：信任是夫妻之間最基本的前提，既然大家都不信任對方，那唯有選擇分開。
網友八：幸福不會時時等着你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜;當一個深愛着你的人爲你而改變，那是因爲他愛你，當你遇到一個人，他爲你收起他的頑固脾氣;也因爲他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時、還是因爲他愛你，愛一個人是沒有理由的，無悔的付出，都認爲是值得的，只要能和相愛的人在一起;其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是(你.我.他)還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈;真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜;請你記住、摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的;這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來;如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子;但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生纔是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情纔是完美的;無悔祝福你。關於婚姻，可以參考《積極贏得愛人信任，不要讓婚姻亮起紅燈》
二夫妻之間的相處溝通技巧
溝通是夫妻之間情感維繫的橋樑，長久的夫妻溝通技巧，勢必會對夫妻感情帶來質的影響。夫妻之怎麼纔算是正確的溝通，接下來就教你6種聊天技巧，同樣適用於各種場合溝通。
溝通技巧1、傾聽
溝通之前先要學會傾聽，很多人容易沉浸在自己的世界裏，急切地想要表達自己而忽略別人。當你在與對方交談時，一定要從內心真正尊重對方，給對方闡述的機會，不隨意打斷別人說話，並且確保在沒有外界干擾的氛圍下進行談話，這樣才能夠形成意見交換。
溝通技巧2、眼神交流
談話中的眼神交流也至關重要，如果談話者眼睛四處亂轉，很容易給人造成不尊重對方的感覺。而如果傾聽者東張西望，也容易讓對方認爲是心不在焉。情侶之間更應如此，你的一個眼神也許就能讓對方感受到你的尊重和愛意，但是要避免直瞪瞪地盯住對方的眼睛。
溝通技巧3、重複
心理學家指出：在溝通過程中，重複別人說過的話是一種效果出奇良好的技巧，比如“我明白你剛纔的意思是……”。想要真正瞭解一個人，你需要及時在對話過程中回覆他們自己的想法和感受，以表示你真正在聽。而對方在收到明確回覆後也會增強自信，進一步對你敞開心扉，將話題延續下去。經營婚姻的技巧推薦《年輕夫妻如何相處才能成爲理想中的婚姻》
溝通技巧4、時間
爲一場重要的談話留出足夠時間，而不至於讓你們的對話倉促簡短沒有意義。如果意識到你們要就某件事件進行認真嚴肅的交流，那就一定要抽出足夠的時間，以便雙方都能充分、完整地表達各自的觀點，這樣才能保證獲得良好的溝通效果。
溝通技巧5、空間
如果你們正在討論的話題比較敏感，氛圍激烈，你可以嘗試中場叫停，暫時休息一下，給自己和對方留出適當空間。這可以很大程度上避免討論升級爲吵架，甚至人身攻擊。所以遠離激烈的對話，及時留出空間讓自己和對方冷靜下來是最好的選擇，這樣會減少很多傷害發生。
溝通技巧6、避免威脅性語氣
人們常常對自己無意識流露出的威脅性語氣不自知，而人們的心理又往往很敏感，常常能敏銳地察覺到這種威脅，並立即產生防守心理。專家建議，在和伴侶談話時，儘量把“你怎麼敢……”或“你怎麼能……”用“當你……讓我感覺……”的方式表達出來，溝通效果會很好多。
三夫妻之間溝通收斂四種姿態
夫妻相處絕對不是一件易事。美國的家庭婚姻治療師薩提爾女士曾經說過，夫妻溝通中有四種常見的姿態，實際都有問題。它們是：指責、討好、超理智、打岔。這也是我們婚姻生活中經常遇到的而難以在意的問題。
姿態一：指責
指責的一方把所有過錯都怪罪到另一方頭上，絲毫不接受對方給出的理由。認爲要不是對方的錯誤，自己的生活會更好。指責型的人在身體上容易肌肉緊張、背部生病、循環系統障礙、高血壓、便祕、氣喘;在心理上容易產生妄想、疑心和違法。
姿態二：討好
討好的人總想取悅於人，當看到別人略顯愁容的時候，就奉獻時間、金錢來討好別人，主動地承擔所有的紕漏，希望讓所有人都開心和喜歡自己。討好型的人在身體上很容易出現上部消化道不適、胃病、噁心、嘔吐、糖尿病、偏頭痛、便祕;在心理上容易出現神經質、憂鬱和自殺。
姿態三：超理智
超理智的人最突出的特徵是毫無感情的客觀，不允許自己或者別人注意感受。對別人的反應往往是長篇大論的說教，看起來充滿了智慧與權威，卻給人刻板、沉悶的印象。
超理智的人在身體上容易出現的症狀是分泌性疾病，如腺體的疾病、心臟病、背痛等;心理上容易產生強迫性心理、社交退縮等。
姿態四：打岔
打岔的人總是不斷地在動，在討論問題的時候企圖分散他人的注意力，不能把注意力放在一個主題上，而是老找些無關的話題來逃避討論。打岔的人在身體上容易出現中樞神經系統問題，胃病、糖尿病、偏頭痛和便祕;在心理上，會出現精神狀態混亂的狀況。
建議：夫妻間這四種溝通姿態不僅僅給對方帶來身心的不適，更會給夫妻深入的情感交流帶來很多的障礙。由於很多時候表達的不是自己內心真實的想法，容易引起對方的誤解和敵意。
其實每種姿態都有各自有利的一面：指責型的人很自信;討好型的人很善良;超理智的人理性強;打岔的人很靈活。所以，要改變它們，並不需要全盤否定，而需要針對每種姿態加一些東西。指責型的人需要加一些替別人考慮，寬容體諒;討好型的人則需要加一些爲自己着想，肯定自己的利益;超理智的人需要加進對自己和他人的感受的察覺，增加一些情感;而打岔型的人則需要增加對他人、自己和情境的察覺，在合適的情境下釋放自己的創造力。
四夫妻之間沒有感情了怎麼辦
夫妻之間漸漸失去感情，對維繫婚姻是非常不利的，但這卻是很多夫妻會遇到的通病。失去了以往的甜蜜感情當然不能任由其發展，教你鞏固夫妻感情的方法。
1、經常回憶熱戀。
婚後經常回憶婚前熱戀的情景，能喚起夫妻感情的共鳴。
2、安排再度“蜜月”。
婚後，如果能利用節假日，每年安排時間不等的“蜜月”，再造兩人的愛情小天地，定能不斷掀起愛河波瀾。
3、慶祝紀念節日。
結婚紀念日、對方生日、定情紀念日等，是夫妻愛情史上的重要日子，應採取適當形式予以紀念，讓雙方都感受到深深的愛意。
4、學會取悅愛人。
婚後，女士要一如既往地溫柔賢淑，對丈夫呵護關心;而男士則應細心體味妻子的內心感受，學習一些取悅妻子的技巧。
5、注意自身形象。
有些人，婚後衣着、容顏等不再講究，不修邊幅。其實，注意自身形象，不但可以取悅對方，而且也是在公衆場合下爲對方爭得面子的需要。
6、防止子女奪愛。
對子女施愛是必要的，但這並不意味着就應放棄對愛人的感情持續投入。那樣，不但會冷落愛人而影響夫妻關係，而且也會給家庭罩上一層陰影。
7、留些個人隱私。
將過去個人婚戀史上的隱私，對現在的愛人“坦白交待”，並非良策，不但對增進感情無補，反而會帶來本可避免的感情危機。
8、適當來點別離。
有意識地離開對方一段時間，故意培養雙方對愛人的思念，再歡快地相聚。大多數夫妻都有過這樣的心理體驗，平日則朝夕相處，一旦分離，朝思暮想。其中原因很簡 單，分離爲雙方冷靜地思考問題提供了有利的條件。再有，人們普遍都具有這樣的心理，那就是隨着時間的推移對過去事物的回憶具有某種揚善棄惡的本能，愉快的 事情會漸漸地凸顯。
9、列舉對方優點。
美國的心理學家有一個名叫改善夫妻關係的三週計劃，要那些感情不和的夫妻在3周之內要求自己每天發現對方的一個優點並且告訴對方。開始的幾天可能會覺得有些彆扭，但是幾天之後就會自然了。到了第21天結束時，大多數的夫妻竟然發現列舉對方的優點並不是件困難的事。
10、換個角度看問題。
心理學家的研究發現，感情變淡了的夫妻大概有一半左右只是因爲彼此的個性比較強，結果彼此看不慣相處得很彆扭。其實我們換個角度看總是會發現其實有很多的事 情並不涉及到是非和原則，所以不要把這些看得太嚴重。如果能做到不苛求對方，首先改變自己的話，相信夫妻間的感情危機也就不容易形成了。
