良好的心態是決定你挽回是否能成功的關鍵，很多男生再挽回女友的時候都會過於浮躁因而都以失敗告終，那麼該如何調整心態才能平和。今天本站小編爲大家分享關於挽回的技巧經驗：挽回女友切忌要調整好心態。
一挽回女友切忌要調整好心態
《一》、挽回愛情攻略：教你挽回另結新歡的前女友
一、挽回愛情策略 之 見縫插針
對於挽回有新歡的前女友挽回手段的最佳時機就是對方在跟新歡感情脆弱的時候，畢竟跟你有過一段感情，還有一些回憶，這都是對挽回非常有利的。你們或多或少都會有共同的朋友，製造一些聚會的場合，好好表現自己，讓對方的眼球不斷往你身上投放，但切記表露需求感，一旦表露出來會導致成功挽回的時間問題直接被影響，前期做的一切工作也會大打折購，甚至對方認爲你很做作，有負面的印象。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《挽回愛情讓我們迴歸最初美好的愛戀》
二、挽回愛情策略 之 讓對方開心（製造期待感）
挽回女友的你往往忽略了一件重要的事情，那就是讓對方過的開心。過的開心的定義有兩個層面：你不要做的事情和你可以做的事情。
不惹對方生氣，不提起過往不開心的事情，不採到對方的地雷，不能又犯了同樣的錯誤，不讓對方很討厭你的嘴臉，不再讓自己脾氣發起來，不再朝三暮四......這些都是你不要做的事情。不論是否見到面說到話，你都要試着改變，也是維護了挽回後的長期關係。
你先不打擾對方的生活，熱戀期的前女友就先讓別人先看管着，計劃對方想要去的地方旅遊，不經意買她喜歡吃的食物，努力工作讓生活品質提高......這些都是你能做的事情。不論對方當下是否跟你存在聯繫，領情不領情，你都要做得很開心，對方也開心就是了，久而久之，對方也會期待你這樣做。
三、挽回愛情策略 之 假裝聯繫（無需求聯繫）
畢竟電腦現在很普遍，相信你們還在一起的時候也常常會利用網路的社羣來分享生活，包含共同的朋友。挽回前女友時候也能好好利用這些平臺。想方設法讓對方知道你的改變你的生活，一定要好好紀錄下來，不論對方會不會看，你都要保持亮麗的生活一面，對方纔有機會對你好奇，也有機會對你有意見，甚至跟你互動。不要小看這樣的力量，在挽回的很多案例裏是非常有效的。
當然你會認爲這樣的做法太被動，也可以主動出擊。比如在不經意的某一天你不經意在她公司樓下，家附近不經意地見面了，比如製造機會讓共同朋友在同一個羣上互動，刺激她迴應，這都是一步一步把聯繫奪回來的辦法。但值得注意的是，這個操作對個人需求感的把控有很高的要求，見面後有很多不可控的情況，控制得好，好感度會馬上上升，但稍有不慎或處理不好反感程度將會加倍，惡化嚴重的話，前期的鋪墊都會白費，至少冷凍3個月以上才能重新測試聯繫。建議先在導師指導下測試聯繫再操作見面，畢竟導師有很強的應變能力和有處理突發情況的實戰經驗。
四、挽回愛情策略 之 高低預期（反差）
前任看現任都是礙眼的，聰明人都會保持紳士風度，保持做人最基本的善良：不詆譭任何人。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《想辦法征服她的心，挽回分手的女友》
挽回有新歡的前女友是絕對不允許詆譭，相反有朋友提起你還得是表示讚賞。感情就是這樣，全世界都在讚賞，你的前女友當下心裏當然是美滋滋，可是別忘了，任何感情都會有熱情退卻的時候，磨合期時候會出現很多摩擦，這時候她就會懷疑自己，“預期過高，低收益”是一種傷害，她會對比甚至會後悔。這時候的你已經改造好自身，及時出現，距離挽回成功還遠嗎？
挽回一段感情不是你想象中的容易，也不是你想象中的困難，把二次吸引的方法用對了，一切都不是問題。深圳破鏡重圓康納總監在指導學員時這樣告誡過：每個人的感情經歷都不可能完全百分百相同，任何一句話任何一個細微的動作都會令挽回方向不一樣。而我只能淺表它：挽回最好的保障不是在網絡上亂套挽回方法，亂套公式挽回增加難度以後再尋找專業的情感導師指導，浪費挽回黃金時期最終折磨的還是你，何必呢？
《二》、有什麼愛情挽回的技巧？分手複合要調整好心態
1.多行動，少說話
很多人說我很愛她，上天快點搭救我吧！！！其實這種人一味地抱怨只是想抒發情緒，他根本不是真正想要去拯救，去挽回自己已經逝去的情感關係，拿出切實可行的行動，然後少說廢話，畢竟，行動纔是證明你的最佳途徑，用行動去證明，你們的感情關係，還是可以走下去的，只是中間出現了需要考驗你的時刻！！！
2.直視矛盾與衝突
不要嘗試逃避你們之間的問題，難道你以爲靠着兩句花言巧語就能掩蓋住你們之間的問題？問題一直存在，所以作爲挽回的一方，我們要直視矛盾與衝突，它就在那裏，等着你去解決，時間不會把你們倆之間的矛盾完全沖刷掉，她對你說：我覺得你太噁心了，竟然打女人！！！那你就想一想，自己急躁的脾氣，不去改掉，別人願意跟你相處嗎？
3.放穩心態
很多人一旦面對對方的不理睬，甚至拉黑聯繫方式，便變得像個小孩子一樣要死要活的，挽回女友更多的技巧，盡在舞步學院。這樣的心態，飄浮起動，完全不是一個成熟穩重的心態，這樣的心態去做挽回的工作，只會增加中途出現問題的概率，挽回的人得放穩心態，處事遇風起雲涌而不驚，那麼你就會發現，做起很多事來，都大有一帆風順之勢。
地球上數十億人，其中兩個陌生人結合而成的愛情，這可是莫大的緣分，想要挽回自己的愛情，讓自己不再遺憾，那麼挽回的人就得端正心態，那麼便踏出成功的一半了。
二挽回感情一定要了解的4大前規則
1.分手的原因是什麼
性格不合、不忠、生活習慣差異太大、雙方家庭介入……分手的原因多種多樣，但挽回一定要認清問題的所在。只有真正瞭解分手的原因，纔能有效地幫助你們在感情重新開始之後，調整對對方的心理預期，並着手解決這些問題。
2.是否有信心去面對感情中的難題
如果你們曾經經歷過一次不太和平的分手，彼此之間或多或少都會存在一些怨恨。這樣的情況下，複合以後，會讓你們的防禦和警戒心態調整到一個新的階段，分手的痛苦也會對這段重新出發的感情帶來一些負面影響。所以，要想挽回感情，你需要有足夠的信任和耐心去面對。
3.周圍的人是否支持這個決定
不要將自己的情感問題公諸於世，也不要一個人藏着掖着。那些對挽回有偏見的人的意見，並不利於你們的感情。所以，你應該正確尋求旁觀者的意見，不妨先問問你的家人或要好的朋友，看看他們怎麼說，或許能給你好的建議。
4.挽回的最初動機是什麼
你是不是無法適應沒有他的日子？分手後因爲感到孤獨才決定和他複合？你是愛TA，還是不甘心？不要讓這個錯誤的決定浪費你的時間。
分手之後若想挽回，請捫心自問一下，這四件事你想好了嗎，若都準備好了，那就認真去挽回!挽回的路很長、很苦，但苦盡甘來的道理你應該懂得。
三如何借重逢機會挽回前任
爲重逢做好準備
久別重逢時，如果你仍舊邋遢、不施粉黛、甚至鬱鬱寡歡，他會有“她怎麼還是跟以前一樣”的想法，哪怕心理會有一點點的憐憫，但與此同時，他也會聯想起過去的不美好。但是如果他看到你變漂亮了，樂觀愛笑的模樣，他反而會不甘心，“爲什麼她離開我後反而過得那麼好?”
人都是喜歡美好的事物，而打心底逃避讓人煩悶的東西。
“挽回愛情時，沒什麼比抓住機會更重要，在不適合行動時要忍住，在適合行動時，你必須勇往直前，除非你未準備好!”，就像挽回愛情導師康納在微博上所說的那樣，“有時候，前一秒錯過了，下一秒怎麼補都難以將那感覺重新補上!錯過了一次，只有等下次，錯越多新的機會就越遲來。”所以提前做好準備是很重要的。
重新建立聯繫
久別重逢，相信你們都會有一種“被命運安排”的感覺，利用這一感覺，挽回女友更多的技巧，盡在舞步學院。你可以在重逢時讓對方加一下你的聯繫，可以是QQ、微信、短信，讓他覺得你們之間的緣分還未盡。但不用急着和他攀談，哪怕對方主動，先重新建立聯繫。
舊事不重提
這是最重要的一點。你們現在是介於陌生人與朋友之間的關係，從朋友開始做起，便有了一個聯繫對方的機會。而過去的問題或許還在對方心中留下不可磨滅的印跡，不要主動提起。如果對方提起，你可以說，“當時自己多傻，怎麼會這麼做.....”，以自嘲的方式化解。不要表現出自己想要複合的心態，這樣會暴露自己的需求感。
不打斷對方的話題
當聊天正在進行時，往往人們會受主觀意識控制，想發表自己的意見，這個時候，你就應該適當的保持沉默，先聽對方把話講完。打斷對方的話題是一種不尊重的表現，同時，也會影響聊天話題的中斷，這種強勢的聊天手段不利於愉快的聊天。
少提簡單問句
人家一個是否就可以回答，那接下去就沒有話聊了。當話題已經展開了，不要只聊：“吃飯了嗎?”“最近好嗎?”“你在忙嗎?”這類話題是不會聊天人的話題，毫無吸引力。應該怎麼展開聊天話題?當然是問一些對方感興趣的話題，如：“最近打算出去走走，有沒有什麼地方推薦啊?”“聽說新開的一間飯館在你家附近，叫什麼來着?”聊天過程中保持積極熱情，展示你樂觀快樂的一面，不要讓對方覺得你太無聊了。
實現二次吸引
建設你的朋友圈，展示你的積極、生活豐富多彩、居家，注意要針對性的展示;人都是懷舊的生物，等情感升溫後，甚至可以舊地重遊，不經意間讓他重溫過去的美好，他的心靈肯定會爲你打開一個缺口，給他留下“如果能重新開始，又會是怎樣”的遐想;在這過程中，如果他和你的聯繫越來越頻繁，對你越來越在意，遐想也會越來越多。
“這樣做了之後，複合的機率有多少呢?”“挽回的成功率是多少?一開始無法準確地給你計算成功率，只能以進度來判斷挽回的難度。挽回的過程會出現很多機會，二次吸引也是創造機會，如果抓住機會，執行到位的話，挽回成功的希望很大;而如果沒有抓住機會，挽回的時間延長，難度加大。”機會是留給有準備的人的，而愛情也是。
