有些人挽回的心情過於急切，有時候恰恰會造成相反的結果，甚至有人爲了挽回自己的女友不惜一切後果最後還是失敗，其實不能過於着急，分手之後你要給她一個緩衝的階段，等到她懷念你的時候你再行動，下面本站的小編就來教你挽回女友需要擺正態度，拿出實際行動。
一如何把握挽回的時間
想成功挽回女友，把握好挽回的時間很重要。如果你對她的離開無法忍受，急不可耐地求她回到你身邊，想盡各種辦法證明你有多愛她，多麼離不開她，這麼做多半挽回會失敗，尤其是對方提出分手的情況，上述挽回方式就更不可取。挽回女友要把握好挽回的時間，有策略的去挽回。切忌糾纏式挽回，因爲你越是纏着她，她越是看輕你。
一、挽回女友前，先處理苦悶的情緒
挽回女友前，不如先徹底釋放下自己失戀的苦悶，就算是再堅強的人，面對曾經的美好，都會流下傷心的眼淚。失戀哭吧不是罪，先讓雙方都冷靜一段時間。若是你沉浸在失戀的痛苦中，那難免會想要對方回來安撫自己的心。那麼必須得發泄失戀的苦悶後，再做打算。
二、分析失戀的原因，確定挽回方向
你們可能是因爲某件事情、某個人而分手的，那麼好好想想到底是什麼，理智的分析哪裏錯了，自己哪裏做得不夠好。然後分析事態的嚴重性，你要怎麼做才能讓對方重新相信你。如果自己分析不出來，在分手一週後約對方出來冷靜的談談也不失爲幫助自己找到分手原因的一種方式。
三、挽回女友過程，挽回時間的把握
挽回的時間不要急，先給對方一點空間，一週到2周。冷靜的過程是爲讓自己冷靜下來處理問題。然後就是重新建立聯繫，不要抱着你一聯繫她就回到你身邊的想法，那是不大可能的，把她當作你的工作，每天都要工作一下。慢慢體會你工作的效率，就是你如何找到工作的切入點，如何把工作做好，讓領導滿意。挽回的時間要長一些，不要急於一時，她不是還沒有嫁人嗎？當你這樣想的時候，你就不會想其他的，不必擔心什麼，如果你去想她跟誰在一起了，跟誰睡覺了，哪些會增加你的煩惱。自己要記住把自己的時間拉長一些，成功的機會就有的，挽回的概率越高。
挽回女友要把握好挽回的時間，尤其要注意斷聯和重新建立聯繫之間的距離。還要注意什麼時候該主動，什麼時候該被動。女人其實是很容易被感動的，她們一旦覺得你是一個真的愛她能給她幸福的人，就會很容易委身於你。關於挽回，可以參考《如何挽回女友，讓她回心轉意重新愛上你》
二爲什麼你的挽回沒有效果
榮昌一男子與前女友分手後想見面挽留未果，憤而上門向其家人索賠徹底鬧翻，經民警調解後男子不得不面對分手現實。而從情感挽回導師的專業角度來說，這無異於把挽回難度增加了幾個檔次。實際上，不僅是新聞中奇葩事情多，現實中爲了挽回女友保愛維情卻不得其法、無法和好如初甚至於挽回越走越遠的情況可謂是層出不窮，畢竟人是情感的動物，眼看着自己投入了大量心血的關係分崩離析，“從此蕭郎是路人”，換做誰都是接受不了。
一：反省但不要自卑，有同理心而不要“以己度人”
分手，從來都不是偶然的。你的莫名其妙，其實是在對方一次次情緒累積、如今爆發的結果呈現，這也說明了，過去你們的相處模式是有問題的，有一個大家眼中條件一般的女人，拋棄了大家眼中的好丈夫好爸爸，理由是這個男人根本不懂她。這個男人很疼她，無微不至，只懂得投入，而女人覺得自己彷彿成了家族的“壞人”，而她老公給的也不是她想要的，她在理智上知道他愛自己，但在情感上卻感受不到他的愛。
感情無關對錯，但就妻子以及學員自己得到的情感體驗，兩人關係僵化而言，這位男性學員在作爲一位男人的角色是失敗的。他們倆的關係，是缺乏同理心的“以己度人”，我給你我想給的，至於你想要什麼、你真正需要什麼，我不曾考慮；是缺乏真正意義上的交流。
從根本上來說，感情關係出現的任何問題，都是男人所造成的。別問我爲什麼這樣說，是個爺們你就得學會承擔，承擔你女人所犯的一切錯誤，因爲是你沒有很好的盡一個男人的責任帶領好她，才導致她走偏走歪。要是連自己女人都不能引導到相互默契，那隻能說你頂多和她一樣算個娘炮！。
二：分手了，你該如何面對自己的生活？
分手後傷心、難過、一時消沉都是合乎常理、理所當然的事情，否則還是你寡情了。只是，如果你是希望用自己持續的傷心頹廢，期待對方看到你“爲伊消得人憔悴”而同情憐憫與你複合；或者希望用死纏爛打，不斷送禮物送花，加之各種回憶法，企圖喚醒對方昔日對你的愛意，都不過是癡人說夢。
破鏡重圓公司分析組組長小樑老師表示，“因感動而開始的感情，往往消逝得最快，因爲期待感過高，更何況是分手挽回，本來就脆弱。”
技巧的使用是爲了加速挽回，然後二次吸引的流程纔是避免“分分合合”的根本。一個擁有健康高質量生活的人，一個對生活、事業具有規劃和安排的人，一個能管理自己身材、脾性的人，一個擁有發現美的眼光的人，別說是挽回，對任何人都是具有魅力的。對方看到了，對你印象就會慢慢改觀。這不是靠“裝”而能夠達到的。挽回愛情的技巧推薦《挽回前女友需要一顆真誠的心去感動她》
三：挽回爲什麼會沒有效果？
有些人會問，我改變了很多，但是爲什麼挽回還是沒有進展？舞步學院表示細節決定成敗，當你口口聲聲慚愧、說自己已經改變時，細節，你的眼神、語音、肢體語言，再到內容，都會毫不留情的戳穿你。”就如上文說的，“裝”扮的展示會顯得你虛僞，與吸引力是沒什麼關係的，這是第一個原因。
第二個原因，可能是你的操作方向一開始就是錯的。破鏡重圓公司挽回團隊從挽回操作大方向的區別上，將分手分成了真性分手、假性分手兩種，前者主張先降低矛盾點、循序漸進的保守操作，後者使用需要感的不斷切換、複覈後鞏固關係的快速操。失戀者缺乏經驗和指導，不明方向而盲目操作，這種往往就不是“沒有效果”那麼簡單了，甚至會使情況變得特別糟糕，反方向操作了。
還有一個原因，就是操作方向對了，展示後對方也有反應，出現了導師所期待的“聯繫點”，比如可以聊天、見面，但由於挽回者缺乏經驗和現場表現的問題，“關鍵時刻掉鏈子”，這種情況也是很多的。畢竟這些挽回的重要節點，情感導師團隊一般會提前15-30天做鋪墊，無論是人、場景、內容、理由，都得設計好，將風險降到最低，將作用最大化。
三挽回前女友的方法
很多人因爲一些矛盾或者其他因素導致分手，但是彼此還是有着一定的感情，特別是你還是喜歡着對方，想要重新追回前女友。按照以下七步走,你就能達到目標,讓前女友再次愛上你。
1.讓自己重新投入戀愛場中。
當你喜歡上你的女友，並且開始愛上她的時候，她感覺到了，知道當她需要你的時候，你總在那裏。如果在你們分手之後，你仍然時時跟在她後面，她就會理所當然的依賴你。所以，要想重新獲得她對你的興趣，你就得讓她明白：你已經準備好接受一段新的感情。那可能會讓她吃醋，但也能拉回她對你的個人魅力的興趣。
2.不要太在意你前女友的需求。
讓你自己對她若即若離，這表示你現在擁有了新的生活，一種不再依賴於她的新生活。不要等着她給你打電話，享受你的自由。那麼，你會驚訝地發現自己如此快就能聽到她說的某些話。
3.照顧好自己，精神上和肉體上都發展自我。
爲自己找到新的美食，換一份工作，如果你從沒去過，那就去健身房。保證自己每天的行程都排得滿滿的，讓自己生活充實而忙碌，晨起慢跑或是練練瑜伽。有太多事情可以做，來改變你的生活方式。
4.忘記過去。
很多人總是沉溺在過往，這根本毫無益處，只會讓你更消沉更沮喪。拋開所有擾亂你的思緒，你感情纔會更成熟。
5.對你所擁有的懷着一顆感恩的心。
當你擁有生命中的每一件事，旁人也想擁有它。懷着感恩的心，你發現許多以前你也許未曾在意過的東西。感恩的人擁有的特性，會更有吸引力。而你的前女友，會像其他人一樣，想要了解到底是什麼讓你發生轉變。
6.真正欣賞自我。
這一點非常重要，證明自己的價值，即使在生命中最黑暗的階段。要相信自己，永不放棄。你可以是你自己想要成爲的那種人，不管你身邊的人怎麼說、怎麼做。當你不需要從別人那裏尋找愛意時，你的前女友就會來找你。
7.不懼怕改變。
應勢而變是很自然的，也是我們生活的一部分。坐以待斃是很丟人的。不要懼怕做點什麼改變，在這個過程中你的自信心也會大大提高。
四挽回女友你該做出什麼改變？
生活中，還是有很多女生在愛情和麪包面前，最終選擇了愛情。可是最後的人生也並不見得有多幸福。就像在微博裏說的，一位曾經爲了愛情而辜負父母的女人，最終卻落下了如此慘淡的下場。所以說，“不現實的纔是傻姑娘。”可是往往這時候，就會有很多男生站出來說，女生真的太現實了。
其實事實並不是女人喜歡現實，而是現實的殘酷，逼着她去現實。既然如此，男人就應該要有自己的能力，讓你的女人過上幸福的生活。舞步學院表示“女人需要被男人帶領，哪怕是強勢的女人，內心深處也希望有一個比她強勢的男人征服她帶領她！”
第一、給她最堅實的安全港灣
你生命中的那個女孩會很自然地希望你在這段關係中幫助她成長。在她沉醉於你對她外表，舞姿等等的讚美中時;深入她的內心世界，她希望無論成功與失敗，你都與她同在。爲她提供一個肩膀依靠，你在工作中所創造的輝煌並不會爲你們的相處帶來任何奇蹟。當你對她的成熟感到由衷的開心，她對待你獲取成功的態度也會如此。因此，你可以對她提出重大建議，給予她關心，並做到自我改正。
第二、敢於面對生活中的所有風雨
男人天生就要承擔更多的壓力，無論是來自於社會還是情感，男人應該學會承擔並化解這些壓力，將所有的壓力累積起來，不懂得釋放也是一種錯誤的做法。你可以定期去跑步、爬山、打球、高歌，總之就是盡情的釋放壓力。成熟的男人懂得引導女人的壓力和情緒，女人天生就是情緒化的動物，很多時候她們並不知道該如何處理這些，所以會通過抱怨和無理取鬧來釋放，你要理解對方，並且懂得引導對方正確的釋放壓力。這纔是一個成熟的男人應該做的事。
第三、不畏懼在女友面前丟臉
在愛情中，男人犯了錯就應該敢作敢當，而不是像個娘們一樣爭辯逃避。如果你明明知道是自己的錯，還礙於面子不願意承認，那麼只能說你還是個小男孩，一個不成熟的男人。往往一個心態幼稚的男生，是很難引領女友的前進，從而很容易將你們的愛情地位，變成女強男弱。這樣的愛情，基本都會導致分手的狀況發生。所以，不管你是否犯錯了，都應該學會承擔錯誤，承擔起你作爲男人的責任。
儘管現實確實有因爲錢而戀上你的女生，但也只是個別例子。要相信，女人並不是真正的現實，而是因爲從你身上看不到她期盼的未來，纔會迫使她變得現實。你，明白了嗎？
