更年期是女性生理機能從成熟到衰退的一個轉變時期，亦是從生育機能旺盛轉爲衰退乃至喪失的過渡時期。由於腎氣漸衰，衝任二脈虛憊，可致陰陽失調，出現頭暈目眩、頭痛耳鳴、心悸失眠、煩躁易怒或憂鬱，月經紊亂、烘熱汗出等症，稱......

從純粹生物學觀點來說，性慾在絕經期的增強是因爲婦女進入更年期後，內分泌代謝不平衡，雄激素已失去雌激素的對抗，所以雄激素的作用則顯得更爲突出了。這種性慾增強的現象往往是一過性的，雖然存在激素水平的改變，但仍屬於生理......

盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，特別容易發生感染。提醒1：慎用藥物......

更年期是每個女性必定要經歷的人生階段，而悲劇的是，女性到了更年期，各種皮膚疾病就會層出不窮，如老年雀斑，皮膚瘙癢症，痤瘡，老年性管瘤，更年期角化病等皮膚病，令人不勝煩悶。那麼引起更年期女性這些皮膚病的原因除了內分泌失調......

測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25爲超重，正常指數是20-25。不抽菸：現在有許多女性都抽菸，其實抽菸會使壽命平均減少10年。在40-50歲間死亡......

一般般的女孩3天到7天左右，這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很乾淨的。這期間要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生，保持陰部清潔。1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即......

更年期性生活注意事項1、性生活的時間和頻度要根據雙方的體質和習慣。2、保持心理上的健康，對堅持正常的性生活要充滿信心，把更年期婦女性生活看作是正常的，防止衰敗心理。3、堅持適度的性生活對身體有益無害，但對身體確......

1、端正認識，解除顧慮。需知更年期是婦女一生中必經的生理階段。出現一些症狀乃性激素減少所致，經過一段時期將逐漸適應而自俞。2、養成有規律的生活習慣，按時作息，起居有常。3、適當參加文娛體育及社會活動，多讀書報、避......

更年期婦女飲食應注意的問題：（1）少食肥肉，減少含膽固醇高的魚子、雞皮、鴨皮等食物。（2）要保證優質蛋白質的供應，加以牛奶、瘦肉、魚、大豆等食物作爲蛋白質的主要來源，特別是豆製品，營養成分比較齊全，優質蛋白質含量高，還有豐富......

高血壓是一種比較常見的慢性疾病，對於我們身體的影響比較大的，而高血壓一般是在更年期前後比較容易出現的，所以我們要在更年期的時候預防高血壓的發生的，下面我們就給大說說更年期時高血壓的飲食注意問題。1、控制熱能攝......

50歲的媽媽該怎麼照顧？下面教你從疾病預防與生活保健兩方面維持50歲媽媽的身體健康，快來學習，爲媽媽做好更年期保健，讓我們的媽媽健康更長壽！骨質疏鬆症停經婦女因體內雌激素分泌減少，故50歲以上的婦女約有一半以上，會有輕重......

更年期是女性腫瘤的好發年齡，易患子宮內膜癌、宮頸癌、乳腺癌和卵巢癌。如果早診斷、早治療，可以大大提高生活質量和生存率。①子宮頸癌發病高峯在50—54歲，早期常無特殊症狀，部分病人可有白帶增多，不規則出血或性交......

女性月經期間應該注意的問題正常月經什麼樣？月經週期是否正常可以通過三個指標來衡量：1、週期從上一次月經開始的第一天，到本次月經開始的第一天爲一個週期。正常月經週期爲21-35天。2、持續時間每次持續時間3-7天。月經......

女性更年期綜合徵與外界環境、工作壓力、家庭矛盾以及身體素質、心理調節能力有很大的聯繫。步入更年期的女性總是會出現各種問題，這些問題不好好處理的話，將影響女性的身體健康，因此要重視更年期女性常出現的問題。那麼......

女性由中年步入老年的過渡期，稱爲更年期。在這個時期，由於卵巢功能逐漸衰退，合成與分泌的雌激素、孕激素日趨減少，植物神經調節功能漸失平衡，各個器官、神經系統的衰老等引起人體一系列生理與心理的改變。因此，必須......

更年期的時候關節疼是很多人都遭遇到的問題，一般在這種情況下儘量去醫院看看，治病吃藥的話也要在醫生的指導下來進行，一般是在關節裏面注射透明質酸鈉，一般一個星期要注射一次，需要連續的注射五個星期，注意一定要早醫生的指......

1、更年期女性多吃魚蝦和豆類魚蝦所含有的蛋白質爲優質蛋白質，而蛋白質關係着我們人體組織的修復以及免疫功能的維持。所以，女人40要多攝取這類優質的蛋白質，最好以低脂乳製品類、豆類和魚蝦類爲主要蛋白質來源。其中，豆......

更年期是女性一生中重要的轉折階段，這一時期身體內外環境會出現一系列變化：在身體內部，卵巢功能逐步走向衰退，體內激素水平下降，身體多方面受到影響，如出現骨質疏鬆等;在外部，女性面臨退休轉折，加上孩子多在此時離開家庭獨立......

1.有痛經，月經過多或月經失調者，經期應減少運動量，強度，和練習時間，甚至停止運動。2.經期應避免過冷，過熱的刺激（冷水淋浴和桑那），特別是下腹部不易受涼，以免痛經或月經失調。3.經期不易做劇烈練習，尤其是震動強烈，增加腹壓的動作......

更年期是女性一生中的多事之秋，在這個時期，由於體內的激素水平出現了變化，有些女性可能出現一組以自主神經功能紊亂爲主的症候羣，主要表現爲潮熱、多汗、煩躁、焦慮、坐立不安、精力不集中等症狀，在這個特殊的階段，有哪些需......