在過年的時候，很多人都經歷了海吃胡喝的階段，而這個時候肯定是會在節後讓我們的身體出現胖一圈的情況。所以在節後，我們就一定要做好減肥的工作，這樣纔不會出現過度肥胖的情況，把自己美妙的身材給遮擋住了。今天小編就在這......

到了冬天，大家都喜歡呆在牀上不喜歡出門，那麼冬天應該如何減肥呢？有哪些方法可以幫助減肥呢？減肥是每個女生日思夜想的事情，但能堅持的人不多。而且每到冬天人們就會喜歡躲在被窩裏，更不想出去運動。不過，最近聽說吃瘦肉可以......

想要使我們的身體變得更加的健康，我們平時就要保證我們的良好的飲食習慣，粥類就是我們平時滋補身體很好的食物，而且粥類的品種也是極其繁多的，能夠，滿足不同人士對飲食的需求，其中瘦肉皮蛋粥就是最受喜歡的一種，它的口感鹹香......

吃了瘦肉精後，怎麼辦？專家建議：食用豬肉後一旦出現面色潮紅、頭痛、頭暈、胸悶、心悸、心慌、四肢發抖等症狀，請立即把病人送往醫院對症搶救，並將吃剩的食品留樣，以備檢測。如果進食後症狀輕微，只要停止進食，平臥，多飲水，靜臥半......

抗癌食譜：菇棗瘦肉飯材料：黑米、大米各200g，水髮香菇175g，豬瘦肉100g，大棗75g。做法：1.將黑米放入容器內，加入清水反覆淘洗乾淨，再加入清水浸泡3小時撈出，瀝去水分，大米洗淨撈出瀝去水分;2.香菇去蒂洗淨擠去水分，豬瘦肉洗淨瀝去......

食譜舉例1：早餐：①大米粥70克，荷包蛋1只，烹調用油8克，醬菜少許。?②大米粥60克，煮花生米30克，醬菜少許。③切面90克，肉絲25克，菠菜或雞毛菜100克，烹調用油5克。?④豆漿200克，麪包或饅頭70克，雞蛋1/2只，黃油或冰淇淋10克。?⑤牛奶20......

在中，介入治療也是常用的一種，而且由於它的治療效果不錯，所以使用這種方法的患者不少。那麼在進行介入治療期間，肝癌飲食應該是怎麼樣的呢？通過以下的飲食原則可以對患者的飲食進行合理安排。患者的身體在治療期間較弱，對於......

主料淮山100克，蓮子25克，乳鴿1只，姜兩片，清水10杯。輔料鹽適量。製法①淮山、蓮子沖洗淨。②乳鴿宰淨，除去內臟洗淨，放入姜、蔥、開水內煮3分鐘，取出衝淨。③瓦煲注入清水煲滾，加入乳鴿、薑片、淮山、蓮子煲30分鐘，改慢火再煲2......

女性都希望自己有曼妙的身材，都希望自己的皮膚光透亮白，希望自己年輕永駐，希望自己貌美如花，但是，健康是吃出來的，美麗也是吃出來的，吃對了，自然就會更美麗，吃錯了，那美麗就會打折扣，但是這些也是需要知識和常識的，很多人在吃這方......

中國人都比較喜歡喝粥，而且製作粥的種類特別多，不同的粥，都有不同的製作方法，當然暫時用起來效果也是不一樣的，其中豬肝瘦肉皮蛋粥就非常受人的歡迎，因爲這種粥不但營養豐富，而且還美味可口，尤其是孩子非常喜歡喝，下面就讓小編......

肉來含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大衆餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。吃過多瘦肉易長斑有些人認爲吃肥肉會發胖，吃瘦肉既不會發胖又能保證營養的攝入，就大吃瘦肉。事......

膽鹼缺乏是癡呆症的主要原因。卵磷脂是大腦內轉化爲乙酰膽鹼的原料，補充卵磷脂可使乙酰膽鹼增加。含卵磷脂豐富的食物有大豆及其製品、魚腦、蛋黃、魚子、豬肝、芝麻、山藥、蘑菇、花生等。通過不斷研究，科學家對微量元......

瘦肉豬肝粥的食材就是瘦肉，加豬肝，加上清粥。這種做法在廣東那邊比較流行，一般放的調味料也非常的簡單，就是鹽，可以再加上點小青菜碎，吃起來口感清爽，加鹽後讓粥更有味道。吃起來很有廣東那邊的特色，瘦肉做的時候可以用弄成肉......

鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長髮育有着密切的關係。兒童缺鋅會出現食慾下降、反覆感染、生長遲緩、性發育落後、智能低下等症狀，因此對於缺鋅的兒童我們應及時給予其鋅劑的補充，如葡萄糖酸鋅等。那麼哪些兒童容......

食用豬瘦肉，不但可緩解更年期女性貧血症狀，還能使膚色紅潤，瘦肉中含有豐富的營養，可促進人體的能量代謝，爲更年期女性提供充足的能量，更年期女性食用瘦肉能補充足夠多的優質蛋白和脂肪酸，可滋補身體，同時還能滋潤皮膚，使皮膚少......

催乳食譜瘦肉冬瓜湯【食材】豬瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、雞湯、鹽、味精、香油、姜．蔥、紹酒各適量。【製法】冬瓜洗淨切成大片，蔥洗淨切成段，姜洗淨切成片，香菜洗淨切成段．將瘦肉洗淨切成大片，燒熱鍋，倒入雞湯，放人瘦肉、冬瓜......

◆慢性鼻炎藥膳方辛夷煮雞蛋配料：辛夷花10克，雞蛋2個。製法：將辛夷花放入砂鍋，加清水2碗，置火上，煎取1碗；雞蛋煮熟去殼，刺小孔數個。將砂鍋復置火上，倒入藥汁煮沸，再放入雞蛋同煮片刻即可。用法：飲湯吃蛋。此爲1日量，分2次服食。......

燕窩本身就是一種滋補品，身體虛弱或是術後的人們都可以用燕窩來熬粥，滋補效果還是很不錯的，那麼瘦肉燕窩粥的做法是什麼？在燕窩裏加點瘦肉，熬出粥來營養價值會更高，而且味道也會更香，不過整個熬製過程中還是需要確保營養成分......

鹿茸是備受現代人喜愛的養生佳品，經常吃鹿茸對於增強體質、改善睡眠都有很好的療效。尤其是對於男性滋補，是一種不可多得的食材。鹿茸的吃法也是多種多樣的，最爲常見的就是鹿茸燉瘦肉。那麼，它的功效有哪些呢？原料鹿茸6克，......

豬扇子骨位於豬的背上，它的肩膀下部有一塊像扇子形狀的骨頭，我們平常把它叫做豬扇子，這塊像扇子一樣的肉就是我們平常說的豬扇子骨。豬扇子骨大多都是瘦肉，也有一小部分肥肉，吃起來沒有油膩的感覺，肉質也很好，適合給家裏的老......