長痘MM因爲怕長豆而不敢吃紅肉的情況很普遍，都覺得紅肉熱氣。如果你本身不喜歡吃肉可以不吃，用其它方式補充鐵質也可以。如多吃深紅色水果，櫻桃、草莓、桑椹、紅棗。光吃水果體溫會太低，怕紅肉熱氣就不要加太多香辛料，燉就......

更年期是怎麼一回事，是不是到了一定年齡就會有更年期現象呢？這是不是一定必經的階段，讓我們瞭解下更年期護理吧，好有個大概的瞭解和心裏準備。護理1、用藥指導輕微症狀一般不需要服藥，如症狀嚴重一定要在醫生指導下適當用......

>>>推薦閱讀：怎樣過好育兒生活(生活寶典)進入21世紀後，女性教育水準普遍提高，也許是時代潮流，也許是對人生的期許，女性晚婚族羣越來越多，同時也隨着社會及家庭生活型態的改變，身爲職業婦女的媽咪們，必須在不同的時空裏，扮演不......

統計數字顯示，職業女性患乳癌的機會，比那些沒有什麼技能的女性高50%，這主要是與前者遲婚遲育有關。這種現象引起人們對於女性生活方式的關注，因爲她們爲了工作所需而被迫犧牲家庭生活。專家指出，職業女性育有的孩子越來越......

我是一個女人，女人做得越純粹，皮膚和身材就越好，沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三寸之地就是美麗的後花園，問問自己：有沒有炎症？有沒有痛經？有沒有包塊和淤塞？已婚女人很難都沒有，只要有其一，它們就是皮膚的殺......

鼻炎患者的保健工作1、積極鍛鍊身體，最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。避免各種疾病的侵襲。2、飲食多樣化。少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿......

中年女人處於一個尷尬的年齡階段，說年輕已經不年輕了，說老了又好像沒有特別老。處於這個階段的時候，女人們很容易出現各種的不適，比如說脫髮、乳房下垂、脾氣暴躁等等，每天看着鏡中一天比一天老的樣子，內心很是惶恐。如果你......

秋季女性應該注意什麼？老話常說，日出而作，日落而息，說的其實就是人應該順應自然的規律進行保健，才能更好的促進身體健康。而對於女性朋友來說秋季保健也是需要遵循這一原則才能更好的促進身體健康的。那麼女性秋季養生應該......

1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩。2.老人體溫調節功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時增減。行走出汗時不要馬上......

知道大家有沒有聽說過慢性胃竇炎這種疾病，這是胃病的一種。胃腸專家根據多年的臨牀經驗判斷慢性胃竇炎的症狀主要有上腹部飽脹、脹痛和隱痛，而且還常常出現週期性發作，帶有噯氣、反酸、嘔吐、消瘦、食慾減退、厭食，有時還......

男性弱精生出來的孩子健康嗎？弱精症是指男性精子活力差，嚴重的甚至能夠造成男性不育症的發生，所以我們在今後的弱精症的治療過程中一定要保持好良好的心態養成一些良好的習慣，爲了讓患者能夠儘快的恢復，專家給我們總結了下......

對於女性來說，他們的子宮是非常重要的生殖器官，如果女性的這個部位出現一些病症，那麼很可能會誘使女性不孕，嚴重的甚至會危及女性的生命。因此，女性的子宮部位是非常需要去呵護的，那麼對於女性來說，他們可以使用那些方式來對......

隨着肺癌患者的不斷增加，給人們的心理上造成了巨大壓力。而患者如不及時結合肺癌的護理方法，就可能會使其病情越來越嚴重，到時就很危險。因此大家要了解肺癌的護理方法，才能更好的配合治療。下面就來看看肺癌的護理有哪些......

更年期就是男女進入40歲以後，身體內的一些激素出現不平衡，女性表現最爲明顯，月經期也變得很不正常，會出現偶然性的停經情況，慢慢的就會出現停經，身體的生育能力也會下降，皮膚變得鬆弛、暗沉、有色斑，情緒很不正常容易暴躁，抵抗......

過敏性鼻炎的保健工作需要患者關注生活的方方面面：1、每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔。養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑。容易引起嗅覺......

最初，婦女保健工作是從孕產期保健做起，且長期以來以此爲主要內容。由於妊娠和分娩常伴有併發症，嚴重威脅母嬰健康和生命，產科學的發展使這些併發症可以通過保健加以預防，大量事實證明，開展婦幼衛生，做好孕產期保健就能明顯降......

生活中的很多疾病單單靠醫院的治療是不夠的，還需要我們日常的保健工作做輔助，日常保健工作對於各種疾病的治療有很好的作用，那麼對於男性無精症，男性無精症要怎麼保健呢？臨牀上無精症的治療方法又是什麼？下面我們就請專加來......

蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，蕁麻疹的種類很多，導致蕁麻疹的誘因也很複雜，那麼我們在日常生活中，應該如何預防呢，下面爲你詳細解答。1、皮膚容易起蕁麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質，增強體力，強化肌膚，不容易出疹子。常吃......

婦女保健工作是一項羣衆性、社會性強，涉及面廣，且有一定艱鉅性的衛生保健工作。它不同於日常的臨牀工作，可以坐等病人上門，以治癒疾病爲主要的內容，而是必須深入到家家戶產，通過調查研究，瞭解婦女面臨的問題和需要，確定解決的......

月經是女人們獨有的，有了它的出現，女人們纔能有孕育的機會。其中，月經可任性了，若是不做好保健的話，很容易可能導致月經遲遲不來，從而致使月經出現異常，最終損傷身體健康。月經一直不來的原因1、貪涼現在天氣熱，很多女人都貪......