原料：肋排700克、大米100克、腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蠔油1小勺、糖1小勺、鹽1/2小勺、白酒1小勺、蔥姜適量、八角1個、花椒少許、小紅椒1個做法：1、排骨放水中清洗乾淨，撈出瀝乾水分，加入白酒，撒上切片的蔥姜醃製15分鐘2......

糙米的瘦身功效1、糙米向來被認爲是一種綠色的健康食品，比起白米來，糙米含有更多的維他命、礦物質和膳食纖維。糙米能夠很好的調節內分泌，促進新陳代謝，有助於減肥。2、糙米胚芽中所含的豐富的維生素B和維生素E，能夠促進血......

糯米粉糯米粉別名：糯米麪。水磨糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱。糯米浸泡一夜，水磨打成漿水，用個布袋裝着吊一個晚上，待水滴乾了，把溼的糯米粉團掰碎晾乾後就是成品的糯米粉，當然，在超市也能買到現成的。它可以製作湯糰、......

排骨包含有瘦肉、脂肪和骨膜，能提供人體必需的蛋白質、維生素和骨膠原，有滋陰壯陽、強骨健體的食效。這次推薦以剁椒和酸筍配搭排骨蒸制，剁椒和酸筍都有開胃消食的作用，而且和排骨組合，食味、營養皆屬上乘，值得一試。材料：排......

飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜果放上一點嫩姜，都能改善食慾，增加飯量。子姜可以作菜餚的配菜或醬醃，味道鮮美。用途廣泛，既是很好的佐料、調味品，也是很好的醫療保健品。子姜雞汁蒸排骨的做法-排骨食譜大全子姜雞......

產婦老人宜吃粳米平常用來做飯的普通大米又稱粳米或精米。解放軍第309醫院營養科營養師左小霞介紹，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素、煙酸及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。同時，粳米的......

主料：帶皮五花肉500克輔料：超市蒸肉米粉1袋；蔥姜；大料；均適量做法：1.將五花肉片切成1釐米厚，8釐米長的大片，碼在碗中備用。2.按照調料包的肉片與米粉的比例，將米粉；醬料灑在肉片上。加入清水，抓勻並超過肉片1釐米。3.爲了使肉片......

豉香蒸排骨材料：排骨250g，蠔油一小勺，生抽1/2小勺，蒸魚豉油1/2小勺，料酒1/2小勺，幹豆豉一小勺，蔥幾段，姜幾片，幹澱粉1.5大勺豉香蒸排骨：材料：排骨250g，蠔油一小勺，生抽1/2小勺，蒸魚豉油1/2小勺，料酒1/2小勺，幹豆豉一小勺，蔥幾段，姜幾片，......

豆豉蒸排骨怎麼做呢?原料：豬肋排500克、豆豉3湯匙、蔥一段（10克左右）、姜一小塊（10克左右）、大蒜5瓣、幹辣椒5個、生抽1湯匙、料酒1茶匙、白糖1/4茶匙、雞精1/4茶匙、鹽1/4茶匙、油1湯匙。做法：1、蔥蒜薑切片備用，排骨洗淨後......

主料：豬排骨(大排)300克輔料：梅子15克、澱粉(蠶豆)20克調料：老抽15克、豆瓣醬10克、白砂糖15克、味精2克、香油10克、大蒜(白皮)5克、花生油20剋制作方法：1.將排骨斬成10克重的塊，洗乾淨，控去水分;2.把以上味料與排骨拌勻，攤......

營養降火養胃美食之小米蒸排骨小米是大家公認的具有養胃功效的食物。小米平常的做法無非是小米粥或者蒸米飯時摻雜一些。今天呢，我們要教給大家的是一道關於小米的肉菜!是不是很有興趣!小米與肉類同食，非常營養美味，可口......

糯米泔別名：粘米泔水《本草述》。性味：味甘，性涼。糯米泔的用法用量內服：加熱溫飲，100-200ml。糯米泔的功效作用功效：除煩，止渴。主治：用於霍亂，心煩口渴。糯米泔的附方治霍亂，心驚熱，心煩渴：糯米水清研之；（或）冷熟水混取米泔汁，任意......

1、最助消化的是糙米所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的淺黃米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等消化道疾......

在生活中我們無論購買什麼食物一定要選擇好，這樣吃起來口味才能更加的新鮮，所以我們的生活中要多掌握一些常識，尤其是購買糯米粉這樣常吃的食物時更是要掌握好選擇方法，下面一起了解下什麼樣的糯米粉好。在挑選糯米粉的時......

我國栽培果梅已有3000多年曆史，三國時期就有曹操望梅止渴的典故。梅子是果梅樹所結的果實，含有多種有機酸、維生素、黃酮和鹼性礦物質等人體所必需的保健物質，故被譽爲保健食品。在未發明醋之前，梅子酸是常用的調料，如古書......

糯米可以減肥嗎糯米的熱量別名：元米、江米熱量：348大卡(100克)分類：五穀類評價：碳水化合物含量較高的一種穀物，高熱量，高GI，煮熟後粘性較強，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)348.00碳水化合物(克)78.......

主料：帶皮五花肉500克配料：大米100克、糯米50克調料：味達美醬油50克甜麪醬30克料酒15克白糖少克蔥、薑絲各20克花椒、八角、桂皮共10克做法：1、將肉洗淨，皮毛要清理乾淨，備好其它用料；2、用中火將鍋燒熱，放米、花椒、八角桂皮......

糯米別名：稻米、江米、元米。性味：甘，溫。歸經：入脾、胃、肺經。入藥部位：爲禾本科植物稻（糯稻）的種仁。糯米的用法用量內服：煎湯，1～2兩；或入丸、散。外用：研末調敷。糯米的功效作用功效：益氣健脾。主治：治消渴溲多，自汗，便泄。糯米的......

花生蒸排骨的做法用清水分別把花生,排骨清洗乾淨,並瀝乾水份,切兩片生薑備用將排骨用鹽,蠔油,雞粉,糖,玉米澱粉,香油拌勻取一平盤,將花生鋪墊在底部.再將醃好的排骨、生薑片鋪在花生表面另取一不鏽鋼盆，在裏面放上洗淨......

水磨糯米粉或許很多人都沒有聽說過，其實在我們平常生活中水磨糯米粉可以做成非常多樣食物，例如較爲出名的寧波湯圓就是由水磨糯米粉製成，還有我們在日常生活中所吃的糯米餈、糯米糕和青團都是用水磨糯米粉製成。一、青團......