現在高水平短跑運動員，其途中跑的最高速度已超過了12米/秒，因而爲了合理利用和調動人體的最大機能能力，就必須具備高水平的協調放鬆能力。如何合理進行放鬆跑的技術訓練，以下幾個方法可以借鑑。1，慣性跑在80~100米的距離內......

湯粥類食物在日常膳食中是十分重要的一種，我們每天都會熬製各種各樣的粗糧粥食用，這樣不僅可以補充營養，也可以讓腸胃變得更加健康。而粳米百合粥就是十分受歡迎的，那麼今天小編就會詳細的講解一下該食物的具體做法步驟，接......

一千米是學生體質健康測試的必考項，想要跑一千米騎不累又快的技巧就是不斷在跑步的時候調整自己的呼吸，跑步的時候儘量保持勻速運動，在一千米的最後200米的時候再全力衝刺。除此之外大家在跑一千米的時候應該找到自己的......

女生體測跑800米最大的訣竅就是調整呼吸並且找尋節奏感。800米長跑是每年體質健康測試的時候女生非常害怕的項目，而且800米佔整個體質健康測試的20%，對於最終的成績有着非常重要的影響。所以很多女生都希望自己800米的......

百合是我們非常熟悉的一種花，百合不但有很好的觀賞價值而且食用價值也是很高的，經常吃百合既可以起到鎮咳祛痰以及滋陰潤肺的功效又可以起到鎮靜和抗癌等作用，所以百合深受人們的喜愛，我們可以採用百合搭配上一些食材來做......

小夥穿7釐米高跟鞋衝刺就在近日，重慶涪陵一年一度高跟鞋彩色跑活動落幕，參賽選手穿着7釐米高跟鞋衝刺，最終蔡俊傑、袁貴芳在100米衝刺跑中分別獲得男子組和女子組冠軍，並以12.94秒和15.72秒打破往屆男女冠軍紀錄。涪陵區......

當警察的經常會遇到嫌犯逃跑，需要追捕的情況，最近在安徽蚌埠就發生了一起這樣的事情，民警在抓捕一個網上逃犯的時候，結果半道上上逃犯給逃走了。不過民警最後還是抓捕到了逃竄的罪犯，據悉逃犯最後是因爲跑了一公里累癱了，而......

運動員蘇炳添獲得了感動中國2021年度人物，在東京奧運會上，蘇炳添刷新了自己百米短跑的記錄，也打破了亞洲紀錄。那麼，蘇炳添百米最好成績是多少秒？蘇炳添在百米比賽中的成績大家有目共睹，他刷新了自己的成績，他是怎麼做到的呢......

張繼科自爆百米跑過11秒25《王者榮耀》實景真人對抗賽《王者出擊》第二期“天書奇陣”今晚8點即將登陸騰訊視頻，風隊、林隊正式集結開戰。本期，陳赫“孫悟空”終於上線，“看我72變”任意複製隊友技能堪稱百變，但當他“發......

這個100米比賽都是80歲以上的老年人蔘加，誰能在最短的時間內跑完100米就能獲勝，結果最後獲勝的卻是一個100歲的老太太，據她說再過幾周就101歲了，真夠厲害的。採訪獲勝的100歲老太太時她說：“愛你自己，做你必須做和你想做的......

跑四百米時被稱爲死亡跑是因爲四百米在前兩百米時應該保持速度，而且需要在前兩百米稍微加速，到最後一圈時要保持下去，一般到最後一圈雙腿已經特別酸，而且人體內的消耗的能量特別多，可以說到最後一圈是特別累的時候，但還是要......

原標題：體考現急促野哨聲考生急停受傷只得無奈復讀2018年4月3日。四川省的體育生們迎來了高三體考，可滿懷着期望的體考現場，卻遭到別人的惡意破壞。事發時，體育場內正進行男子100米跑的測試，在考試進行到一半時，現場傳出了......

《奔跑吧》上一期節目邀請了飛行嘉賓張哲瀚、許凱、王嘉爾和董思成，他們都是大家熟知的明星，這期的主題是糧食守衛者，嘉賓們分成兩個部落，分別是智慧部落和力量部落，其中有一個環節是勇敢的心接力賽，輸的隊伍要派出一個人挑......

當地時間9月23日，日本京都，105歲老人宮崎秀吉（HidekichiMiyazaki）做出博爾特經典動作。宮崎秀吉和其他80歲以上的老者參加京都大師秋季100米跑比賽，年齡105歲的宮崎秀吉也被吉尼斯世界紀錄組織認定爲100米跑最年長的參與者......

薏米百合小米粥中富含了很多的硒元素，硒元素對於我們自身預防抗癌效果非常顯着，可以有效地幫助我們抑制體內癌細胞的擴散，一些癌症病人多吃一些薏米百合小米粥可以達到一個非常不錯的治療效果，而且這也是一種非常美味的粥......

12月23日上午，晉江西園街道遠華中學發生一起意外事故，一名15歲男生在上體育課跑完100米後突然倒地，後經搶救無效死亡，疑爲猝死。據瞭解，死者的父親張先生是接到學校老師的電話後趕到學校的。張先生說，小孩今年15歲，在該校讀......

2021年8月1日，在東京奧運會男子100米半決賽中，中國選手蘇炳添以9秒83的成績排名第一，進入100米決賽，並且打破了亞洲紀錄。那麼現場的情況究竟是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。蘇炳添8月1日，在東京奧運會男......

10月24日下午，南京大學一名大三男生在體育測試跑1000米時，跑到700米左右，猝然倒地，昏迷不醒。經搶救無效，不幸去世。男生跑到700米左右，猝然倒地不醒一名體測志願者對澎湃新聞記者回憶，24日下午2點半左右，他和舍友正在忙着幫......

薏仁是日常生活中經常見到的食材，薏仁米的做法有很多，也可以把薏仁米制作成爲薏仁米糕點，薏仁米的每一種做法都令人回味，口味十分獨特，薏仁米的家常做法就是熬粥，製作方法也很簡單好做，而薏仁米百合粥可以達到養顏美容的效果......

1、在跑完八百米之後，心臟會怦怦跳，這時候的運動量已經超出身體負荷，肌肉處於缺氧的狀態，跑完之後人會非常累，這就是八百米被稱爲死亡八百米的原因。2、大學女生八百米測試在大一大二的時候及格線是4分34秒之內，大三大四的......