其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示着的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。（一）臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。綠葉蔬菜是葉酸很好的食物......

失眠症患者怎樣調理？睡眠對一個人來說是相當重要的，但是現在有很多人又有各種原因導致失眠，這樣嚴重的影響了他們的日常生活。下面我們來詳細介紹一下失眠的調理。1、心理方面，認識自己的生理週期。大多數人的心理狀態和......

痿證的飲食調護很重要，重在增加營養，增強體質。在主食的基礎上，要加用補益脾腎的八寶粥、龍眼肉粥、山藥粥、海蔘粥和補益精血的肉食。平時要多食豆芽菜、菠菜、白菜、蘿蔔、西紅柿等蔬菜，我飲甘泉水、檸檬汁等飲料，尤以牛......

我們所說的月經不調是指月經失去正常規律性。月經不調的特徵爲經期提前或錯後7天以上，月經量過多或過少等。從臨牀觀察，不孕婦女大都不同程序地存在月經不調現象，因此可以說，月經不調是不孕的信號。針對各種症狀的治療方......

現在很多人羣都會失眠，很大一部分人羣是因爲來自生活的壓力大而引起的，他們這時會睡不着、興奮然後第二天精神都不好，慢慢的會出現焦慮等症狀。那失眠的人該怎麼辦呢？他們都有着怎樣的特點呢？他們該如何調理呢？失眠在很多情......

女性內分泌失調是我們經常聽到的問題，但是很多人是在發現自己長痘痘或膚色難看後才發現這一症狀的，其實內分泌失調還有很多其它的表現，你想知道嗎？我們一起來了解一下吧！內分泌失調的症狀情志異常脾氣急躁、情緒變化較大、......

經過一段化療後，病人藥物副作用大，靜脈穿刺困難，或病情反覆時，病人更容易陷入緊張、悲觀之中，往往不願繼續治療，這些情緒可能抑制機體的免疫功能，影響癌細胞的免疫功能，影響癌細胞的免疫識別和監視，促使病情惡化。培養病人的良......

月經不調已經成爲了危害很多女性朋友健康的一項疾病。有些女人沒有月經量非常少，這是身體不健康的一種表現形式。那麼月經量少怎麼調理好呢？中醫如何調理月經量少？通過飲食可以調理月經不調。月經量少吃什麼好？中醫如何調......

癌症的種類很多，是一種常見病、多發病。其病因極爲複雜，而且至今仍不清楚。現代醫學研究已經證明，飲食物對於癌症的形成和防治有着重要的臨牀意義。人類日常食品中，有的具有致癌性，有的具有抗癌性。所以說，癌症病人的飲食宜......

相信對於所有人而言最痛苦的莫過於春節長假後上班上課的第一天了。多數人往往會注意力不集中，或是對工作和上課感到恐懼，那麼你可能就是患上了春節後綜合症了。那麼有哪些比較好的方法能幫助我們有效的改善這一精神狀態......

月經，對於成熟女性一般沒有什麼不適。但少數女性除可出現心煩、失眠、水腫、腰痛等一般反應外，還可發生下列怪病。經期頭痛現代醫學研究證明，在月經期間，女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖......

更年期女性因爲生理等原因容易導致不適，因此對於更年期女性，不妨合理安排飲食改善更年期的不適，才能讓你身心健康。更年期是指人體進入性腺機能減退期、性激素水平降低而出現的一系列改變，如心血管機能、精神神經障礙症狀......

長痘是一件令人十分煩惱的事情，特別是在夏天，流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞，而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢，從而痘痘在臉上大面積爆發。而現代醫學研究發現，青春痘的發生與飲食有着密切的關係，因此，注意飲......

好的睡眠才能讓你的寶寶健康成長。睡眠失調就會影響寶寶的正常成長。所以身爲父母我們只有調節好寶寶睡眠纔有寶寶健康。睡眠失調嬰兒睡眠失調，即包括難入睡、夜間多醒、夜間進食、睡眠週期提前和延遲(即睡得早、醒得......

雖然今天已經是節後的第三個工作日，但不少人依然沒有進入工作狀態。有市民反應經歷了7天的大吃大喝，雖然口腹之慾得到滿足，卻也遭遇了節後綜合症，從身體到心理都有諸多不適。更有網友在微博發佈2013年請假全攻略，爲下次假......

產後如何調理，注意調理4種不適症狀1、體虛生孩子是體力活。分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致氣、血、津液的耗損，就是體質再好也會感到從未有過的虛弱。虛弱會帶來一系列的不適症狀，如眩暈、出汗、便祕、小便不......

正常情況下，健康人性交時間達2～6分鐘或平均抽插摩擦62次左右射精，都是正常的，有的可能還要短些。其實，射精的快慢常因人而異，差別很大，究竟多長時間或多少次抽插摩擦可達到性伴侶的滿意滿足，始終沒有一個統一的尺度和絕對的標......

生活中的不良習慣或者身處不良環境，都可以造成女性的內分泌失調，危害女健康。所以女性不妨試下這些妙招調理女性內分泌吧。1、黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤......

作爲女性，很多疾病在早期都是無聲無息的，只有通過健康體檢才能早發現，以抓住治療的先機。但調查發現，只有20%的人堅持1年體檢1次，40%的人選擇了2年左右做次體檢，更有13%的表示從未做過體檢。女性對自己身體的淡漠亟須關注，調......

經常熬夜的危害：皮膚受損如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常功能就會失調，導致皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等，容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。抵抗力下降熬夜後，人會疲勞、精神不振，身體抵抗力......