松子有什麼養生保健功效與作用？1．促進大腦發育：松子所含脂肪多爲油酸、亞油酸、亞麻油酸等，能爲大腦、神經組織提供原料，促進兒童生長髮育和病後身體恢復，改善大腦功能，起到強壯滋補作用。2．降血脂，防治心血管病：松子含有大量的......

松子的功效與作用有哪些呢？松子具有什麼藥用價值呢？具體松子的功效與作用請往下看：1.祛病強身，促進生長髮育松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，這些類脂是人體多種組織細胞的組成成分，也是腦髓和神經組織的主要成......

1．松子粥松子仁20克，粳米100克。將松子仁研碎，粳米淘淨，同放鍋內，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分鐘，以米熟爛爲度。早晚餐食用。功效：滋陰養液，潤肺滑腸。適用病症：肺陰不足，乾咳咯血；陰虛腸燥，慢性便祕；肝血虧虛......

松子仁別名：松子、海松子等。性味：甘，溫。入藥部位：爲松科鬆屬植物中的華山鬆、紅松、馬尾松的種仁。松子仁的功效主治功效：潤肺，滑腸。主治：用於肺燥咳嗽，慢性便祕。......

松子的功效：松子中的脂肪成分主要爲亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較爲豐富，對人的大腦神經也有......

松子作爲一種堅果，它可以有效地提高人體的免疫力，能夠促進兒童大腦的發育，在青少年學習的關鍵時期，多吃一些松子，可以間接地提高學習成績，當然松子當中也含有了很多的脂肪酸，能夠降低血脂和血壓，預防老年人的疾病，那麼除了這些......

1．松子粥松子仁20克，粳米100克。將松子仁研碎，粳米淘淨，同放鍋內，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分鐘，以米熟爛爲度。早晚餐食用。功效：滋陰養液，潤肺滑腸。適用病症：肺陰不足，乾咳咯血；陰虛腸燥，慢性便祕；肝血虧虛......

日本女星中谷美紀2006年靠電影《令人討厭的松子的一生》打出知名度，她日前上節目談起當時拍攝片子因爲太辛苦，一度忍不住走人棄拍，透露不爲人知的辛酸故事。影片由嚴格出名的中島哲也導演執導，他不僅對小節十分要求，兇起來......

核桃和松子都是我們常見的堅果類食品，大家都知道堅果類的食品都有着非常豐富的營養物質，所以非常受大家的歡迎。孕婦在懷孕期，是需要很多的營養物質來提供給腹內的胎兒的，所以很多人在懷孕期也會選擇吃很多各種各樣的堅果......

松子不僅是一種非常美味的乾果，而且具有非常好的食療價值，松子還有長壽果的稱謂，經常吃一些松子可以起到延年益壽的作用，對於女性來說還有美容的效果，松子的營養價值這麼高，那麼孕婦可以吃嗎？接下來小編就爲大家介紹一下，女性......

在人們心目中，松子被視爲長壽果，又被稱爲堅果中的鮮品，爲人們所喜愛，對老人最有益。下面一起來看下松子的熱量，如果你想了解其他食物的熱量也可以看下我們的食物熱量表。松子（炒）的熱量以及減肥功效別名：羅松子、海松子、新羅......

松子入藥有着悠久的歷史。人們在服食的過程中積累了豐富的經驗，在諸多民間驗方中，不少就是用松子防病治病的，有很多廣爲流傳的驗方偏方且療效頗佳。據臨牀證實，松子對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便祕、風溼性關節炎、......

松子個頭小，可保健功效卻很大，既能幫助皮膚抗衰老，還能潤腸和通便。來看看松子的功效吧。1.抗衰老、潤膚美容你絕對想象不到，在松子中含有極爲豐富的維生素E，可以說是所有堅果中的冠軍。維生素e的主要功效有美容養顏、抗衰......

松子的營養價值和功效松子仁爲松科植物紅松的種子仁，又稱松子、海松子等。味甘性溫。具有滋陰潤肺，美容抗衰，延年益壽等功能。用於肺燥咳嗽，慢性便祕等疾病。它不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有長壽果之稱，備受歷代醫家......

松子是大腦的優質營養補充劑，特別適合用腦過度人羣食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用。穀氨酸含量高達16.3%，穀氨酸有很好的健腦作用，可增強記憶力。扶正補虛，潤腸通便&md......

鬆於爲松科植物紅松、白皮松、華山鬆、等多種鬆的種子。紅松產於我國東北長白山到小興安嶺一帶;華山鬆爲我國特產品種，北自山西沁源，南到雲貴高原，東起河南，西到甘肅、四川和湖南等者。唐代的《海藥本草》中就有海松子溫......

松子，又叫羅松子、海松子、紅松果等，爲松科植物紅松的種子。唐代的《海藥本草》中就有海松子溫胃腸，久服輕身，延年益壽的記載。在人們心目中，松子被視爲長壽果,又被稱爲堅果中的鮮品,爲人們所喜愛，對老人最有益。營養價值1.......

松子是南方的一種產物，我們北方並不常見，但是多吃一些松子對於我們自身會產生很多的好處，我們很多人經常容易出現頭暈目眩的情況出現神經衰弱的問題，多吃一些松子可以幫助我們大大降低自身出現這種情況的機率，熟悉一下吃鬆......

主料：松子仁50克、黑魚200克、雞蛋清10克、澱粉(玉米)20克調料：料酒15克鹽4克味精2克白砂糖3克胡椒粉1克香油10克大蔥5克姜5克植物油120剋制作方法：1、魚肉去皮，切成0。5釐米見方的小丁;2、用料酒5克、精鹽2克、胡椒粉0。......

松子是紅松樹的果實，又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽。明朝李時珍對松子的藥用曾給予很高的評價，他在《本草綱目》中寫道：海松子，釋名新羅松子，氣味甘小無毒......