許多公交車從始發站發出沒過幾站，就已經擠滿了人，到了下面的站點，即便是那些等車的上班族着急，也擠不上公交車，司機也只能嚷着讓坐下趟車，可下趟車仍然是滿滿登登，許多上班族經常是起大早趕晚集，到單位遲到，儘管公交車在上班高......

隨着社會的發展，我國逐漸進入老齡化時代，兒女們都在外工作，很難有時間陪父母，因此不少老人在家裏很是無聊，時間久了影響老人的身體健康。其實老人在家無事的話，可以結伴玩玩遊戲，既可以打發無聊的時間，又可以認識不少同興趣的......

預防老年肺炎，在日常生活中應注意居室通風，搞好居住環境衛生，室內空氣乾燥時可以使用空氣加溼器，避免過分乾燥的空氣直接刺激呼吸道。適當飲水，也可以在一定程度上溼化氣道，有助於氣道分泌物的排出。不吸菸、不酗酒，儘量少去......

男性朋友在備孕的時候也需要注意很多內容，只有這樣才能孕育一個健康的寶寶，那麼男性朋友備孕期間到底應該注意什麼，我們一起來了解看看。備孕男性注意事項是什麼？1、戒菸戒酒男性朋友在備孕的時候戒菸戒酒是必須要做的，煙......

孕婦雨天出行要注意什麼——選擇合適的防滑鞋雨天空間比較潮溼，所以地面、牆壁都比較滑。孕婦出現前一定要選擇合適的鞋子。選擇合腳不易脫落。鞋底最好有防滑紋的鞋子。鞋要柔軟，彈性良好又能防水，這是最理想......

高血壓、動脈硬化症是老年人鼻出血的常見原因。因爲動脈壓增高可造成鼻腔的小動脈破裂，引起鼻出血。這些人在鼻出血之前，一般都會感到頭昏、頭痛，在清晨或深夜突然從一側鼻孔裏流出血來，來勢較猛，因爲多是小動脈血管破裂，所......

降溫時老人出門要注意什麼事天冷時，人體交感神經興奮，血管收縮，引起血管痙攣、變窄，血液通過時所需的力氣加大，血壓就高了。如果腦子裏的血管比較狹窄或有血管瘤，可能出現兩種腦血管意外：血流不過去，腦局部缺血引起腦梗塞；血流......

旅遊方式的選擇：可以選擇個人獨來獨往這樣一種自由自在的方式，也可以和家人或是親朋好友同行。一切應根據自己個人情況來決定。出門前要體檢：老年人旅行前都應體檢，徵得醫生同意，方可前往，然後再根據各自的身體狀況和病情選......

對於老年人減肥，建議合併有心血管疾病、2型糖尿病、代謝綜合徵，BMI>3kg/m^2的肥胖老人，要進行有目的的減肥。對這個人羣的研究發現，減肥的好處是明顯大於壞處的。減肥目標：增加肌肉含量，提高基礎代謝率，降低體脂率，提高整體活......

隨着年齡的增長，老年人的身體功能開始逐漸衰退，對飲食的需求和處理也會有所不同。如何合理搭配飲食，不僅可以提高身體免疫力，還可以預防多種疾病。本文將探討老人飲食應該注意的幾個方面。一、注意能量攝入量老年人的代謝......

老人如何乘坐公交車安全出行是個很大的問題，公交車是如今交通用的做多的，由於人多較爲擁擠，所以對老人乘公交車成了一個難點，請老人坐車時注意以下幾點。1、錯開高峯期早上7點~9點、下午16：30~18：30是高峯期，在這個時段乘公......

­五一假期即將來臨。今年五一3天假，預計全國接待國內遊客將達1.49億人次，而五一期間實施的高速免費通行政策，也將給道路交通造成不小的壓力。如何既享受福利，又能安全暢通地出行呢？赴國外出遊的遊客，又該注意些什麼呢？&s......

人到老年後牙齒都會出現脫落的現象，裝上假牙之後對日常的生活不會產生影響。那麼老人裝假牙的好處有哪些呢？老人在戴上假牙後需要注意哪些問題呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。老人裝假牙的好處1、維持牙齒齒列的......

1、選擇適宜的季節對年輕人來說，一年四季都是旅遊的好時光，即使在寒冬臘月，也可踏雪賞梅，領略那紅妝素裹的自然景色，可對老年人來說，就不能隨心所欲了。對患心血管及呼吸系統疾病的老人來說，寒冷的天氣不宜出遊，炎熱的夏季對......

許多老年人也明白了適當的健身對身體健康有好處，而跳廣場舞就是比較適合老年人的一種運動，但是跳廣場舞也是有一些注意事項的，下面爲大家介紹老年人跳廣場舞應該注意，供大家瞭解。跳舞前準備跳舞前30分鐘不宜吃大量食物。......

夏天是最容易被誘惑的季節，曼妙身材因爲單薄的衣服顯得凹凸有致，在這個充滿挑逗性的季節裏，你應該要知道的關於夏天房事要注意的事。夏季房事中應該注意些什麼呢出汗太多要當心注意一：出汗太多要當心夏天人體本來就汗液分......

在很多老年人看來，夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上，夏季防曬對於老人來說同樣重要，可有效預防某些眼部病變的發生。夏天過量的紫外線直射雙眼，可引起角膜水腫，出現流淚、疼痛等症狀從而影響視力。另據國外......

俗話說得好腦子越用越靈、活到老，學到老。學習不僅能使人知識豐富，同時也是很好的健腦活動。老年人無論是學書法、繪畫、彈琴，還是學習烹飪，都是不錯的選擇，這些都會刺激大腦神經，使腦功能得到鍛鍊，預防老年癡呆。老年人還可......

人到老年，身體各臟器功能逐漸衰退，各種疾病就會不請自到，等到出現明顯的症狀時再去醫院檢查，雖然容易檢查出明確的病因，但往往疾病已經發展到比較嚴重的階段，治療上比較困難了。所以定期體檢對老年人是非常有益的。關於心電......

腫瘤病人完成治療，處於康復時期時，可以適當地外出旅遊，飽覽祖國的大好河山，名勝古蹟，從中吸取精神力量，激勵自己自強不息，戰勝疾病。不過在外出旅遊時，還要注意以下問題：1.量力而行腫瘤病人旅遊路線不宜過長，時間不宜過久，日程不......