長途司機由於需要長期坐着，缺少運動，對於預防關節炎也是特別需要加以重視，針對這樣的情況，我們的骨科專家也是做了很多分析和研究，對長途司機預防關節炎的方法做了以下建議。一、轉轉頭：開車時頸部肌肉會長時間處於緊張狀態......

1.加強鍛鍊，增強身體素質經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。2.避免......

美國整形外科專家表示，防止關節炎應從娃娃抓起，年輕時保護好雙膝有助於防止老年時關節炎和膝蓋置換手術之類的嚴重關節問題。新研究顯示，近半數成年人到85歲時，至少有一條腿得了關節炎，在肥胖人羣中，這種危險更大。休斯頓醫......

膝關節滑膜炎是比較常見的一種膝關節疾病，給患者帶來了無數的折磨和痛苦，而且，一些青少年得了此病，還有可能會影響他們的發育，這也是家長們最爲擔心的，所以，預防膝關節滑膜炎是非常重要的，而究竟膝關節滑膜炎怎麼預防呢？噩夢接......

骨關節炎的症狀個人感覺差異頗大。有些人只是暫時地感覺輕微的不適和麻煩，有些人卻會感到非常不舒服。針對疾病的病因，我們可以採取積極的預防措施，來延緩軟骨老化的進程並減輕相關的症狀。首先對受累的關節應加以保護，降......

如何預防痛風性關節炎?痛風性關節炎已經成爲日常生活中十分常見的一種疾病，一旦痛風所危害的不僅僅是關節，而是全身各個系統，會給患者的身體健康帶來更嚴重的危害。那麼如何預防痛風性關節炎呢?骨科疾病專家爲大家詳細介......

因關節骨折或損傷造成關節腫脹、疼痛、滑膜炎、活動受限及關節骨質增生等現象稱爲創傷性關節炎。創傷性關節炎引起的骨質增生見於關節骨折的晚期。預防此種骨質增生的關鍵是要正確治療和處理關節骨折，去除發生骨質增生......

很多老人出現了關節炎的情況，那麼我們該如何有效預防骨關節炎？大家不妨堅持練習一些訓練：1.直擡腿練習：仰臥牀上，伸直下肢上舉，與牀板呈30度角（圖1），堅持10秒鐘，每10—20次爲1組，訓練至肌肉有酸脹感，能加強股四頭肌力量。2.......

骨性關節炎是由於關節退化、關節軟骨被破壞所致的慢性關節炎。病人多爲45歲以上的中老年人。起病緩慢，常爲多關節發病。在患病關節可有持續性隱痛，此痛活動時加重，休息後好轉。有時可有急性疼痛發作，同時有關節僵硬，關節活......

前列腺炎該如何預防?治病不如防病，深入研究並全面發現這些誘發或加重前列腺炎的各種有害因素，在日常生活中注意儘可能避免不利因素，就可以有效地減少前列腺炎的發生機會、同時也可以使已經患有前列腺炎的患者治療效果更......

據報道，我國人羣中牙齦炎、牙周病的發病率高達90%以上。長期來，這些疾病對人體健康所造成的危害、對社會所造成的負擔一直沒有引起人們足夠的重視。口腔科的牙周病專科門診，經常可以見到以牙齦出血爲主訴症狀的患者。或......

中醫在治療關節炎是主要採取疏通經絡，消腫止痛爲主的主要原因在於中醫的傳統裏理念認爲風寒溼邪，痹阻經脈，致使經脈不通，不通則痛。那麼中醫預防關節炎有什麼方法呢?下面就讓骨科專家爲大家介紹一下預防關節炎的四寶吧。......

走路外八字、警惕膝關節炎!日前的一項研究顯示，走路姿勢呈外八字的人，外側鞋跟磨損嚴重者，膝關節骨性關節炎發病風險高。在最新的研究中，一種預防膝關節炎及減輕症狀的方法被找到，外側楔形角矯形鞋墊可以改變外八腳。膝關......

臥室裏牀具挨着牆擺放是大家司空見慣的事情，但牀長期靠牆放會睡出關節炎。專家指出，據資料顯示，牆壁的溫度和室溫可以相差3℃—8℃，如果中間沒有20釐米以上的距離，或者沒有木質材料等的阻隔，牆壁的寒氣就會對人體造成......

關節炎吃什麼好？1、香蕉香蕉是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。2、綠茶這種溫和的收斂性茶含有......

李大媽患有膝關節炎，聽醫生說，如果不好好治療和保護，發展到最後只能置換關節。請問患了關節炎應採用什麼方法治療和鍛鍊，纔能有效地延長關節的使用壽命？膝關節炎早中期提倡非手術治療，其中包括藥物及非藥物治療，非藥物治療中......

每年的10月12日是世界關節炎日，那麼你關注你的關節了嗎？據悉，全球的關節炎患者非常的多，據2015年數據顯示，平均每6個人就有一個人患過關節炎。關節炎患者在不斷的上升，那麼你知道如何預防關節炎嗎？關節炎的危害1、造成劇烈疼......

預防關節炎的必要措施勞逸結合，適當鍛鍊保持心情舒暢，認識到該病是一個長期、慢性的過程，需醫患配合，堅持治療。關於關節炎，類風溼關節炎病人的飲食治療，至今尚有爭論。主要有兩種方法，一爲補充治療，二爲取消治療。所謂補充治......

膝關節痛病人可通過適當運動來緩解症狀，控制病情的發展，特別是針對性較強的運動療法。膝關節痛病人可通過適當運動來緩解症狀，控制病情的發展，特別是針對性較強的運動療法。現提供6種防治老年性膝關節炎的運動療法供中老......

隨着現代生活方式的改變，越來越多的人被各種疾病所困擾。比如女性而言，很容易受到經期問題的困擾，衰老和更年期成了衆多女性惶恐面對的事實。專家指出，在身體機能開始衰退的時候，各種疾病也開始侵入人體，需要引起重視。據專......