失眠大棗20枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。食慾不振消化不良大棗10枚（炒焦），橘皮10克（或陳皮4克），共放保溫杯內，沸水沖泡10分鐘，代茶飲，常服有效。腹瀉大棗10枚，薏米20克，乾薑3片，山藥30克，糯米30克，紅糖15克，共煮粥服食。神經衰弱大棗10枚，枸......

每個人都身體情況不同，如果都選用大棗來養生的話，如何區分食用呢？今天教大家大棗養生的祕方。中老年人脾胃虛弱，有食慾不振，消化不良，體倦乏力，大便溏泄等症狀者，用大棗10枚，山藥10克，蓮子10克，大米100克，有益氣健脾，補虛健身的功......

俗話說，一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認爲，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而......

大棗，以色紅、肉厚、飽滿、核小或無核、味甜者爲佳。民間有天天吃大棗，青春永不老一天十個棗，一輩子不顯老，五穀加大棗，勝過靈芝草，若要皮膚好，粥里加大棗等說法，雖然有些誇張，但也說明常常食用大棗對健康是有益的。這裏給大家......

大棗，自古以來就被大家成爲萬果之王。是一種不可多得的滋補保健品兼食材，生活中大棗以加入飲食中爲主，而且也很容易買到。那麼，大棗的作用有什麼，能養胃嗎？俗話說，一日三棗，長生不老。可見紅棗好處驚人。特別對於女性朋友來說......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦【主料】紅棗4枚，冰糖25克，粳米90克。【輔料】清水適量。【做法】將粳米淘洗乾淨，放入沙鍋，加清水適量，並加入洗淨的紅棗煮至成粥，加入冰糖，略煮片刻即可。【用法】每日1劑，連吃10天。【......

鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療，這裏介紹幾種大棗的食療做法。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1......

中醫中藥理論認爲，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效。因此食用大棗能起到較好的食療效果。1.癔病性精神恍惚，哭笑無常，心煩失眠，情緒波動較大者，用大......

中醫認爲，棗能補中益氣、養血生津。而棗的不同吃法，對營養的吸收也有不同，下面簡單介紹幾個大棗的食療方法。紅棗的食療方法1.紅棗泡水，養肝排毒紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡......

紅棗與其他食物搭配會有補血安神之功效。治療缺鐵性貧血：紅棗50克（去核），黑豆250克，黑礬60克。將紅棗煮熟，黑豆研爲細末，加入黑礬，共搗爛如泥狀，做成丸藥，每丸重約2克，每次1丸，每日3次。治療病後體虛：紅棗10枚，黨蔘10克，水煎代茶頻飲......

豬肝清煲薑絲湯材料：豬肝、薑絲、香油做法：1.挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊狀、薑絲少許備用;2.鍋內放入香油加熱後放入薑絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋;3.鍋內加水煮開，放入豬肝煮至熟透即可。Tips：不需要加鹽和味精，除......

大棗枸杞的食用方法大棗枸杞豆漿材料：黃豆50克，枸杞8克，幹大棗（去核）8克，小米10克，白糖適量。做法：1、黃豆用清水浸泡6-8小時，撈出洗淨；小米略泡，淘洗乾淨；2、大棗洗淨，切成小塊；枸杞子用溫水泡洗乾淨；3、將黃豆、小米、紅棗和枸杞子......

酸棗介紹：酸棗爲鼠李科落葉灌木的果實。本屬僅1種，產於印度及中國南部。秋季採收成熟的紅軟果實，除去果肉，曬乾，碾破棗核，取出種子，生用或炒用。用時打碎。以種子入藥,含酸棗仁皁甙A和B、有機酸、蛋白質、β-谷甾醇、脂......

紅棗養生的15個治病食療祕方癔病性精神恍惚，哭笑無常，心煩失眠，情緒波動較大者，用大棗15枚，浮小麥50克，甘草10克，有益氣養心，安神定志的功效。服用方法：將以上3味藥洗淨，煎煮1小時，去甘草後食用。中老年人脾胃虛弱，有食慾不振，消化......

大棗，或者紅棗，大家都知道，是一種常見的食品。大棗也有食療價值。中藥裏，大棗是常用的。生的大棗，性味是甘辛熱，性質偏熱。在中藥裏用的大棗，或者叫幹棗，是乾的紅棗，自然還是生的，但已不是生鮮的，它的性味已有一些改變，是甘平的了......

一、紅棗泡水，養肝排毒實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因......

隨着科學的迅速發展，並經營養學家們的深入研究，一直認爲黑色食品是一種理想的保健佳品，專家們指出天然食物的營養與它們的顏色密切相關。除了我們所熟悉的綠色外，若按其營養價值排列，依次爲黑色、紅色、黃色和白色。因此，過......

1、癔病性精神恍惚，哭笑無常，心煩失眠，情緒波動較大者用大棗15枚，浮小麥50克，甘草10克，有益氣養心，安神定志的功效。服用方法：將以上3味藥洗淨，煎煮1小時，去甘草後食用。2、中老年人脾胃虛弱，有食慾不振，消化不良，體倦乏力，大便溏泄......

《戰國策》：北有棗慄之利——足食於民。它雖能充飢但不能多食，多食則腹脹。紅棗是藥食兩用的水果。核中之仁和棗樹皮等均可入藥。李時珍《本草綱目》說：棗味甘，性溫，無毒能補氣血，生津液，調和營衛，安神醒腦，通達九竅......

棗味甘，性平，在各地都有種植，其中以山西、山東最爲出名，棗樹四月長葉，五月開花，秋季果蔬，採摘後暴曬幹就可以入藥，當然也可以直接吃。大棗具有很多功效，是女人的保健佳品，它可以養脾安神，補氣養血，長期吃大棗可以抗衰老，但是，肚子有......