在一般人觀念中，總認爲冬季天氣寒冷，人體爲了保持體溫恆定，需要消耗比夏季更多的熱量和營養物質。但科學研究表明，事實與之恰恰相反，人在寒冷的冬季所需要的熱量遠沒有炎熱的夏季多。之所以出現這樣的情況，是因爲人體的營養......

中醫食道癌專家發現患者的營養狀況對食道癌治療有很大的影響。爲什麼這麼說呢？中醫食道癌專家臨牀發現衡量食道癌患者營養狀況的一個簡單指標，就是觀察患者的體重變化。由於食道癌是慢性消耗性疾病，因而大多數患者都會遇......

新媽媽在經過了分娩，身體變得很虛弱，抵抗力也下降了，那麼產後就需要補充足夠的營養來幫助恢復身體，所以產後新媽媽的飲食要注意營養搭配，均衡營養。那麼在補充營養的過程需要注意什麼呢？一是少吃多餐。產後新媽媽的腸胃功能......

天氣變熱，大量的出汗會帶走身體的很多營養素，導致我們出現脾氣暴躁、食慾不振、失眠等症狀，爲了補充這些丟失的營養，我們要注意自己的飲食。高溫下身體會丟失很多營養素我們人類是恆溫動物，在高溫下我們調節體溫的最簡單的......

一般來說，隨年齡的增長，老年人膳食中熱能供給應逐漸減少。因爲老年人活動量減少，如果熱能供應過多，容易引起肥胖。據觀察，人在20～39歲期間，男性(體重爲65公斤)能量供應每日需12552千焦(3000千卡)，女性(體重爲55公斤)每日需920......

比起手術流產，藥物流產因爲簡單方便所以深受女性的歡迎。雖然方式簡單，但是如果處理不當的話很容易引起併發症。那麼你知道藥流要注意什麼嗎？藥流後如何恢復身體嗎？藥流前的注意事項：藥流前女性首先要了解自己是否適合做藥......

孕前補充營養應注意以下三點：1、注意飲食，加強孕前均衡營養蛋白質、礦物質和維生素的攝入是孕前因該注意的。可以根據自己的家庭情況和不同季節，科學地安排好一日三餐，嚴防發生孕前貧血。大量醫學資料證實，孕前婦女營養不......

1、維生素片不可替代果蔬很多體內缺少維生素的寶寶，不應過度依賴維生素片，而應該多吃綠色天然食品，尤其是新鮮的果蔬。純天然的果蔬中富含各種維生素，是人體所必需的營養素之一，而維生素片遠不及蔬菜水果給予的營養供給。......

日常飲食六法則，使天天跑步的你擁有健康好體魄要知道，維生素A片可不等於一段真正的胡蘿蔔或甘薯。在人的身體裏，除了維生素和礦物質，還需要很多其他的營養物質，它們來自蔬菜和水果的色素、粗穀物的澱粉和纖維、植物種子中......

經期頭痛爲女性經期緊張綜合症之一.從西醫角度考慮,經期頭痛與內分泌關係密切.從中醫方面,認爲女性經期頭痛爲氣血不和造成,經期偏頭痛者要多補充營養。鈣和維生素D：研究表明，鈣和維生素D都有預防偏頭痛的作用，每天可以......

懷孕就要多吃點，這樣才能給胎兒足夠的營養啊。這似乎是不少準媽咪的想法。But，真的是這樣嗎？當然不是~如果在孕期多（亂）補，很容易造成胎兒營養過剩。那孕期該如何補充營養？其實，胎兒只需要以下這5樣！1、葉酸及時補葉酸是一種水......

1、合理攝入維生素女性在進行無痛人流手術後，身體都比較虛弱，並經常有出汗的現象，所以及時補充身體的水分和維生素，防止其流失對身體康復造成影響。女性在補充水分時，要注意應該少量多次，以減少水分蒸發量。同時，應多吃新鮮......

在一般人感覺中，以爲冬季天氣寒冷，人體爲了保持恆定，需要消耗比夏季更多的熱量和營養物質。但科學研究表明，事實與之恰恰相反，人在寒冷的冬季所需要熱量遠沒有炎熱的夏季多，之所以出現這樣的情況，是因爲人體的營養物質代謝在......

藥物一方面作用於胃腸道，引起營養吸收不良，同時又會促使營養素的排泄，造成人體營養素缺乏。當人體營養素缺乏時，就會使藥物利用率下降，藥效大減。因此，長期服藥的中老年患者應根據病情及時補充相應的營養素，防止營養缺乏性耐......

專家指出：在準備懷孕前面一個階段，計劃懷孕的夫妻可以考慮，根據以下步驟爲寶寶打好孕育基礎：1.增加鐵的攝入：鐵是血色素的重要組成成分，一旦缺乏就會發生貧血。懷孕期間，孕婦血容量較非孕時約增加30%，亦即平均增加約1500毫升......

現實生活中，脫髮的患者無處不在，無論是男女，上到老人下到兒童均能夠出現不同程度的掉髮現象，但很多人在出現這種情況時，卻不以爲然，不積極採取相應的治療措施，很容易造成禿頂。下面，我們介紹幾種飲食治療脫髮的方法。方法一：蔬......

美國加利福尼亞州醫學中心一位營養專家告誡男士們：注意降低脂肪、膽固醇的攝入，增加蛋白質的攝入，並不是營養的全部。講究營養的男性還得具備以下新知識：一、補充兩種維生素——維生素b6、葉酸高半胱氨酸是近年......

注意一：補充葉酸相信每個備孕女性都會知道，補充葉酸不僅是在懷孕前還是在懷孕後都是非常重要的。如果備孕女性體內的葉酸不足的話，那麼就會導致胎寶寶出現缺陷的概率升高。所以備孕女性們爲了自己可以擁有一個健康的寶寶......

夏天氣候炎熱，容易流汗，身體的營養素也容易流失。那麼，夏天身體缺乏什麼？要補充什麼營養呢？下面跟小編一起來了解下吧。缺乏維生素A：指甲出現凹陷線紋，皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發乾，眼睛多淚、視物模糊、夜盲症、乾眼炎，脫髮，記憶......

1.不可過食冷飲和飲料天氣炎熱時，適量吃些冷飲或喝點兒飲料，能起到一定的解暑降溫作用。雪糕、冰磚等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料製成，不可食之過多，過食會使胃腸溫度下降，引起不規則收縮，可誘發腹痛、腹瀉等病症。飲料的......