性是人之大欲，人們不可沒有性生活，它不是一件可以置之不理、棄而不顧的問題。但人們的性生活又不是任何時候、任何情況下都可以任意進行的。爲了身體健康，爲了延年益壽，必須懂得性生活的禁忌。這正如古人所言：“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以養生；不能用之者，立可屍矣。”
情緒不佳時不宜過性生活在生氣、惱怒、吃驚、悲哀等情況下，最忌男女交合。如著名醫學家孫思邈說：“人有所怒，氣血未定，因以交合，令人發痛疽”。這是說，若人在惱怒時過性生活會得痛疽病；我國現存最早的醫學經典著作《黃帝內經》裏也論述了小孩的癲癇病與其母親受孕時受驚嚇有關係。
身體疲倦時不宜過性生活醫學名著《千金要方》裏說：“遠行疲乏勿入房，爲五勞虛損，少子”。這裏明確告誡人們，若在身體疲勞時過性生活，可得虛損病，甚至不孕症。原因是性生活本身對人體就有很大的消耗，再加上勞累，久而久之就會使人出現虛損的情況。因此，在身體感到疲勞，無精打采時，最好不過性生活。若性慾較強，可在第二天清晨5～6點鐘，雙方得到充分休息後進行。
氣候異常時不宜過性生活所謂氣候異常，是指天氣太冷或太熱，以及電閃雷鳴、大風大雨時。一般地說，氣候適宜，環境舒爽，對性生活有利；若氣候劇變，超出了人們的調節功能，就會打破人體陰陽平衡，發生氣血逆亂、邪氣乘虛而入的情況。孫思邈在《枕中記》裏說：“大寒大熱，且莫貪色慾。”從臨牀觀察來看，小兒的某些先天性疾患就與婦女受孕時不良的氣候因素有關。
酒喝多了不宜過性生活《黃帝內經》裏明確指出：“醉以入房，欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也”，意思是說，人在酒後入房，性交過程中往往難以自制，必欲竭其精而後快，致使恣欲無度、腎精耗散過多，從而引起早衰。爲什麼腎精耗散多了會早衰呢？這是因爲精是人始生的基礎，生命活動的根本，人體壽夭的關鍵。
