順時針是瀉逆時針是補中醫按摩穴位的原則是，實證時應該順時針方向按摩，是爲了瀉，虛證時應該逆時針方向按摩，是爲了補。由於腹部右側是升結腸，左邊是降結腸，因此順時針方向按摩是依照排泄的流向，幫助腸蠕動。實證和虛證在中醫......

黑眼圈的成因有哪些？成因有兩種，一種是血管性，由於血液循環不良、靜脈血管擴張而形成的，一般過敏性鼻炎的人或是因睡眠不足導致代謝變差，都屬於這種成因的黑眼圈。另一種爲色素性，黑色素沉澱造成的，像是不當的上妝方式（刷具太......

足三裏穴減肥按摩法穴位圖：1.足三裏膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食慾不振、腹瀉、便祕、四肢無力等症狀。2.三陰交在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器......

這是一種最常用的腹部減肥法，利用按揉的動作加上按摩霜對於脂肪的改善效果會更好。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，加強脂肪燃燒，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體內。具體做法是，以肚......

每一位女性朋友都想擁有一對傲人的雙乳，因此，對於豐胸的方法大家都很關注，其實女人們可以用按摩的方法來達到豐胸的目的，女性乳房按摩手法有很多，女人們一定要注意方法，掌握好力度，這樣纔可以讓乳房更堅挺飽滿。接下來爲大家......

胸部是女性的一個敏感部位，按摩時會引起興奮，胸部就會充血增大。胸部周圍分佈有跟多的穴位，經常按摩能夠刺激身體分泌激素，有助於乳房發育。我們來看一下豐胸正確的按摩手法是什麼。一：撫摩式使用按摩豐胸的方法，我們的左手......

需要保持足夠的體力去應對繁重的工作的上班族們，當然不能節食減肥。這時，最好的選擇就是精油按摩減肥,根據自身情況選擇一款適合自己的減肥精油很重要，下面一起來了解一下吧。如何判定肥胖類型？用兩手輕輕擠起肥胖的部位，......

現在的生活壓力大、節奏快，越來越多的女性被小葉增生、乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌等困擾。因此，女人們要及時保健乳房。而常做乳房按摩是保健乳房的好方法之一，那麼乳房按摩方法有哪些呢？接下來爲大家介紹幾個乳房按摩方法，供大......

肩周炎是常見的骨科疾病之一，肩周炎帶給患者們的傷害是很大的，肩周炎患者往往都需要忍受巨大的痛苦。現在很多白領都會患上肩周炎，又稱五十肩，因爲常常病發於50歲左右。那麼，怎麼治療肩周炎呢?患上肩周炎會帶來哪些影響?1......

大家都知道食療可以豐胸，那麼你們知道按摩也可以豐胸嗎？下面，跟小編一起來看看按摩什麼穴位可以豐胸吧。豐胸按摩法1、天宗穴位置：肩胛骨中央，指壓方式：以中指、食指指腹指壓天宗穴，左右兩邊各指壓5-8次。2、中府穴位置：腋下......

給寶寶按摩，從腿開始從寶寶的腿開始按摩，這是最容易做到的，也是寶寶最容易接受的部位。媽咪需要一隻手抓住寶寶的腳，另一隻手在寶寶的腿上抹油，先腳踝，後大腿。然後，把寶寶的大腿分開，從大腿開始，溫柔地搓和按，一直到腳。接着，雙......

現在減肥方法越來越多樣化，除了傳統的運動減肥、飲食減肥、中醫減肥等等的方法外，按摩減肥也慢慢成了很多MM們的新寵。一、按摩減肥有效嗎?按摩某些減肥穴位，可有效促進體內多餘的脂肪蠕動，從而使它處於柔軟且容易燃燒的......

擦用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。抹用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側抹到太陽穴，各抹36次。梳雙手十指微屈，從前額髮際開始，經過頭頂，梳至後髮際36次。滾雙手握拳，拳眼對着相應的腰背部，上下稍稍用力滾動......

導致肥胖有很多原因，其中有一點就是體內毒素的堆積，想要解決這一點最好的方法就是按摩減肥法。下面跟大家推薦幾個按摩減肥的好方法，輕鬆按出好身材。全身分部按摩減肥法適合於各種類型的肥胖症人，可分面部、頸部、上肢、......

一、按按小腿去水腫小腿從下到上刺激這四個穴位。促進血液循環，消除水腫。委中穴，位於膝蓋的正後方。承筋穴，位於與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央。承山穴，腳踝與委中穴的中間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹......

常用的配穴方法主要包括本經配穴、表裏經配穴、上下配穴、前後配穴和左右配穴等。配穴時應處理好主穴與配穴的關係，儘量少而精，突出主要腧穴的作用，適當配伍次要腧穴。因此配穴是在選穴的基礎上，選取兩個或兩個以上、主治......

催乳按摩手法按摩前，媽媽需要先熱敷一下乳房，尤其是有硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候，爲了防止由於摩擦而導致的皮膚損傷，一般要先用香油或潤膚露塗抹雙手和乳房，然後再開始按摩。......

中醫指出雀斑多因火鬱孫絡血分或肺經風熱所致。可用材質上好的玉石按摩消除掉，以下爲你介紹三種玉石按摩來治療雀斑。用美玉按摩治療雀斑的方法一、肝火上攻產生的雀斑1、沿着足厥陰肝經，由上而下地用玉石柔和地按摩5次......

女人要怎樣保養乳房？很少有MM學會乳房的正確按摩法，其實乳房按摩能改善血液的流動，排出多餘的乳房淋巴液。這可能是乳房按摩可降低患乳腺癌的風險，姐妹們一起來學習一下吧。1、選用合適的乳房霜，乳液或嬰兒油哪些乳房按摩......

通過按摩可以達到輔助減肥的作用，按摩的手法我們可以自己學一學，這樣就可以自己在家按摩減肥，那麼，按摩減肥是怎麼按摩的？下面我們來看看按摩減肥的一些基本方法。減肥按摩的手法1、二指疊按法如按法類，按的輕重以手下有脈......