給寶寶按摩，從腿開始
從寶寶的腿開始按摩，這是最容易做到的，也是寶寶最容易接受的部位。媽咪需要一隻手抓住寶寶的腳，另一隻手在寶寶的腿上抹油，先腳踝，後大腿。然後，把寶寶的大腿分開，從大腿開始，溫柔地搓和按，一直到腳。接着，雙手同時轉動寶寶的腿，從膝蓋到腳踝。當按到腳踝時，用你的拇指圍繞着腳踝和腳輕輕按壓。最後，作爲收尾動作，從大腿到腳踝給寶寶做輕輕的撫摸。
第二步，輪到寶寶的腹部
按摩完寶寶的腿，就該輪到腹部了。按摩寶寶的腹部，雙手交疊，從寶寶胸腔往下做圓形的滑動。接着，圍繞着寶寶的肚子做順時針方向的圓形移動。最後，用你的手指頭輕輕撫摸寶寶的肚子作爲收尾。
第三步，按摩寶寶的胸部
按摩寶寶的胸部，媽咪雙手從中間滑向兩邊，再返回，就像撫平書裏的一頁紙。
第四步，按摩寶寶的手臂
手臂和手的按摩與腿腳部分相同，只是到腋窩處要停下來，單獨按摩腋窩的淋巴結點。
第五步，按摩寶寶的臉部
按摩寶寶的臉部，媽咪可以用兩手輕輕地撫摸，輕輕地按壓、前推，用拇指畫圈圈，最後以手指輕輕地從額頭梳到臉頰作爲收尾。
最後，按摩寶寶的背部
按摩寶寶的背部，媽咪可以用手指在寶寶整個背部輕輕地畫小圈圈，然後用手指頭輕輕地從寶寶的背部一直梳理到臀部、大腿，一直可以到腳踝。
給寶寶按摩，你可以結合書籍創造更多的按摩動作。掌握好按摩技巧好，可以按順序一個部位接着一個部位按，如果時間緊促，或者準備不夠充分，你也可以選擇寶寶喜歡的部位按摩。比如睡前可以重溫手臂和背部按摩，能讓寶寶更快進入夢鄉！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
