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孕期保胎吃什麼最好
保胎吃什麼最好呢?最佳保胎蔬菜:菠菜最佳防食品:魚防腰痠食品:蓮子爲防早產及,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。早期的2個月內應......
2023-11-18
推薦孕期10款安胎食譜
懷胎10月,大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裏埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的,而且對於之前有過流產經歷的女性朋友,可更加危險了,很容易會形成習慣性流產,因此這些媽媽們可要格外小心了。下面推薦......
2023-11-15
孕婦吃嫩玉米可安胎 孕早期安胎食譜推薦
孕婦適量吃嫩玉米有助安胎對孕婦來說,多吃嫩玉米好處很多,因爲嫩玉米粒中豐富的維生素E有助於安胎,可用來防治習慣性流產、胎兒發育不良等。另外,嫩玉米中所含的維生素B1能增進孕婦食慾,促進胎兒發育,提高神經系統的功能。......
2023-11-01
3款孕早期食譜助孕婦安胎
紅棗兔肉食材的準備:30克的紅棗、300克的兔肉、油15克、鹽3克、醋5克、料酒10剋制作方法:1、將紅棗洗淨後,去核,再瀝乾水分,備用。2、將兔肉洗淨後,切成塊,在兔肉身上,塗上適量的醋、料酒、鹽和油。3、準備一個瓦鍋,將兔肉和紅......
2023-11-01
孕期安胎食譜 阿膠粳米粥
孕期安胎食譜阿膠粳米粥配方:阿膠30克,粳米50克。製作:去阿膠搗碎炒黃爲末,粳米煮成稀粥,臨熟時加入阿膠攪勻。用法:晨起及臨睡前服用1劑,可持續服用。功效:養血止血,補腎安胎。主治:用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血......
2023-10-31
孕期保胎安胎食譜 海蔘粥
海蔘粥原料:水發海蔘200克,熟火腿末少許,粳米100克,蔥末、精鹽少許,清水適量。做法:①將發好的海蔘漂洗乾淨,切成細丁。粳米淘洗乾淨。②鍋內放入清水、海蔘、粳米,先用旺火煮沸後,再改用文火煮至粥成,然後加入蔥末、精鹽拌勻,撒......
2023-11-01
孕期保胎安胎食譜 砂仁肘子
砂仁肘子原料:豬肘子500克,蔥、姜、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。做法:①肘子刮洗乾淨,瀝盡水分,用竹籤插滿小眼,蔥切段,姜切成片,砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙,倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓,放在陶瓷容器內(忌用金屬容器)......
2023-11-01
孕婦吃什麼食物安胎 8種食物安胎效果好
懷孕後,準媽媽的飲食可要多加留意了,除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外,安胎保胎的食物也要適量攝入。這樣才能爲胎兒補充營養,同時也爲自身保養。對此有人問孕婦吃什麼食物安胎呢?孕婦飲食有哪些禁忌呢?接下來爲大家一一介......
2023-10-28
孕期安胎必吃的5大營養食物
很多媽媽懷上了寶寶,就容易擔心胎兒的健康問題。對於孕期吃什麼最好最健康,媽媽們也是相當糾結。別亂擔心了,小編爲你介紹五大營養食物,讓孕媽咪安穩度過孕期。最佳保胎蔬菜:菠菜炒雞蛋菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉......
2023-11-15
孕早期如何安胎 安胎食譜推薦
孕早期食譜推薦孕早期安胎食譜推薦一:黑豆糯米粥食材:糯米60克,黑豆30剋制作方法:將黑豆、糯米洗淨,放入鍋內,加水適量,用溫火煮成粥即成。用法:每天頓服。功效:補中益氣,健脾養胃,補血安神,益肝腎之陰。孕早期安胎食譜推薦二:母雞......
2023-11-01
孕早期安胎食譜 讓胎兒更安穩
山藥芝麻粥材料:大米60克、山藥15克、黑芝麻120克、鮮牛奶200克、玫瑰糖6克、冰搪120克做法:1、大米淘淨,浸泡1小時,撈出瀝乾;山藥切成細粒;黑芝麻炒香,一起倒入攪拌器,加水和鮮牛奶攪碎,去渣留汁。2、鍋置火上,放水和冰糖燒......
2023-11-01
孕期9種安胎食譜保住胎兒
對準爸爸、準媽媽來說,胎兒的健康比天還要大、比金子還要珍貴,那麼,日常飲食當中,準爸爸媽媽們可以優先選擇哪些菜譜呢?下列介紹9種安胎食譜,供大家參考。一、清蒸砂仁鱸魚原料:鱸魚250克,砂仁10克,生薑10克,料酒、精鹽、麻油、......
2023-11-18
孕期安胎食譜 安胎鯉魚粥
孕期保胎安胎食譜安胎鯉魚粥配方:活鯉魚1條(約500克),苧麻根20~30克,糯米50克,蔥、姜、油、鹽適量。製作:將鯉魚去鱗及內臟,洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎,去渣取汁,加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥......
2023-10-31
孕期保胎安胎食譜 蓮子糯米粥
蓮子糯米粥[原料]蓮子50克,糯米100克,白糖適量。[做法]①溫開水浸軟蓮子,去皮、芯,清水洗淨;糯米淘洗乾淨,清水浸泡1~2小時,撈出瀝乾,待用。②刷淨煮鍋,放入蓮子、糯米,清水適量,置火上,煮成粥,白糖調味,即可食用。補中益氣,清心養神,健脾......
2023-11-01
孕期保胎安胎食譜 雞子粥
雞子粥原料:雞蛋2只,阿膠30克,糯米100克,精鹽少許,熟豬油少量。做法:①將雞蛋打入碗內,攪散。糯米淘洗乾淨,用清水浸泡1個小時。②鍋內放入清水,燒開後加入糯米,待再滾,改用文火熬煮至粥成,放入阿膠,淋入雞蛋,待兩三滾後再加入豬油......
2023-11-01
孕早期安胎食譜
孕早期安胎食譜懷孕早期是準媽媽們需要補充營養的時候,下面由爲大家介紹幾款安胎的食譜。1、山藥芝麻粥材料:大米60克,山藥15克,黑芝麻120克,鮮牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。做法:大米淘淨,浸泡1小時,撈出瀝乾;山藥切成細粒;黑......
2023-10-30
孕期保胎安胎食譜 鯽魚姜仁湯
鯽魚姜仁湯[原料]鯽魚1條約400克,生薑6克,春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。[做法]①鯽魚去鱗、內臟,洗淨;春砂仁洗淨,瀝乾,研末,放入魚肚;生薑去皮,洗淨,切絲,待用。②洗淨燉盅,將魚放入,再放入薑絲,蓋上盅蓋,隔水燉2小時,加豬油、精鹽、味......
2023-11-01
孕婦安胎要吃的七大食物
1、最佳酸味食品孕婦往往對酸味食品感興趣,而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以後,胎盤分泌一種絨毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌,導致消化酶的活力降低,使孕婦胃口減弱,消化功能下降,故吃酸無疑是對此種反應的一種補救。同時,......
2023-11-16
孕期安胎食譜 甜豆炒鮮貝
孕期安胎食譜甜豆炒鮮貝原料:鮮貝150克、荷蘭豆(煮)100克、色拉油少許、食鹽適量、料酒適量、澱粉少許、水澱粉適量。做法:步驟1:鮮貝肉用一點料酒和幹澱粉用手抓捏一會兒,放入薑絲拌勻。步驟2:豌豆洗淨。鍋中水燒開,放入豌......
2023-10-31
孕期保胎安胎食譜 三鮮豆腐泥
孕期保胎安胎食譜三鮮豆腐泥原料:豆腐50克、黃瓜25克、豬肉25克、雞蛋1個、食鹽少許、蔥適量、植物油適量做法:步驟1:豆腐泥的做法豆腐洗淨,壓成豆腐泥。步驟2:豬肉洗淨,剁成泥,備用。黃瓜洗淨,切碎。步驟3:雞蛋磕入碗中打散,攪......
2023-10-31
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